ຄຣິສມາສທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບ Joytech: ຄືນທີ່ສະຫງົບສຸກ, ຫົວໃຈມີສຸຂະພາບດີ

ວັນ​ຄຣິດ​ສະ​ມາດ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ເຕົ້າ​ໂຮມ​ຄອບ​ຄົວ​ແລະ​ຄວາມ​ສຸກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ງານບຸນມັກຈະເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປແລະຂັດຂວາງການປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງ. ອຸປະກອນສຸຂະພາບໃນເຮືອນຂອງ Joytech ຊ່ວຍປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຮັບປະກັນວ່າທຸກໆຄືນຍັງຄົງສະຫງົບແລະພັກຜ່ອນຢ່າງແທ້ຈິງ.

ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສຸຂະພາບວັນຄຣິດສະມາດ: ເຈົ້າສັງເກດເຫັນບໍ?

1. ຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນວັນພັກແລະການນອນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ
ການສະຫລອງວັນພັກ, ງານລ້ຽງ, ແລະເວລາເດິກສາມາດລົບກວນການນອນຫລັບຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອ. ອັນນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຫວັດ ຫຼືພະຍາດອື່ນໆ. ການບໍລິການສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດຂອງອັງກິດ (NHS) ລາຍງານການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈໃນຊ່ວງວັນຄຣິດສະມາດ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸແລະເດັກນ້ອຍ.

2. ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດສູງ
ອາຫານຄຣິສມາດແບບດັ້ງເດີມມັກຈະມີເກືອ, ນໍ້າຕານ ແລະໄຂມັນສູງ. ອາຫານບາງຊະນິດເກີນປະລິມານທີ່ແນະນໍາຕໍ່ມື້ໂດຍສອງເທົ່າຂອງປະລິມານ. ການກິນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ. ການຄວບຄຸມຂະ ໜາດ ສ່ວນແລະການ ຈຳ ກັດການກິນເກືອແລະນ້ ຳ ຕານແມ່ນກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມດັນເລືອດ.

ເຄັດລັບການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບ: ຮັກສາສຸຂະພາບໃນລະດູວັນພັກນີ້

• ການຄວບຄຸມຂະຫນາດສ່ວນ
  ລວມເອົາຜັກຫຼາຍໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ແລະຮັກສາອາຫານທີ່ສົມດູນ.

• ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາເບົາໆ
  ຍ່າງຫຼືຫຼີ້ນເກມຫຼັງອາຫານເພື່ອຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

• ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ
  ໃຊ້ Joytech's ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ ເພື່ອຕິດຕາມລະດັບຂອງທ່ານແລະຮັກສາຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຖ້າມັນສູງ, ຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານເຄັມເພື່ອປ້ອງກັນຫົວໃຈຂອງທ່ານ.

ທາງເລືອກວັນພັກທີ່ແຊບຊ້ອຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ

• Herb Roasted Turkey
  Swap ໄກ່ງວງທີ່ມີເກືອສູງແບບດັ້ງເດີມເພື່ອລົດຊາດທີ່ມີສະໝຸນໄພ, ໝາກນາວ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ, ແລະຜັກທຽມ. ນີ້ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບໂຊດຽມໃນຂະນະທີ່ຮັກສາລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.

• Gingerbread ບໍ່ມີ
  ນໍ້າຕານ ໃຊ້ຂອງຫວານທໍາມະຊາດເຊັ່ນ erythritol ແທນ້ໍາຕານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະເຮັດໃຫ້ງານບຸນນີ້ປິ່ນປົວສຸຂະພາບ.

• ກຣີກ Yogurt Strawberry Cake
  ທົດແທນຄີມຫນັກດ້ວຍນົມສົ້ມກເຣັກທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນແລະແຄລໍລີ່ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ. ຈັບຄູ່ມັນກັບສະຕໍເບີຣີສົດໆ ເພື່ອເປັນຂອງຫວານແຊບໆ, ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

ຂອງຂວັນສຸຂະພາບ ແລະການດູແລໃນວັນຄຣິດສະມາດນີ້

1. ຜູ້ປົກຄອງສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ: Nebulizer
ເຄື່ອງເປົ່າຂອງ Joytech ມີການອອກແບບທີ່ໜ້າຮັກ ແລະເປັນມິດກັບເດັກນ້ອຍ, ສົ່ງອະນຸພາກໝອກທີ່ດີ (<5μm) ເພື່ອປິ່ນປົວຮູດັງ ແລະ ເຈັບຄໍ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບເດັກນ້ອຍໃນການປິ່ນປົວ.

2. New Moms' Essential: ເຄື່ອງດູດນົມ
Joytech ຫນາແຫນ້ນແລະ ເຄື່ອງປ້ຳນົມແບບພົກພາ ແມ່ນໃຊ້ງ່າຍຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ໃນເວລາເດີນທາງ, ຮັບປະກັນວ່າສານອາຫານໃນນົມແມ່ຖືກຮັກສາໄວ້, ສະໜັບສະໜູນທັງສຸຂະພາບແມ່ ແລະ ເດັກ.

3. ການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ: ຕິດຕາມກວດກາອົກຊີເຈນໃນເລືອດ
ເຄື່ອງຕິດຕາມອົກຊີໃນເລືອດຂອງ Joytech ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ. ມັນສະຫນອງການອ່ານທີ່ຊັດເຈນແລະຈໍສະແດງຜົນຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ຈະນໍາໃຊ້.

ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບເປັນ 'ດາວ' ຂອງລະດູການວັນພັກ

ວັນຄຣິດສະມາດນີ້, Joytech ເປັນຄູ່ຮ່ວມງານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງທ່ານ, ປົກປ້ອງສະຫວັດດີການຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຈາກການສະເຫລີມສະຫລອງງານບຸນຈົນເຖິງຄືນທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົານໍາເອົາສຸຂະພາບແລະຄວາມອົບອຸ່ນມາສູ່ທຸກເວລາ. ຂໍໃຫ້ສຸຂະພາບເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຈິດໃຈວັນພັກ, ການນໍາໃຊ້ວິທະຍາສາດເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກຕະຫຼອດລະດູການ.

Joytech ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານສຸກສັນວັນຄຣິສມາສ ແລະ ສຸຂະພາບແຂງແຮງຕະຫຼອດປີ!