Huk qhali Navidad JoyTechwan: Hawka tutakuna, qhali sunqukuna

Navidadqa ayllu huñunakuykunapaq, kusikuypaqpas pacham. Ichaqa chay fiestakunaqa askha kutipin nishuta mikhuyman, sasachakuqkunatapas apamun, chaymi qhali kayninchista peligroman churan. JoyTechpa wasinpi qhali kaypaq aparatokunaqa yanapanmi qhali kayniykita waqaychayta, sapa tutan cheqaqtapuni thak hinallataq samariqlla kananpaq.

Navidadpi qhali kay sasachakuykuna: ¿Repararqankichu?

1. Fiestakuna sayk’uy hinaspa mana allin puñuywan
fiestakuna raymikuna, fiestakuna, tutakuna ima puñuyniykita sasachanman, chaymi sayk’uyman, pisiyachisqa sistema inmunológico nisqamanpas apamunman. Chaywanmi chiri onqoykunata otaq huk onqoykunata hap’inaykipaq peligrota yapan. Kay Reino Unido Servicio Nacional de Salud (NHS) kaqmanta willakun huk wicharisqanmanta kay sunqu unquy unqusqakunamanta kay Navidad pachapi, aswanta kay kuraq runakunapi chanta wawakunapi.

2. Mana allin mikhuywan, presión altawan ima,
ñawpaqmantapacha Navidadpi mikhuykunaqa sapa kutim achka kanku kachiyuq, asukarniyuq, wirayuq ima. Wakin platokunaqa sapa p’unchaw mikhuy yuyaychasqamanta iskay kuti aswan achkataraqmi. Llumpay mikhuyqa yawar ñit’iyta rikhurichinman, astawanqa kay presión alta existente kaqwan kaqkunapaq, chaywantaq sunqu unquyta yapanman. Controlar las tamaños de porciones y limitar sal y azúcar ingesta es clave para la gestión de la presión arterial.

Consejos de Gestión de Salud: Kay raymi pacha qhali kay .

• Control porción tamaños
  nisqapiqa aswan verduras mikhuyniykipi kanku, ama grasa mikhuykunata, chantapis equilibrada mikhuyta waqaychay.

• Light ruwaykunapi llamk’ayqa
  puriyta utaq pukllayta pukllay mikhuymanta qhipaman, digestión nisqapi yanapanapaq chanta yawar puriyta allinchaypaq.

• Qhaway presión arterial
  utilizar JoyTech’s . Yawar ñit’iy qhawaqkuna kay nivelesniyki qatiypaq chanta kay presión arterialniykipaq huk qhali alcance ukhupi waqaychaypaq. Alto kaptinqa, pisiyachiy kachiyuq mikhuykunata sunquykita amachanaykipaq.

Sumaq raymi akllanakuna presión alta kaqwan kaqkunapaq .

• Herb asado pavo
  intercambio tradicional alto-sal pavo para una versión saborizado con hierbas, limón, aceite de oliva y ajo. Kayqa pisiyachin sodio mikhuyta hatun gustota waqaychaspa.

• Mana azúcarniyuq jengibremanta jengibreqa
  edulcorantes naturales nisqakunatam eritritol hina azúcarpa rantinpi yawarpi azúcarpa puntankunata pisiyachinanpaq hinaspa kay raymita aswan allinta hampinanpaq.

• Griego yogurt fresa torta
  llasa cremapa rantinpi pisi wirayuq griego yogurwan wirata hinaspa calorías nisqakunata pisiyachinapaq aswan proteína nisqakunata yapananpaq. Chaytaqa musuq fresakunawan tupachiy, sumaq, antioxidanteyuq misk’i mikhuypaq.

Regalo Salud y Cuidado esta navidad .

1. Wawapa qhali kaynin Guardian: Nebulizador .
JoyTechpa nebulizadorninqa sumaq, wawakunapaq allin ruwayniyuqmi, allin phuyu particulakunata (<5μm) quspa, llañu simikunata, kunka nanaytapas hampinapaq, chaymi wawakunaqa aswan facilta hampichikunku.

2. Musuq Mamakuna ancha chaniyuq: Mama bomba
Joytechpa compacto hinaspa . Bomba de mama portátil kaqqa wasipi utaq puriypi mana sasachu llamk’anapaq, kay mamap lechenpi nutrientes waqaychasqa kananpaq, kay mamap chanta wawap qhali kayninta yanapaspa.

3. Kurakkunata qhaway: Yawarpi oxigeno qhawaq .
JoyTechpa yawarpi oxígeno monitorninqa allinmi unquykuna mana hampiy atina kananpaq chaymanta activo kawsaykunapaq. Chayqa allin ñawinchaykunata, hatun qhawarichiyta ima haywarin, chaymi kuraq runakunapaq mana sasachu llamk’anankupaq.

Hacer salud la 'estrella' de la temporada de vacaciones .

Kay navidadpi, JoyTech qampaq confiable salud compañero, aylluykipa allin kayninta waqaychaspa. Raymi raymikunamanta ch’in tutakama, ruruykuqa sapa pachamanmi qhali kayta, q’oñikuyta ima apamun. Haku saludta huk parteta fiesta espiritumanta, cienciawan kusikuywan kusikuywan tukuy temporadapi.

JoyTech desea una feliz Navidad y buena salud en todo el año!