Joytech와 함께 건강한 크리스마스 : 평화로운 밤, 건강한 마음

크리스마스는 가족 모임과 기쁨을위한 시간입니다. 그러나 축제는 종종 과식과 방해로 이어지고 건강을 위험에 빠뜨립니다. Joytech의 가정 건강 장치는 건강을 보호하여 매일 밤 평화 롭고 편안하게 유지되도록합니다.

크리스마스 건강 도전 : 눈치 채 셨나요?

1. 휴일 피로와 불규칙한 수면
휴가 축하 행사, 파티 및 늦은 밤은 수면 루틴을 방해하여 피로와 면역 체계가 약화 될 수 있습니다. 감기 나 다른 질병을 잡을 위험이 높아집니다. 영국 국립 보건국 (NHS)은 크리스마스, 특히 노인과 어린이들 사이에서 심장병 환자의 증가를보고합니다.

2. 가난한식이 요법과 고혈압 위험
전통적인 크리스마스 음식은 종종 소금, 설탕 및 지방이 높습니다. 일부 요리는 권장 일일 섭취량을 두 배로 초과합니다. 과식은 특히 기존의 고혈압이있는 사람들에게 혈압 스파이크를 유발하여 심장병의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 부분 크기를 제어하고 소금 및 설탕 섭취를 제한하는 것이 혈압 관리의 핵심입니다.

건강 관리 팁 : 이번 휴가철 건강을 유지하십시오

• 제어 부분 크기에는
  식사에 더 많은 야채가 포함되어 있고 기름기가 많은 음식을 피하고 균형 잡힌 식단을 유지합니다.

• 가벼운 활동에 참여하면
  식사 후 산책을하거나 게임을하면 소화를 돕고 혈액 순환을 향상시킵니다.

• 혈압을 모니터링하십시오.
  Joytech를 사용하십시오 혈압을 모니터링 하여 수준을 추적하고 건강한 범위 내에서 혈압을 유지하십시오. 높으면 짠 음식 섭취를 줄여 마음을 보호하십시오.

고혈압 환자를위한 맛있는 휴가 옵션

• 허브 구운 칠면조는
  허브, 레몬, 올리브 오일 및 마늘이 장착 된 풍미있는 버전으로 전통적인 하이저 칠면조를 교환합니다. 이것은 훌륭한 맛을 유지하면서 나트륨 섭취량을 줄입니다.

• 무설탕 진저 브레드는
  설탕 대신 에리스리톨과 같은 천연 감미료를 사용하여 혈당 스파이크를 줄이고이 축제 치료를 더 건강하게 만듭니다.

• 그리스 요구르트 딸기 케이크
  무거운 크림을 저지방 그리스 요거트로 대체하여 더 많은 단백질을 첨가하면서 지방과 칼로리를 줄입니다. 신선한 딸기와 함께 맛있고 항산화가 풍부한 디저트를 위해 짝을 이루십시오.

이번 크리스마스 선물 건강과 진료

1. 아기의 건강 수호자 : 분무기
Joytech의 Nebulizer는 귀엽고 어린이 친화적 인 디자인을 특징으로하며, 미세한 안개 입자 (<5μm)를 전달하여 답답한 코와 목구멍을 치료하여 아기가 치료를 더 쉽게받을 수 있습니다.

2. New Moms 'Essential : 유방 펌프
Joytech's Compact 및 휴대용 유방 펌프는 집이나 이동 중에 사용하기 쉽기 때문에 모유의 영양소가 보존되어 모성 및 아동 건강을 지원합니다.

3. 장로를 돌보는 : 혈액 산소 모니터
Joytech의 혈액 산소 모니터는 만성 질환 관리 및 활동적인 라이프 스타일에 이상적입니다. 정확한 판독 값과 대형 디스플레이를 제공하므로 노인이 쉽게 사용할 수 있습니다.

휴가 시즌의 건강을 'star '로 만드십시오

이번 크리스마스, Joytech는 가족의 복지를 보호하는 신뢰할 수있는 건강 파트너입니다. 축제 축하에서 조용한 밤에 이르기까지 우리의 제품은 매 순간에 건강과 따뜻함을 가져옵니다. 과학을 사용하여 기쁨과 행복을 보장하기 위해 건강을 휴가 정신의 일부로 만들어 봅시다.

Joytech는 연중 내내 메리 크리스마스와 건강을 기원합니다!