हमर अंतिम लेख मे 2 nd द्वारा .जून, गप्प भेल गर्भवती महिलाक कें लेल सामान्य रक्तचाप कें सीमा .आइ हम सब एहि बात पर गप्प क रहल छी जे जखन गर्भवती महिला के ब्लड प्रेशर अस्थिर भ जायत त हमरा सब के की करबाक चाही।
यदि गर्भवती महिलाआक कें ब्लड प्रेशर अस्थिर छै त की करबाक चाही?
की गर्भावस्था कें बाद ब्लड प्रेशर कखनो बेसि आ कखनो कम रहनाय सामान्य छै?
विशेषज्ञ सब कहैत छथि जे गर्भावस्था के दौरान शारीरिक कारण स ब्लड प्रेशर कनि बढ़ि जायत।मध्य अवस्था मे ब्लड प्रेशर कम भ जायत, आ अंतिम अवस्था मे सामान्य भ जायत।पूरा गर्भावस्था मे ब्लड प्रेशर मे किछु हद तक उतार-चढ़ाव होयत।
ओना त ई परिवर्तन सामान्यतः एकटा निश्चित सीमाक भीतर होइत अछि आ प्रत्येक व्यक्तिक शारीरिक स्थितिक आधार पर भिन्न-भिन्न होइत अछि ।गर्भवती मां बेसि जानकारी कें लेल डॉक्टर सं परामर्श कयर सकएय छै.
एहि सं देखल जा सकैत अछि जे गर्भवती महिलाक ब्लड प्रेशर मे एकटा निश्चित सीमा मे उतार-चढ़ाव भ सकैत अछि जे बहुत सामान्य अछि ।गर्भवती मां कें चिंता करएय कें जरूरत नहि छै.एकर अलावा, चक्कर आ धड़कन सेहो ओ लक्षण छै जे किच्छू गर्भवती महिलाआक कें अनुभव भ सकएय छै, जे गर्भावस्था कें दौरान एनीमिया या अस्थायी हाइपोक्सिया भ सकएय छै.
जखन गर्भवती मां कें पता चलएयत छै की घर मे ओकर ब्लड प्रेशर सही नहि छै, या अचानक ओकरा हाई ब्लड प्रेशर या हाइपोटेंशन कें लक्षण भ जायत छै, तखन ओ पहिले अस्पताल जा क विस्तृत जांच कयर सकएय छै.बेसी चिन्ता नहि करू।डाक्टर साहेब सब किछु बुझा देथिन आ ओकर इलाज केना करब से कहताह।
गर्भवती महिला मे उच्च रक्तचाप के की करबाक चाही?
उच्च रक्तचाप कें गर्भवती महिलाआक गर्भवती महिलाआक आ भ्रूण कें जीवन सुरक्षा कें सीधा खतरा मे डाल सकएय छै, खासकर प्रसव कें दौरान.अइ कें लेल गर्भावस्था कें उच्च रक्तचाप सं बचनाय हर गर्भवती मां कें आशा छै, मुदा अगर गलती सं इ भ जाय त हमरा की करबाक चाही?
सबसँ पहिने समय पर चिकित्सकीय सहायता लेब।डॉक्टर गर्भवती महिला कें विशिष्ट स्थिति कें आधार पर सर्वोत्तम उपचार योजना निर्धारित करएयत छै.यदि जल्दी पता लगाएल जाय आ समय पर इलाज कैल जाय त इ गर्भवती महिला आ भ्रूण कें उच्च रक्तचाप कें नुकसान कें कम कयर सकएय छै.
दोसर बात जे आहार पर ध्यान देब जरूरी अछि।हालांकि गर्भवती मां कें पोषण कें संतुलन पर ध्यान देबाक चाही, मुदा ओकरा उच्च कैलोरी आ उच्च वसा वाला भोजन सं बचएय पर बेसि ध्यान देबाक चाही, आ Binge eating नहि करबाक चाही.इ सबस बेसी प्रत्यक्ष कारक छै जे उच्च रक्तचाप कें कारण बनएयत छै.
यदि गर्भवती महिलाआक पइहले सं उच्च रक्तचाप सं पीड़ित छै, त इ मुद्दाक पर ध्यान देनाय आ बेसि जरूरी छै, कियाकि गर्भवती महिलाआक कें आराम करएय कें लेल बेसि समय कें जरूरत भ सकएय छै, जे शरीर कें आवश्यक कैलोरी मे कमी कें कारण भ सकएय छै.एहि समय उच्च कैलोरी वाला खाद्य पदार्थ के सेवन निस्संदेह आगि मे ईंधन जोड़ि रहल अछि.
