Біздің соңғы мақалада 2- ші .Маусым, біз сөйлестік жүкті әйелдер үшін қалыпты қан қысымы диапазоны .Бүгін біз жүкті әйелдердің қан қысымы тұрақсыз болған кезде не істеу керектігі туралы сөйлесеміз.
Жүкті әйелдер қан қысымы тұрақсыз болса не істеу керек?
Жүктіліктен кейін қан қысымының кейде жоғары, кейде төмен болуы қалыпты жағдай ма?
Мамандар жүктілік кезінде қан қысымы физикалық себептерге байланысты аздап көтерілетінін айтады.Орташа кезеңде қан қысымы төмендейді, ал соңғы кезеңде ол қалыпты жағдайға оралады.Жүктілік кезінде қан қысымы белгілі бір дәрежеде өзгереді.
Әрине, бұл өзгерістер негізінен белгілі бір ауқымда болады және әр адамның физикалық жағдайына байланысты өзгереді.Жүкті аналар қосымша ақпарат алу үшін дәрігермен кеңесе алады.
Бұдан жүкті әйелдердің қан қысымы белгілі бір диапазонда ауытқуы мүмкін екенін көруге болады, бұл өте қалыпты жағдай.Жүкті аналарға алаңдаудың қажеті жоқ.Сонымен қатар, бас айналу және жүрек соғуы да кейбір жүкті әйелдерде байқалуы мүмкін белгілер болып табылады, бұл жүктілік кезінде анемия немесе уақытша гипоксия болуы мүмкін.
Жүкті аналар үйде қан қысымы дұрыс емес екенін байқаса немесе кенеттен жоғары қан қысымы немесе гипотензия белгілері пайда болса, алдымен егжей-тегжейлі тексеру үшін ауруханаға баруға болады.Көп уайымдамаңыз.Дәрігер бәрін түсіндіреді және оларды қалай емдеу керектігін айтады.
Жүкті әйелдерде гипертониямен не істеу керек?
Қан қысымы жоғары жүкті әйелдер жүкті әйелдер мен ұрықтың өміріне, әсіресе босану кезіндегі өміріне тікелей қауіп төндіруі мүмкін.Сондықтан, гестациялық гипертензияны болдырмау - әрбір жүкті ананың үміті, бірақ біз оны кездейсоқ жұқтырсақ не істеуіміз керек?
Біріншіден, дер кезінде медициналық көмекке жүгіну керек.Дәрігер жүкті әйелдің нақты жағдайына негізделген ең жақсы емдеу жоспарын анықтайды.Ерте анықталып, дер кезінде емделсе, гипертонияның жүкті әйел мен ұрыққа тигізетін зиянын азайтуға болады.
Екіншіден, диетаға назар аудару керек.Жүкті аналар дұрыс тамақтанудың тепе-теңдігіне назар аударғанымен, калориясы жоғары және майы жоғары тағамдарды жеуге көп көңіл бөлуі керек және тамақ ішпеу керек.Бұл гипертонияға әкелетін ең тікелей факторлар.
Егер жүкті әйелдер қазірдің өзінде жоғары қан қысымынан зардап шексе, бұл мәселелерге назар аудару одан да маңызды, өйткені жүкті әйелдерге демалуға көбірек уақыт қажет болуы мүмкін, бұл дененің қажетті калориясының төмендеуіне әкелуі мүмкін.Бұл уақытта калориясы жоғары тағамдарды тұтыну отқа май құйып жатқаны сөзсіз.
Сонымен қатар, гипертониямен ауыратын жүкті әйелдер тұзы шамадан тыс тағамдардан бас тартуы керек және құрамында жоғары сапалы ақуыз бар тағамдарды көбірек жеу керек.
Екінші жағынан, гестациялық гипертензиямен ауыратын жүкті әйелдер демалу кезінде сол жағымен жатуға назар аударуы керек, бұл жақсы диуретикалық әсерге ие және плацентаның жұмысын жақсарта алады және жатырдың плацентарлы гипоксиясын түзете алады.
Егер гестациялық гипертензиясы бар жүкті әйелдерді дәрі-дәрмекпен емдеу қажет болса, жағымсыз салдарды болдырмау үшін бүкіл емдеу процесін дәрігер бақылауы керек.
Жүкті әйелдерге гипотензиямен не істеу керек?
Жүкті әйелдердегі гипотензияның екі негізгі себебі бар, бірі жүкті әйелдердегі анемия немесе басқа аурулар, екіншісі дұрыс ұйықтамау.Егер бұл бұрынғы болса, дәрігердің кеңесін орындау және дәрігердің емдеуімен белсенді түрде ынтымақтасу қажет;Егер бұл соңғы болса, диетаны ақылға қонымды түрде ұйымдастыра отырып, бейімділікті өзгерту жеткілікті.
Жалпы айтқанда, жүкті болғаннан кейін шалқасынан жатуға дағдыланған жүкті аналар 'Жатқан күйдегі гипотензия синдромына' бейім.Егер гипотензия қандай да бір себептермен туындаса, жүкті аналар диетаны ақылға қонымды түрде реттеп, тағамдық қоспаларға назар аударып, құрамында тұзы көп тағамдарды дұрыс жеуі керек.Сонымен қатар, сіз көбірек су ішіп, аэробты жаттығуларға қатыса аласыз.
Жүкті аналар гипотониядан зардап шегетін болса, қан қысымын көтеру үшін имбирьді жиі жеуге болады.Сондай-ақ олар тамақтануды жақсарту және қан қысымын реттеу үшін кейбір құрмаларды, қызыл бұршақтарды және т.б. жеуге болады.Қысқы қауын және балдыркөк сияқты қан қысымын төмендететін тағамдарды тұтынудан аулақ болыңыз.
Егер бұл анемиядан туындаған гипотензия болса, қан қысымы қайтадан көтерілуі үшін қан түзетін шикізатты, мысалы, балық, жұмыртқа, бұршақ және т.б. қамтамасыз ететін тағамды көбірек жеу керек, осылайша анемияны жақсартады.
Айта кету керек, жүкті әйел қан қысымының төмендеуіне байланысты шокты бастан кешірсе, оны дереу ауруханаға құтқару, қан қысымын көтеру, белсенді және тиімді емдеу үшін жіберу керек.
Жүкті ана ретінде, әсіресе қан қысымы жоғары немесе қандағы оттегі аз болғандар үшін сіз а сфигмоманометр . қан қысымын бақылап, ұялы телефонмен жазып алу үшін үйдегі үйдегі Жазылған деректер дәрігерлерге сіздің физикалық жағдайыңызды бағалау үшін пайдалы болады.
