U našem posljednjem članku od 2 .Jun, pričali smo opseg normalnog krvnog pritiska za trudnice .Danas govorimo o tome šta treba da radimo kada trudnice imaju nestabilan krvni pritisak.
Šta da rade trudnice ako im je krvni pritisak nestabilan?
Da li je normalno da krvni pritisak bude ponekad visok, a ponekad nizak nakon trudnoće?
Stručnjaci nam kažu da će tokom trudnoće krvni pritisak blago porasti zbog fizičkih razloga.U srednjoj fazi krvni pritisak će se sniziti, au kasnoj fazi će se vratiti u normalu.Tokom trudnoće krvni pritisak će donekle varirati.
Naravno, ove promjene su uglavnom unutar određenog raspona i variraju ovisno o fizičkom stanju svakog pojedinca.Trudnice se mogu obratiti ljekaru za više informacija.
Iz ovoga se vidi da krvni pritisak trudnica može varirati u određenom opsegu, što je sasvim normalno.Trudnice ne treba da brinu.Osim toga, vrtoglavica i palpitacije su također simptomi koje neke trudnice mogu iskusiti, a to može biti anemija tokom trudnoće ili privremena hipoksija.
Kada trudnice kod kuće otkriju da im krvni pritisak nije u redu, ili iznenada imaju simptome visokog krvnog pritiska ili hipotenzije, mogu prvo otići u bolnicu na detaljan pregled.Ne brini previše.Doktor će vam sve objasniti i reći kako ih liječiti.
Šta učiniti sa hipertenzijom kod trudnica?
Trudnice sa visokim krvnim pritiskom mogu direktno ugroziti životnu sigurnost trudnice i fetusa, posebno tokom porođaja.Stoga je izbjegavanje gestacijske hipertenzije ono čemu se svaka trudnica nada, ali šta da radimo ako je slučajno dobijemo?
Prva stvar je pravovremeno potražiti medicinsku pomoć.Lekar određuje najbolji plan lečenja na osnovu specifične situacije trudnice.Ako se rano otkrije i liječi na vrijeme, može smanjiti štetu od hipertenzije za trudnicu i fetus.
Drugo, važno je obratiti pažnju na ishranu.Iako trudnice treba da obrate pažnju na balans ishrane, trebalo bi da obrate više pažnje na izbegavanje jedenja visokokalorične i masne hrane, i ne bi trebalo da se prejedate.Ovo su najdirektniji faktori koji dovode do hipertenzije.
Ako trudnice već pate od visokog krvnog pritiska, još je važnije obratiti pažnju na ove probleme, jer će trudnicama možda trebati više vremena za odmor, što može dovesti do smanjenja potrebnih kalorija tijelu.U ovom trenutku, konzumiranje visokokalorične hrane nesumnjivo dodaje ulje na vatru.
Osim toga, trudnice s hipertenzijom trebale bi izbjegavati hranu s prekomjernim sadržajem soli i jesti više hrane koja sadrži visokokvalitetne proteine.
S druge strane, trudnice sa gestacijskom hipertenzijom treba da obrate pažnju na ležanje na lijevoj strani za vrijeme mirovanja, što ima dobar diuretski učinak i može poboljšati funkciju posteljice i ispraviti hipoksiju uterusa placente.
Ako trudnice s gestacijskom hipertenzijom treba liječiti lijekovima, cijeli proces liječenja mora pratiti liječnik kako bi se izbjegle štetne posljedice.
Šta trudnice treba da rade kod hipotenzije?
Dva su glavna razloga za hipotenziju kod trudnica, jedan je zbog anemije ili drugih bolesti kod trudnica, a drugi zbog nepravilnog držanja za spavanje.Ako se radi o prvom, potrebno je pridržavati se savjeta ljekara i aktivno surađivati u liječenju ljekara;Ako je ovo drugo, dovoljna je promjena ležećeg položaja uz razumno organiziranje prehrane.
Općenito govoreći, trudnice koje su nakon trudnoće navikle ležati na leđima sklone su 'hipotenzivnom sindromu u ležećem položaju'.Ako je hipotenzija uzrokovana bilo kojim razlogom, trudnice treba razumno urediti ishranu, obratiti pažnju na dodatke ishrani i pravilno jesti hranu s visokim udjelom soli.Osim toga, možete piti više vode i učestvovati u nekim aerobnim vježbama.
Ako trudne majke pate od hipotenzije, često mogu jesti đumbir kako bi podigle krvni tlak.Također mogu jesti hurme, crveni pasulj itd. kako bi poboljšali ishranu i prilagodili krvni pritisak.Izbjegavajte hranu poput zimske dinje i celera koja snižava krvni tlak.
Ako je u pitanju hipotenzija uzrokovana anemijom, također morate jesti više hrane koja daje hematopoetske sirovine, kao što su riba, jaja, pasulj itd., kako biste poboljšali anemiju, pa će krvni tlak ponovo porasti.
Treba napomenuti da kada trudnica doživi šok zbog niskog krvnog pritiska, treba je odmah poslati u bolnicu radi spašavanja, povećanja krvnog pritiska i aktivnog i efikasnog lečenja.
Kao trudnica, posebno za one sa visokim krvnim pritiskom ili niskim nivoom kiseonika u krvi, trebalo bi da pripremite a kućni sfigmomanometar kod kuće za praćenje krvnog tlaka i snimanje mobilnog telefona.Snimljeni podaci pomoći će ljekarima da procijene vaše fizičko stanje.
