Mūsu pēdējā rakstā 2 nd .jūnijā, mēs runājām par normāls asinsspiediena diapazons grūtniecēm .Šodien mēs runājam par to, kas mums jādara, ja grūtniecēm ir nestabils asinsspiediens.
Ko darīt grūtniecēm, ja viņu asinsspiediens ir nestabils?
Vai tas ir normāli, ja asinsspiediens pēc grūtniecības reizēm ir augsts un reizēm zems?
Speciālisti stāsta, ka grūtniecības laikā asinsspiediens nedaudz paaugstināsies fizisku iemeslu dēļ.Vidējā posmā asinsspiediens samazināsies, un vēlīnā stadijā tas atgriezīsies normālā stāvoklī.Visā grūtniecības laikā asinsspiediens zināmā mērā svārstīsies.
Protams, šīs izmaiņas parasti ir noteiktā diapazonā un atšķiras atkarībā no katra indivīda fiziskā stāvokļa.Lai iegūtu papildinformāciju, grūtnieces var konsultēties ar ārstu.
No tā var redzēt, ka grūtniecēm asinsspiediens var svārstīties noteiktā diapazonā, kas ir ļoti normāli.Grūtniecēm nav jāuztraucas.Turklāt reibonis un sirdsklauves ir arī simptomi, kas var rasties dažām grūtniecēm, kas var būt anēmija grūtniecības laikā vai īslaicīga hipoksija.
Ja grūtnieces konstatē, ka viņu asinsspiediens mājās nav pareizs vai pēkšņi parādās augsta asinsspiediena vai hipotensijas simptomi, viņas vispirms var doties uz slimnīcu, lai veiktu detalizētu pārbaudi.Neuztraucieties pārāk daudz.Ārsts visu izskaidros un pastāstīs, kā tās ārstēt.
Ko darīt ar hipertensiju grūtniecēm?
Grūtnieces ar paaugstinātu asinsspiedienu var tieši apdraudēt grūtnieču un augļa dzīvības drošību, īpaši dzemdību laikā.Tāpēc izvairīšanās no gestācijas hipertensijas ir tas, uz ko cer ikviena grūtniece, bet ko darīt, ja tā nejauši saslimst?
Pirmā lieta ir savlaicīga medicīniskā palīdzība.Ārsts nosaka labāko ārstēšanas plānu, pamatojoties uz grūtnieces konkrēto situāciju.Agri atklāta un savlaicīga ārstēšana var samazināt hipertensijas radīto kaitējumu grūtniecei un auglim.
Otrkārt, ir svarīgi pievērst uzmanību diētai.Lai gan grūtniecēm vajadzētu pievērst uzmanību uztura līdzsvaram, viņiem vajadzētu pievērst lielāku uzmanību, lai izvairītos no kaloriju un treknu pārtikas ēšanas, kā arī nevajadzētu ēst pārmērīgu ēšanu.Tie ir vistiešākie faktori, kas izraisa hipertensiju.
Ja grūtnieces jau cieš no paaugstināta asinsspiediena, vēl svarīgāk ir pievērst uzmanību šiem jautājumiem, jo grūtniecēm var būt nepieciešams vairāk laika atpūtai, kas var izraisīt organismam nepieciešamo kaloriju samazināšanos.Šajā laikā augstas kaloriju pārtikas patēriņš neapšaubāmi pielej eļļu ugunij.
Turklāt grūtniecēm ar hipertensiju vajadzētu izvairīties no pārtikas ar pārmērīgu sāls saturu un ēst vairāk pārtikas, kas satur augstas kvalitātes olbaltumvielas.
Savukārt grūtniecēm ar gestācijas hipertensiju atpūtas laikā jāpievērš uzmanība gulēšanai uz kreisā sāna, kam ir laba diurētiskā iedarbība un kas var uzlabot placentas darbību un koriģēt dzemdes placentas hipoksiju.
Ja grūtnieces ar gestācijas hipertensiju jāārstē ar medikamentiem, viss ārstēšanas process ir jāseko ārstam, lai izvairītos no nelabvēlīgām sekām.
Kas grūtniecēm jādara ar hipotensiju?
Ir divi galvenie hipotensijas cēloņi grūtniecēm, viens no tiem ir anēmija vai citas grūtnieču slimības, bet otrs ir nepareiza gulēšanas poza.Ja tas ir pirmais, nepieciešams ievērot ārsta ieteikumus un aktīvi sadarboties ar ārsta ārstēšanu;Ja tas ir pēdējais, pietiek ar guļus stāvokļa maiņu, saprātīgi sakārtojot diētu.
Vispārīgi runājot, grūtniecēm, kuras pēc grūtniecības ir pieradušas gulēt uz muguras, ir nosliece uz 'Hipotensijas sindromu guļus stāvoklī'.Ja hipotensiju izraisa kāds iemesls, grūtniecēm saprātīgi jāsakārto uzturs, jāpievērš uzmanība uztura bagātinātājiem un pareizi jāēd kāds ēdiens ar augstu sāls saturu.Turklāt jūs varat arī dzert vairāk ūdens un piedalīties aerobos vingrinājumos.
Ja grūtnieces cieš no hipotensijas, viņas bieži var ēst ingveru, lai paaugstinātu asinsspiedienu.Viņi var arī ēst dažas dateles, sarkanās pupiņas utt., lai uzlabotu uzturu un pielāgotu asinsspiedienu.Izvairieties no tādu pārtikas produktu lietošanas kā ziemas melone un selerijas, kam ir asinsspiedienu pazeminoša iedarbība.
Ja tā ir anēmijas izraisīta hipotensija, arī jāēd vairāk pārtikas, kas nodrošina asinsrades izejvielas, piemēram, zivis, olas, pupiņas u.c., mazasinības uzlabošanai, lai atkal paaugstinātos asinsspiediens.
Jāpiebilst, ka, tiklīdz grūtniece piedzīvojusi šoku zemā asinsspiediena dēļ, viņa nekavējoties jānosūta uz slimnīcu glābšanai, jāpaaugstina asinsspiediens, jāsaņem aktīva un efektīva ārstēšana.
Kā grūtniecei, īpaši tām, kurām ir augsts asinsspiediens vai zems skābekļa līmenis asinīs, jāsagatavo a mājas sfigmomanometrs mājās, lai uzraudzītu asinsspiedienu un reģistrētu to ar savu mobilo tālruni.Ierakstītie dati būs noderīgi ārstiem, lai novērtētu jūsu fizisko stāvokli.
