Рождество - бұл отбасылық жиналыстар мен қуаныштардың уақыты. Алайда, мерекелер көбінесе денсаулығымызды қауіп төндіретін, тәртіпсіздік пен бұзушылықтарды бұзуға әкеледі. Джойтехтің үй денсаулық сақтау құрылғылары сіздің денсаулығыңызды қорғауға көмектеседі, әр кеш сайын тыныштық және тыныштық болып қалады.
Рождестволық денсаулық сақтау мәселелері: байқадыңыз ба?
1. Мерекелік шаршау және тұрақты емес ұйқы Мерекелік мерекелер, кештер және кеш түндер сіздің ұйқыңызды бұзады, шаршау және әлсіреген иммундық жүйе. Бұл сіздің суық тию немесе басқа аурулардың пайда болу қаупін арттырады. Ұлыбританияның ұлттық денсаулық сақтау қызметі (NHS) Рождество кезінде жүрек ауруларының өсуі, әсіресе үлкен ересектер мен балалар арасында.
2. Нашар диета және жоғары қан қысымының қауіптері Дәстүрлі шырша, көбінесе тұз, қант және май жағылады. Кейбір тағамдар ұсынылған күнделікті қабылдаудан екі есе көп. Қайта тұру қан қысымын, әсіресе жоғары қан қысымы бар адамдарға, жүрек ауруының қаупін арттырады. Бөлшектерді басқару Тұз және қант мөлшерін шешіп, қан қысымын басқарудың кілті болып табылады.
Денсаулық сақтауды басқару бойынша кеңестер: осы мереке маусымы сау болыңыз
Бақылау үлесін тамырларыңыздан көбірек көкөністерді қамтиды, майлы тағамдардан аулақ болыңыз және теңгерімді диетаны сақтаңыз.
Жеңіл іс-шаралармен айналысу ас қорытуға және қан айналымын жақсартуға көмектескеннен кейін ойын ойнаңыз немесе ойын ойнаңыз.
Қан қысымын бақылау Joytech's қолданыңыз Қан қысымы сіздің деңгейлеріңізді бақылайды және қан қысымын сау диапазонда сақтайды. Егер ол жоғары болса, жүрегіңізді қорғау үшін тұзды тағамдарды қабылдауды азайтыңыз.
Қан қысымы жоғары адамдар үшін дәмді демалыс
Шөпті қуырылған Түркия Түркиядағы дәстүрлі тұзды шөптер, лимон, лимон, зәйтүн майы және сарымсақпен хош иісті нұсқаға ауыстырды. Бұл натрийді қабылдауды азайтады, үлкен дәмді сақтайды.
Қантсыз ішек зімбірі қандағы қант шыбынын азайту және осы мерекелік емделетін қант орнына эритритол сияқты табиғи тәттілендіргіштерді пайдаланады.
Грек йогурты Құлпынай торты Майлы грек йогуртымен ауыр кремді майсыз грек йогуртымен алмастырады, бұл көп ақуызды қосып, май мен калорияларды азайтады. Дәмді, антиоксидантқа бай десерт үшін оны жаңа құлпынаймен жұптаңыз.
Сыйлық денсаулығы және күтім Бұл Рождество
1. Баланың денсаулығы: небулайзер Джойтехтің небулайзері нәрестелер мен шырындарды емдеу үшін жұқа, баланың достық дизайнын (<5 мкм) жеткізеді, бұл нәрестелерге емдеуді жеңілдетеді.
2. Жаңа аналар маңызды: емшек сорғысы Джойтехтің ықшамдығы және Портативті кеуде сорғысын үйде немесе GO-да пайдалану оңай, ал емшек сүтіндегі қоректік заттардың сақталуы, ана мен бала денсаулығын қолдайды.
3. Ақсақалдарға қамқорлық: қандағы оттегі мониторы Джойтехтың қандағы оттегі мониторы созылмалы ауруларды басқару және белсенді өмір салты үшін өте қолайлы. Ол нақты оқулар мен үлкен дисплейді ұсынады, оны ересектерге оңай пайдалануға мүмкіндік береді.
Мереке маусымының «жұлдызы » денсаулығын жасаңыз
Бұл Рождество, Джойтех - сіздің отбасыңыздың әл-ауқатын қорғайтын сеніңіз. Мерекелік мерекелерден тыныш түндерден бастап біздің өнімдеріміз әр сәтте денсаулық пен жылулық әкеледі. Денсаулықты денсаулық рухының бір бөлігін, ғылымды қолданып, барлық маусымда қуаныш пен бақытқа жету үшін пайдаланайық.
Джойтех сізге жыл бойы Рождество мен зор денсаулық тілейді!
