Il-Milied huwa żmien għal laqgħat tal-familja u ferħ. Madankollu, il-festi spiss iwasslu għal rutini żejda u mħarbta, u npoġġu saħħitna f'riskju. L-apparati tas-saħħa tad-dar ta 'Joytech jgħinu biex tipproteġi saħħtek, billi tiżgura li kull lejl jibqa' tassew paċifiku u mistrieħ.
Sfidi tas-Saħħa tal-Milied: Innutajt?
1. Għeja tal-vaganzi u rqad irregolari Iċ-ċelebrazzjonijiet tal-vaganzi, il-festi, u l-iljieli tard jistgħu jfixklu r-rutina tal-irqad tiegħek, li jwasslu għal għeja u sistema immuni mdgħajfa. Dan iżid ir-riskju tiegħek li taqbad irjiħat jew mard ieħor. Is-Servizz Nazzjonali tas-Saħħa tar-Renju Unit (NHS) jirrapporta żieda f'pazjenti b'mard tal-qalb matul il-Milied, speċjalment fost adulti u tfal anzjani.
2. Dieta fqira u pressjoni għolja tirriskja ikel tradizzjonali tal-Milied ħafna drabi huma għoljin fil-melħ, iz-zokkor u x-xaħam. Xi platti jaqbżu l-konsum rakkomandat ta 'kuljum bid-doppju tal-ammont. L-ikel żejjed jista 'jikkawża spikes tal-pressjoni tad-demm, partikolarment għal dawk li għandhom pressjoni għolja eżistenti, u jżidu r-riskju ta' mard tal-qalb. Il-kontroll tad-daqsijiet tal-porzjon u l-limitazzjoni tal-melħ u z-zokkor huwa l-muftieħ għall-immaniġġjar tal-pressjoni tad-demm.
Għajnuniet għall-Ġestjoni tas-Saħħa: Ibqa 'b'saħħtu f'dan l-istaġun tal-vaganzi
Id-daqsijiet tal-porzjonijiet ta 'kontroll jinkludu aktar ħaxix fl-ikliet tiegħek, evita ikel żejtni, u żżomm dieta bilanċjata.
Involvi f'attivitajiet ħfief ħu mixja jew tilgħab logħob wara l-ikliet biex tgħin fid-diġestjoni u ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
Tissorvelja l-pressjoni tad-demm Uża's Joytech Il-pressjoni tad-demm tissorvelja biex issegwi l-livelli tiegħek u żżomm il-pressjoni tad-demm tiegħek f'firxa b'saħħitha. Jekk huwa għoli, tnaqqas il-konsum tiegħek ta 'ikel mielaħ biex tipproteġi qalbek.
Għażliet ta 'vaganza Delicious għal dawk bi pressjoni għolja
Herb inkaljat dundjan tpartit dundjan tradizzjonali tal-melħ għoli għal verżjoni bit-togħma bil-ħwawar, lumi, żejt taż-żebbuġa, u tewm. Dan inaqqas il-konsum tas-sodju waqt li jżomm togħma kbira.
Il-ġinġer bla zokkor juża ħlewwiet naturali bħall-eritritol minflok iz-zokkor biex inaqqas il-ponot taz-zokkor fid-demm u jagħmel din il-kura festiva iktar b'saħħitha.
Kejk tal-frawli tal-jogurt Grieg Ibdel il-krema tqila bi jogurt Grieg b'ħafna xaħam biex tnaqqas ix-xaħam u l-kaloriji waqt li żżid aktar proteina. Imqabbad ma 'frawli friski għal deżerta Delicious, b'ħafna antiossidanti.
Saħħa u Kura ta 'Rigal Dan il-Milied
1. Gwardjan tas-Saħħa tat-Tarbija: Nebulizzatur In-nebulizzatur ta 'Joytech għandu disinn ħelu, li jirrispetta t-tfal, li jagħti partiċelli ta' ċpar fin (<5μm) biex jikkuraw imnieħer mimli u uġigħ fil-griżmejn, u jagħmilha aktar faċli għat-trabi li jirċievu trattament.
2. Moms ġodda 'essenzjali: il-pompa tas-sider kompatt ta 'Joytech u Pompa tas-sider portabbli hija faċli biex tużah id-dar jew fuq il-moviment, li tiżgura li n-nutrijenti fil-ħalib tas-sider jiġu ppreservati, li jappoġġjaw kemm is-saħħa tal-omm kif ukoll tat-tfal.
3. Nieħdu ħsieb l-Anzjani: Monitor tal-Ossiġnu tad-Demm Il-monitor ta 'ossiġnu fid-demm ta' Joytech huwa ideali għall-immaniġġjar ta 'mard kroniku u stili ta' ħajja attivi. Toffri qari preċiż u wirja kbira, li tagħmilha faċli għall-anzjani li jużaw.
Agħmel is-saħħa l- 'Star ' tal-istaġun tal-vaganzi
Dan il-Milied, Joytech huwa s-sieħeb tas-saħħa ta 'fiduċja tiegħek, li jipproteġi l-benesseri tal-familja tiegħek. Minn ċelebrazzjonijiet festivi għal iljieli kwieti, il-prodotti tagħna jġibu saħħa u sħana għal kull mument. Ejja nagħmlu s-saħħa parti mill-ispirtu tal-vaganza, billi nużaw ix-xjenza biex niżguraw il-ferħ u l-kuntentizza l-istaġun kollu.
Joytech jawguralek Milied it-Tajjeb u Saħħa Tajba matul is-sena!