एकर अलावा उच्च रक्तचाप सं पीड़ित गर्भवती महिलाक कें नमक कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ सं परहेज करबाक चाही आ उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन वाला खाद्य पदार्थक कें बेसि सेवन करबाक चाही.
दोसर दिस, गर्भावस्था मे उच्च रक्तचाप कें गर्भवती महिलाआक कें आराम कें दौरान अपन बायां कात लेटएय पर ध्यान देबाक चाही, जेकर मूत्रवर्धक प्रभाव नीक होयत छै आ नाल कें कार्य मे सुधार आ गर्भाशय कें नाल कें हाइपोक्सिया कें सही भ सकएयत छै.
यदि गर्भावस्था मे उच्च रक्तचाप सं पीड़ित गर्भवती महिलाआक कें दवाई सं इलाज करएय कें जरूरत छै, तखन प्रतिकूल परिणाम सं बचएय कें लेल पूरा इलाज प्रक्रिया कें डॉक्टर कें पालन करएय कें जरूरत छै.
गर्भवती महिलाआक कें हाइपोटेंशन कें साथ की करबाक चाही?
गर्भवती महिला मे हाइपोटेंशन कें दूटा मुख्य कारण छै, एकटा गर्भवती महिलाक मे एनीमिया या अन्य बीमारियक कें कारण, आ दोसर गलत नींद कें मुद्रा कें कारण.जं पूर्वक थिक तं डाक्टरक सलाहक पालन आ डाक्टरक इलाजमें सक्रिय सहयोग करब आवश्यक ;यदि बाद वाला छै, त आहार कें उचित व्यवस्था करयत समय प्रवण स्थिति मे बदलाव करनाय काफी छै.
सामान्यतया कहल जाय त गर्भवती मां जे गर्भावस्था कें बाद पीठ पर लेटएय कें आदत डालएयत छै, ओकरा 'सुपाईन स्थिति मे हाइपोटेंशन सिंड्रोम' कें प्रवृत्ति होयत छै.यदि कोनों कारण सं हाइपोटेंशन होयत छै, त गर्भवती मां कें अपन आहार कें उचित व्यवस्था करनाय चाही, पोषण कें पूरक आहार पर ध्यान देनाय चाही, आ नमक कें अधिक मात्रा वाला किच्छू भोजन सही ढंग सं खानाय चाही.एकर अलावा अहां बेसि पानि सेहो पी सकय छी आ किछ एरोबिक एक्सरसाइज मे सेहो भाग ल सकय छी.
यदि गर्भवती मां हाइपोटेंशन सं पीड़ित छै त ओ अक्सर अदरक खा क अपन ब्लड प्रेशर बढ़ा सकएय छै.ओ किछु खजूर, लाल बीन्स आदि सेहो खा सकैत छथि जाहि सँ पोषण बढ़ि सकैत अछि आ अपन ब्लड प्रेशर समायोजित भ सकैत अछि ।जाड़ा कें खरबूजा आ अजवाइन जैना खाद्य पदार्थक कें सेवन सं बचूं जेकर ब्लड प्रेशर कम करएय वाला प्रभाव होयत छै.
यदि इ एनीमिया कें कारण हाइपोटेंशन छै त अहां कें एनीमिया कें बेहतर बनावा कें लेल हेमेटोपोइएटिक कच्चा माल, जेना माछ, अंडा, बीन्स आदि उपलब्ध कराबै वाला भोजन कें बेसि सेवन करय कें सेहो जरूरत छै, ताकि ब्लड प्रेशर फेर सं बढ़य.
ध्यान देनाय आवश्यक छै की एक बेर गर्भवती महिला कें कम ब्लड प्रेशर कें कारण झटका लगएयत छै, तखन ओकरा तुरंत अस्पताल मे बचाव कें लेल भेजल जेबाक चाही, ओकर ब्लड प्रेशर बढ़ाएल जेबाक चाही, आ सक्रिय आ प्रभावी इलाज कराएल जेबाक चाही.
एकटा गर्भवती मां कें रूप मे, खासकर ओय लोगक कें लेल जेकरा मे उच्च रक्तचाप या कम ब्लड ऑक्सीजन छै, अहां कें तैयारी करबाक चाही घर पर घर पर स्फिग्मोमैनोमीटर अहां के ब्लड प्रेशर के निगरानी आ सेलफोन सं रिकॉर्ड करय लेल.रिकॉर्ड कैल गेल आंकड़ा डॉक्टरक कें लेल अहां कें शारीरिक स्थिति कें आकलन करय मे मददगार होयत.
