Joytech-тэй эрүүл зул сарын баяр: Амар амгалан шөнө, эрүүл зүрх

Зул сарын баяр бол гэр бүлийн цугларалт, баяр баясгалангийн цаг юм. Гэсэн хэдий ч баяр ёслол нь ихэвчлэн хэт их идэж, өдөр тутмын дэглэмийг алдагдуулж, бидний эрүүл мэндийг эрсдэлд оруулдаг. Joytech-ийн гэрийн эрүүл мэндийн төхөөрөмжүүд нь таны эрүүл мэндийг хамгаалахад тусалж, шөнө бүрийг үнэхээр тайван, тайван байлгахад тусалдаг.

Зул сарын баярын эрүүл мэндийн сорилтууд: Та анзаарсан уу?

1. Баярын ядаргаа ба тогтворгүй нойр
Баярын баяр, үдэшлэг, орой үдэш таны нойрны дэглэмийг алдагдуулж, ядарч сульдах, дархлаа сулрахад хүргэдэг. Энэ нь ханиад болон бусад өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Их Британийн Үндэсний эрүүл мэндийн алба (NHS) Христийн Мэндэлсний Баярын үеэр зүрхний өвчтэй өвчтөнүүд, ялангуяа ахмад настнууд болон хүүхдүүдийн дунд нэмэгдэж байгааг мэдээлэв.

2. Буруу хооллолт ба цусны даралт ихсэх эрсдэл
Зул сарын баярын уламжлалт хоол нь ихэвчлэн давс, элсэн чихэр, өөх тос ихтэй байдаг. Зарим хоол нь өдөрт хэрэглэхийг зөвлөдөг хэмжээнээс хоёр дахин их байдаг. Хэт их идэх нь цусны даралт ихсэх, ялангуяа өндөр даралттай хүмүүст зүрхний өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Хэмжээг хянах, давс, элсэн чихрийн хэрэглээг хязгаарлах нь цусны даралтыг зохицуулах гол түлхүүр юм.

Эрүүл мэндийн менежментийн зөвлөмж: Энэ баярын улиралд эрүүл байгаарай

• Хэмжээг хянах Хоол
  хүнсэндээ илүү их ногоо оруулж, тослог хоолноос татгалзаж, тэнцвэртэй хооллолтыг баримтал.

• Хөнгөн үйл ажиллагаа явуулаарай
  Хоолны дараа алхаж эсвэл тоглоом тоглож, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулна.

• цусны даралтыг хянах
  Joytech ашиглан Цусны даралт хэмжигч нь таны түвшинг хянаж, цусны даралтыг хэвийн хэмжээнд байлгах болно. Хэрэв энэ нь өндөр байвал зүрхээ хамгаалахын тулд давстай хоол хүнс хэрэглэхээ багасга.

Цусны даралт ихсэлттэй хүмүүст зориулсан амттай амралтын сонголтууд

• Ургамлын шарсан цацагт хяруул
  Уламжлалт өндөр давстай цацагт хяруулыг ургамал, нимбэг, оливын тос, сармистай амттай хувилбараар соль. Энэ нь гайхалтай амтыг хадгалахын зэрэгцээ натрийн хэрэглээг бууруулдаг.

• Элсэн чихэргүй цагаан гаатай боов
  Цусан дахь сахарын огцом өсөлтийг бууруулж, баярын энэхүү амттанг илүү эрүүл болгохын тулд сахарын оронд эритритол гэх мэт байгалийн амтлагчийг хэрэглээрэй.

• Грек тарагтай гүзээлзгэнэтэй бялуу
  Илүү их уураг нэмж өөх тос, илчлэгийг багасгахын тулд өөх тос багатай грек тарагаар солино. Үүнийг шинэхэн гүзээлзгэнэтэй хослуулж, антиоксидантаар баялаг амттай амттан болно.

Энэ Христийн Мэндэлсний Баяраар эрүүл мэнд, арчилгаа бэлэглэ

1. Хүүхдийн эрүүл мэндийн хамгаалагч: мананцар үүсгэгч
Joytech-ийн мананцар үүсгэгч нь хүүхдэд ээлтэй хөөрхөн загвартай бөгөөд мананцарын нарийн ширхэгт тоосонцорыг (<5μм) ялгаруулж, хамар битүүрсэн болон хоолойн өвчнийг эмчилдэг тул нярай хүүхдэд эмчилгээ хийхэд хялбар болгодог.

2. Шинэ эхчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай: хөхний насос
Joytech-ийн авсаархан ба зөөврийн хөхний насос нь гэртээ болон явж байхдаа хэрэглэхэд хялбар бөгөөд эхийн сүүнд агуулагдах шим тэжээлийг хадгалж, эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд тустай.

3. Ахмад настнуудад анхаарал халамж тавих: Цусан дахь хүчилтөрөгчийн хяналт
Joytech-ийн цусан дахь хүчилтөрөгчийн монитор нь архаг өвчнийг хянах, идэвхтэй амьдралын хэв маягт тохиромжтой. Энэ нь нарийн уншилт, том дэлгэцийг санал болгодог тул ахмад настнуудад ашиглахад хялбар болгодог.

Эрүүл мэндийг баярын улирлын 'Од' болго

Энэ Зул сарын баяраар Жойтек таны гэр бүлийн сайн сайхныг хамгаалж, эрүүл мэндийн найдвартай хамтрагч болно. Баярын баяраас эхлээд нам гүм шөнө хүртэл манай бүтээгдэхүүнүүд хором бүрт эрүүл мэнд, дулааныг авчирдаг. Улирлын турш баяр баясгалан, аз жаргалыг хангахын тулд шинжлэх ухааныг ашиглан эрүүл мэндийг баярын сэтгэлийн нэг хэсэг болгоцгооё.

Joytech танд Зул сарын баярын мэнд хүргэж, бүтэн жилийн турш эрүүл энхийг хүсэн ерөөе!