2 દ્વારા અમારા છેલ્લા લેખમાં એનડી . જૂન, અમે વિશે વાત કરી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર શ્રેણી . આજે, જ્યારે સગર્ભા સ્ત્રીઓને અસ્થિર બ્લડ પ્રેશર મળે ત્યારે આપણે શું કરવું જોઈએ તે વિશે આપણે વાત કરી રહ્યા છીએ.
જો સગર્ભા સ્ત્રીઓએ બ્લડ પ્રેશર અસ્થિર હોય તો શું કરવું જોઈએ?
શું બ્લડ પ્રેશર ગર્ભાવસ્થા પછી ક્યારેક high ંચું અને ક્યારેક ઓછું હોવું સામાન્ય છે?
નિષ્ણાતો અમને કહે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, શારીરિક કારણોસર બ્લડ પ્રેશર થોડો વધશે. મધ્યમ તબક્કામાં, બ્લડ પ્રેશર ઘટશે, અને અંતમાં તબક્કે, તે સામાન્ય પર પાછા આવશે. ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન, બ્લડ પ્રેશર અમુક અંશે વધઘટ થશે.
અલબત્ત, આ ફેરફારો સામાન્ય રીતે ચોક્કસ શ્રેણીમાં હોય છે અને દરેક વ્યક્તિની શારીરિક સ્થિતિને આધારે બદલાય છે. સગર્ભા માતાઓ વધુ માહિતી માટે ડ doctor ક્ટરની સલાહ લઈ શકે છે.
આમાંથી, તે જોઇ શકાય છે કે સગર્ભા મહિલાઓનું બ્લડ પ્રેશર ચોક્કસ શ્રેણીમાં વધઘટ થઈ શકે છે, જે ખૂબ સામાન્ય છે. સગર્ભા માતાઓને ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. આ ઉપરાંત, ચક્કર અને ધબકારા એ લક્ષણો પણ છે જે કેટલીક સગર્ભા સ્ત્રીઓ અનુભવી શકે છે, જે ગર્ભાવસ્થા અથવા અસ્થાયી હાયપોક્સિયા દરમિયાન એનિમિયા હોઈ શકે છે.
જ્યારે સગર્ભા માતાઓને લાગે છે કે તેમનું બ્લડ પ્રેશર ઘરે યોગ્ય નથી, અથવા અચાનક તેમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હાયપોટેન્શનના લક્ષણો છે, ત્યારે તેઓ પ્રથમ વિગતવાર પરીક્ષા માટે હોસ્પિટલમાં જઈ શકે છે. ખૂબ ચિંતા કરશો નહીં. ડ doctor ક્ટર બધું સમજાવશે અને તેમની સાથે કેવી રીતે વર્તવું તે કહેશે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં હાયપરટેન્શન સાથે શું કરવું?
હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળી સગર્ભા સ્ત્રીઓ સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને ગર્ભની જીવન સલામતીને સીધી જોખમમાં મૂકી શકે છે, ખાસ કરીને બાળજન્મ દરમિયાન. તેથી, સગર્ભાવસ્થા હાયપરટેન્શનને ટાળવું એ દરેક સગર્ભા માતાની આશા રાખે છે, પરંતુ જો આપણે આકસ્મિક રીતે મેળવીએ તો આપણે શું કરવું જોઈએ?
પ્રથમ વસ્તુ સમયસર તબીબી સહાય લેવી છે. ડ doctor ક્ટર સગર્ભા સ્ત્રીની વિશિષ્ટ પરિસ્થિતિના આધારે શ્રેષ્ઠ સારવાર યોજના નક્કી કરે છે. જો પ્રારંભિક અને સમયસર સારવાર કરવામાં આવે છે, તો તે સગર્ભા સ્ત્રી અને ગર્ભને હાયપરટેન્શનના નુકસાનને ઘટાડી શકે છે.
બીજું, આહાર તરફ ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. તેમ છતાં સગર્ભા માતાઓએ પોષણના સંતુલન પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, તેમ છતાં, તેઓએ ઉચ્ચ કેલરી અને ઉચ્ચ ચરબીવાળા ખોરાક ખાવાનું ટાળવા માટે વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ, અને ખાવાનું બાઈન્જેસ ન કરવું જોઈએ. હાયપરટેન્શન તરફ દોરી જતા આ સૌથી સીધા પરિબળો છે.
જો સગર્ભા સ્ત્રીઓ પહેલેથી જ હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય છે, તો આ મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપવું વધુ મહત્વનું છે, કારણ કે સગર્ભા સ્ત્રીઓને આરામ કરવા માટે વધુ સમયની જરૂર પડી શકે છે, જેનાથી શરીરની જરૂરી કેલરીમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. આ સમયે, ઉચ્ચ કેલરી ખોરાક લેવાનું નિ ou શંકપણે આગમાં બળતણ ઉમેરી રહ્યું છે.
