Božić je vrijeme za obiteljska okupljanja i radost. Međutim, svečanosti često dovode do prejedanja i poremećenja rutina, što predstavlja rizik našeg zdravlja. Joytechovi kućni zdravstveni uređaji pomažu u zaštiti vašeg zdravlja, osiguravajući da svaka večer ostane uistinu mirna i odmorna.
Božićni zdravstveni izazovi: Jeste li primijetili?
1. Umor za odmor i nepravilan san Proslava praznika, zabave i kasne noći mogu poremetiti vašu rutinu spavanja, što dovodi do umora i oslabljenog imunološkog sustava. To povećava rizik od uhvatiti prehlade ili druge bolesti. Velika Britanija Nacionalna zdravstvena služba (NHS) izvještava o porastu bolesnika s srčanim bolestima tijekom Božića, posebno kod starijih odraslih i djece.
2. Loša prehrana i visoki krvni tlak riskiraju tradicionalna božićna hrana često su visoka u soli, šećeru i masti. Neka jela premašuju preporučeni dnevni unos za dvostruku količinu. Prejedanje može uzrokovati šiljke krvnog tlaka, posebno za one s postojećim visokim krvnim tlakom, povećavajući rizik od srčanih bolesti. Kontroliranje veličina porcija i ograničavanje unosa soli i šećera ključno je za upravljanje krvnim tlakom.
Savjeti za upravljanje zdravljem: Ostanite zdravi u ovo blagdansko vrijeme
Kontrolne veličine porcija uključuju više povrća u vašim obrocima, izbjegavajte masnu hranu i održavajte uravnoteženu prehranu.
Uključite se u lagane aktivnosti prošetajte ili igrajte igre nakon obroka kako biste pomogli u probavi i poboljšali cirkulaciju krvi.
Pratite upotrebu krvnog tlaka Joytech Krvni tlak nadzire kako bi pratio vaše razine i zadržao krvni tlak u zdravom rasponu. Ako je visok, smanjite unos slane hrane kako biste zaštitili svoje srce.
Ukusne mogućnosti odmora za one s visokim krvnim tlakom
Biljka je pečena puretina zamijenila tradicionalnu puretinu s aromatičnom verzijom s biljem, limunom, maslinovim uljem i češnjakom. To smanjuje unos natrija uz održavanje izvrsnog ukusa.
Gingerbread bez šećera koristite prirodne zaslađivače poput eritritola umjesto šećera kako bi smanjili šiljke šećera u krvi i učinili ovo svečano liječenje zdravijom.
Grčki torta od jagoda jogurta Zamijenite tešku kremu grčkim jogurtom s malim masnoćama kako biste smanjili masnoću i kalorije, dodajući više proteina. Uparite ga sa svježim jagodama za ukusni desert bogat antioksidansima.
Poklon zdravlje i briga ovog Božića
1. Baby's Health Guardian: Nebulizator Joytechov nebulizator sadrži simpatičan dizajn prilagođen djeci, koji isporučuje sitne čestice magle (<5 μm) za liječenje zagušenih nosa i grla, olakšavajući bebe za primanje liječenja.
2. Osnovane mame: Compact i pumpa za dojke Prijenosna pumpa za dojke lako je koristiti kod kuće ili u pokretu, osiguravajući da se sačuvaju hranjive tvari u majčinom mlijeku, podržavajući zdravlje majke i djece.
3. Briga za starješine: Monitor za kisik u krvi Joytechov monitor kisika u krvi idealan je za upravljanje kroničnim bolestima i aktivni način života. Nudi precizna očitanja i veliki zaslon, što se starijim osobama olakšava upotreba.
Učiniti zdravlje 'zvijezdom ' blagdana
Ovog Božića Joytech je vaš pouzdani zdravstveni partner, štiteći dobrobit vaše obitelji. Od svečanih proslava do mirnih noći, naši proizvodi donose zdravlje i toplinu u svaki trenutak. Učinimo zdravlje dijelom blagdanskog duha, koristeći znanost kako bismo cijelu sezonu osigurali radost i sreću.
Joytech vam želi sretan Božić i dobro zdravlje tijekom cijele godine!
