ጥዑይ በዓል ልደት ምስ ጆይቴክ: ሰላማዊ ለይቲ: ጥዑይ ልቢ

ልደት ንቤተሰብ ምትእኽኻብን ሓጎስን ዝኸውን ግዜ እዩ። ይኹን እምበር፡ እቲ በዓላት መብዛሕትኡ ግዜ ናብ ልዕሊ ዓቐን ምብላዕን ምዝንባልን ልምድታት ስለ ዘስዕብ፡ ንጥዕናና ኣብ ሓደጋ የእትዎ። ናይ ጆይቴክ ናይ ገዛ ጥዕና መሳርሒታት ንጥዕናኻ ንምሕላው ይሕግዙ፣ ነፍሲ ወከፍ ለይቲ ናይ ብሓቂ ሰላማውን ዕረፍቲን ከም ዝጸንሕ ንምርግጋጽ።

ናይ ልደት ጥዕና ብድሆታት፡ ኣስተብሂልኩምሉ ዶ?

1. ናይ በዓል ድኻምን ዘይስሩዕ ድቃስን
ኣብቲ ናይ በዓል ጽምብል፡ ድግሳትን ምሸት ለይትን ንመደብ ድቃስካ ክዕንቅፍ ይኽእል፡ እዚ ድማ ናብ ድኻምን ዝደኸመ ስርዓተ ምክልኻልን ከስዕብ ይኽእል። እዚ ድማ ሰዓል ወይ ካልእ ሕማማት ናይ ምሓዝ ሓደጋኻ ይውስኽ። ሃገራዊ ኣገልግሎት ጥዕና ዓባይ ብሪጣንያ (NHS) ኣብ እዋን በዓል ልደት ብፍላይ ኣብ ኣረጋውያንን ህጻናትን ሕሙማት ሕማም ልቢ ከም ዝውስኽ ይሕብር።

2. ድኹም ኣመጋግባን ልዑል ጸቕጢ ደምን
ባህላዊ መግቢ ልደት መብዛሕትኡ ግዜ ልዑል ጨው፡ ሽኮርን ስብሕን እዩ። ገለ ገለ መግብታት ካብቲ መዓልታዊ ዝመኽሮ መጠን ብዕጽፊ ካብቲ መጠን ገንዘብ ይበልጹ። ልዕሊ ዓቐን ምብላዕ፡ ብፍላይ ነቶም ዝጸንሑ ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ሰባት፡ ንሓደጋ ሕማም ልቢ ክውስኽ ይኽእል እዩ። ምቁጽጻር ዓቐን ክፋልን ምድራት ጨውን ሽኮርን ንጸቕጢ ደም ንምምሕዳር ቁልፊ እዩ።

ምኽርታት ምሕደራ ጥዕና: ኣብዚ ናይ በዓል ወቕቲ ጥዕናኹም ጽንሑ

• ምቁጽጻር ክፋል ቁጽሪ
  ኣብ መግቢኻ ዝያዳ ኣሕምልቲ ዘጠቓልል፡ ቅብኣት ዘለዎ መግቢ ምውጋድ፡ ከምኡ’ውን ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምሕላው።

• ኣብ ቀሊል ንጥፈታት ምውፋር
  ድሕሪ መግቢ ናይ እግሪ ወይ ጸወታ ጸወታታት ወሲድካ ኣብ ምሕቃቕ መግቢ ንምሕጋዝን ንዑደት ደም ንምምሕያሽን ይሕግዝ።

• ጸቕጢ ደም
  ምክትታል ተጠቐም JoyTech’s ጸቕጢ ደም ደረጃታትካ ንምክትታልን ጸቕጢ ደምካ ኣብ ውሽጢ ጥዑይ ደረጃ ንኽጸንሕን ይከታተሉ። ልዑል እንተኾይኑ፡ ንልብኻ ንምክልኻል፡ ጨው ዝበዝሖ መግቢ ምውሳድካ ኣጉድል።

ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ሰባት ጥዑም ናይ በዓል ኣማራጺታት

• ብሄርብ ዝተጠበሰ ቱርኪ
  ባህላዊ ልዑል ጨው ዘለዎ ቱርኪ ብመኣዛ ዘለዎ ስሪት ምስ ኣትክልቲ፡ ለሚን፡ ዘይቲ ኣውሊዕን ሽጉርትን ይለዋወጥ። እዚ ድማ ዓቢ ጣዕሚ እናዓቀብካ ምውሳድ ሶድየም ይቕንስ።

• ካብ ሽኮር ነጻ ዝኾነ ጅንጅብል
  ኣብ ክንዲ ሽኮር ከም ኤሪትሪቶል ዝኣመሰሉ ተፈጥሮኣዊ መመቐሪታት ብምጥቃም ሽኮር ኣብ ደም ንዝፍጠር ስፓይክስ ንምንካይን ነዚ በዓሊ እዚ ጥዕና ዘለዎ ንኽሕክም ይገብሮ።

• ናይ ግሪኽ ጣፍ ስትሮቨሪ ኬክ
  ንከቢድ ክሬም ብትሑት ስብሒ ዘለዎ ናይ ግሪኽ ጣፍ ይትክኦ እሞ ስብሕን ካሎሪን ንምንካይ ዝያዳ ፕሮቲን እናወሰኸ። ምስ ፍሩይ ስትሮቤሪ ንጥዑምን ብጸረ-ኦክስጅን ዝሃብተመ ምቁር መግቢ ኣጣምሮ።

ኣብዚ በዓል ልደት ናይ ህያብ ጥዕናን ክንክንን

1. ናይ ህጻን ጥዕና ኣላዪ: ኔቡላይዘር
ጆይቴክ ኔቡላይዘር ምቁርን ንህጻናት ዝምችእን ዲዛይን ዘለዎ ኮይኑ፡ ንዝተዓጽወ ኣፍንጫን ቃንዛ ጎሮሮን ንምፍዋስ ረቂቕ ንጥረ ነገራት ጭቃ (<5μm) የቕርብ።

2. ሓድሽ ኣዴታት ኣገዳሲ: ጡብ ፓምፕ
ጆይቴክ’ስ ኮምፓክትን ተንቀሳቓሲ ጡብ ፓምፕ ኣብ ገዛ ወይ ኣብ ጉዕዞ ንኽትጥቀመሉ ቀሊል እዩ፣ ኣብ ጸባ ጡብ ዝርከቡ መኣዛታት ከም ዝተዓቀቡ የረጋግጽ፣ ንጥዕና ኣዴታትን ህጻናትን ይድግፍ።

3. ንሽማግለታት ምሕብሓብ: ሞኒተር ኦክስጅን ደም
ናይ ጆይቴክ ናይ ደም ኦክስጅን ሞኒተር ንሕዱር ምሕደራ ሕማምን ንጡፍ ኣነባብራን ምቹእ እዩ። ልክዕ ንባባትን ዓቢ ምርኢትን ስለ ዝህብ፡ ኣረጋውያን ንኽጥቀሙሉ ቀሊል ይገብሮ።

ጥዕና 'star' ናይቲ በዓል ወቕቲ ግበሮ

ኣብዚ በዓል ልደት ጆይቴክ ንእሙን ናይ ጥዕና መሻርኽትኻ እዩ፣ ንጽቡቕ ሂወት ስድራቤትካ ይከላኸለላ። ካብ በዓል በዓላት ክሳብ ጽምው ዝበለ ለይቲ፡ ፍርያትና ጥዕናን ውዑይን ናብ ነፍሲ ወከፍ ህሞት የምጽእ እዩ። ንጥዕና ኣካል ናይቲ ናይ በዓል መንፈስ ንግበር፣ ሳይንስ ብምጥቃም ምሉእ ብምሉእ ሓጎስን ሓጎስን ንምርግጋጽ።

ጆይቴክ ኣብ ምሉእ ዓመት ርሑስ በዓል ልደትን ጽቡቕ ጥዕናን ይምነየልኩም!