આ ઉપરાંત, હાયપરટેન્શનવાળી સગર્ભા સ્ત્રીઓએ અતિશય મીઠાની માત્રાવાળા ખોરાકને ટાળવો જોઈએ અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીન ધરાવતા વધુ ખોરાક ખાવું જોઈએ.
બીજી બાજુ, સગર્ભાવસ્થા હાયપરટેન્શનવાળી સગર્ભા સ્ત્રીઓએ આરામ દરમિયાન તેમની ડાબી બાજુ સૂતેલા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, જેમાં સારી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર છે અને પ્લેસેન્ટલ ફંક્શનમાં સુધારો કરી શકે છે અને ગર્ભાશયની પ્લેસેન્ટલ હાયપોક્સિયાને સુધારી શકે છે.
જો સગર્ભા હાયપરટેન્શનવાળી સગર્ભા સ્ત્રીઓને દવા સાથે સારવાર કરવાની જરૂર હોય, તો પ્રતિકૂળ પરિણામો ટાળવા માટે ડ doctor ક્ટર દ્વારા સંપૂર્ણ સારવાર પ્રક્રિયાને અનુસરવાની જરૂર છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ હાયપોટેન્શન સાથે શું કરવું જોઈએ?
સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં હાયપોટેન્શનના બે મુખ્ય કારણો છે, એક એનિમિયા અથવા સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં અન્ય રોગોને કારણે છે, અને બીજું ખોટી સૂવાની મુદ્રાને કારણે છે. જો તે ભૂતપૂર્વ છે, તો ડ doctor ક્ટરની સલાહનું પાલન કરવું અને ડ doctor ક્ટરની સારવારમાં સક્રિયપણે સહકાર આપવો જરૂરી છે; જો તે બાદમાં છે, આહારને વ્યાજબી રીતે ગોઠવતી વખતે સંભવિત સ્થિતિને બદલવી પૂરતી છે.
સામાન્ય રીતે કહીએ તો, સગર્ભા માતાઓ કે જેઓ ગર્ભાવસ્થા પછી તેમની પીઠ પર પડેલા ટેવાય છે, તે સુપિન પોઝિશનમાં hyp 'હાયપોટેન્શન સિન્ડ્રોમ' ની સંભાવના છે. ' જો હાયપોટેન્શન કોઈપણ કારણોસર થાય છે, તો સગર્ભા માતાએ વ્યાજબી રીતે તેમના આહારની વ્યવસ્થા કરવી જોઈએ, પોષણ પૂરવણીઓ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ, અને mal ંચા મીઠાની સામગ્રી સાથે થોડુંક ખોરાક ખાવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, તમે વધુ પાણી પી શકો છો અને કેટલીક એરોબિક કસરતમાં ભાગ લઈ શકો છો.
જો સગર્ભા માતાઓ હાયપોટેન્શનથી પીડાય છે, તો તેઓ તેમના બ્લડ પ્રેશરને વધારવા માટે ઘણીવાર આદુ ખાઈ શકે છે. પોષણ વધારવા અને તેમના બ્લડ પ્રેશરને સમાયોજિત કરવા માટે તેઓ કેટલીક તારીખો, લાલ કઠોળ વગેરે ખાઈ શકે છે. શિયાળાના તરબૂચ અને સેલરિ જેવા ખોરાક લેવાનું ટાળો કે જેમાં બ્લડ પ્રેશર અસર થાય છે.
જો તે એનિમિયાને કારણે હાયપોટેન્શન છે, તો તમારે વધુ ખોરાક ખાવાની પણ જરૂર છે જે એનિમિયાને સુધારવા માટે માછલી, ઇંડા, કઠોળ, વગેરે જેવા હિમાટોપોએટીક કાચા માલ પ્રદાન કરે છે, જેથી બ્લડ પ્રેશર ફરીથી વધશે.
તે નોંધવું જોઇએ કે એકવાર સગર્ભા સ્ત્રીને બ્લડ પ્રેશરને લીધે આંચકો લાગ્યો, પછી તેને તરત જ બચાવ માટે, તેના બ્લડ પ્રેશર વધારવા અને સક્રિય અને અસરકારક સારવાર માટે હોસ્પિટલમાં મોકલવા જોઈએ.
સગર્ભા માતા તરીકે, ખાસ કરીને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા લો બ્લડ ઓક્સિજનવાળા લોકો માટે, તમારે તૈયાર કરવું જોઈએ ઘરે સ્ફિગમોમોનોમીટર . તમારા બ્લડ પ્રેશરને મોનિટર કરવા અને તેને તમારા સેલફોનથી રેકોર્ડ કરવા માટે ઘરે ઘરે રેકોર્ડ કરેલા ડેટા ડોકટરો માટે તમારી શારીરિક સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે મદદરૂપ થશે.
