ჩვენს ბოლო სტატიაში 2 nd . ივნისში, ჩვენ ვისაუბრეთ არტერიული წნევის ნორმალური დიაპაზონი ორსული ქალებისთვის . დღეს, ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც ორსული ქალები არასტაბილურ არტერიულ წნევას მიიღებენ.
რა უნდა გააკეთონ ორსულმა ქალებმა, თუ არტერიული წნევა არასტაბილურია?
ნორმალურია, რომ არტერიული წნევა ზოგჯერ მაღალი და ზოგჯერ ორსულობის შემდეგ დაბალი იყოს?
ექსპერტები გვეუბნებიან, რომ ორსულობის დროს, არტერიული წნევა ოდნავ გაიზრდება ფიზიკური მიზეზების გამო. შუა ეტაპზე, არტერიული წნევა შემცირდება და გვიან ეტაპზე, ის ნორმალურად დაუბრუნდება. ორსულობის განმავლობაში, არტერიული წნევა გარკვეულწილად მერყეობს.
რა თქმა უნდა, ეს ცვლილებები ზოგადად გარკვეულ დიაპაზონშია და განსხვავდება თითოეული ადამიანის ფიზიკური მდგომარეობის მიხედვით. ორსულ დედებს შეუძლიათ ექიმთან კონსულტაცია დამატებითი ინფორმაციისთვის.
აქედან ჩანს, რომ ორსული ქალის არტერიული წნევა შეიძლება გარკვეულწილად იცვლება გარკვეულ დიაპაზონში, რაც ძალიან ნორმალურია. ორსულ დედებს არ უნდა ინერვიულოთ. გარდა ამისა, თავბრუსხვევა და პალპიტაცია ასევე არის სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება განიცადოს ზოგიერთ ორსულმა ქალმა, რაც შეიძლება იყოს ანემია ორსულობის ან დროებითი ჰიპოქსიის დროს.
როდესაც ორსული დედები აღმოაჩენენ, რომ მათი არტერიული წნევა არ არის სწორი სახლში, ან მოულოდნელად მათ აქვთ მაღალი წნევის ან ჰიპოტენზიის სიმპტომები, მათ შეუძლიათ საავადმყოფოში წასვლა, პირველ რიგში, დეტალური გამოკვლევისთვის. ძალიან არ ინერვიულო. ექიმი აგიხსნით ყველაფერს და ეუბნება, თუ როგორ უნდა მოეპყროს მათ.
რა უნდა გავაკეთოთ ჰიპერტენზიასთან ორსულ ქალებში?
მაღალი წნევის მქონე ორსულ ქალებს შეუძლიათ პირდაპირ საფრთხე შეუქმნან ორსულ ქალთა და ნაყოფების სიცოცხლის უსაფრთხოებას, განსაკუთრებით მშობიარობის დროს. ამიტომ, გესტაციური ჰიპერტენზიის თავიდან აცილება არის ის, რასაც ყველა ორსული დედა იმედოვნებს, მაგრამ რა უნდა გავაკეთოთ, თუ შემთხვევით მივიღებთ მას?
პირველი არის დროული სამედიცინო დახმარების ძებნა. ექიმი განსაზღვრავს მკურნალობის საუკეთესო გეგმას, რომელიც დაფუძნებულია ორსული ქალის კონკრეტულ ვითარებაზე. თუ ადრე გამოვლენილია და დროულად მკურნალობდნენ, ამან შეიძლება შეამციროს ჰიპერტენზიის ზიანი ორსულ ქალსა და ნაყოფს.
მეორეც, მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციოთ დიეტას. მიუხედავად იმისა, რომ ორსულმა დედებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ კვების ბალანსს, მათ უფრო მეტი ყურადღება უნდა მიაქციონ, რომ თავიდან აიცილონ მაღალი კალორიული და მაღალი ცხიმიანი საკვების მიღება და არ უნდა ჭამონ ჭამა. ეს არის ყველაზე პირდაპირი ფაქტორები, რომლებიც იწვევს ჰიპერტენზიას.
თუ ორსულ ქალებს უკვე განიცდიან მაღალი წნევა, კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია ამ საკითხებზე ყურადღების მიქცევა, რადგან ორსულ ქალებს შეიძლება დასვენების მეტი დრო დასჭირდეთ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის საჭირო კალორიების შემცირება. ამ დროისთვის, მაღალი კალორიული საკვების მოხმარება უდავოდ ცეცხლს უწოდებს საწვავს.
გარდა ამისა, ჰიპერტენზიის მქონე ორსულმა ქალებმა თავიდან აიცილონ მარილის ჭარბი შემცველობა და ჭამა მეტი საკვები, რომელიც შეიცავს მაღალი ხარისხის ცილას.
მეორეს მხრივ, გესტაციური ჰიპერტენზიის მქონე ორსულმა ქალებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ მარცხენა მხარეს დასვენების დროს, რომელსაც აქვს კარგი შარდმდენი მოქმედება და შეუძლია გააუმჯობესოს პლაცენტალური ფუნქცია და შეასწოროს საშვილოსნოს პლაცენტალური ჰიპოქსია.
თუ გესტაციური ჰიპერტენზიის მქონე ორსული ქალები მკურნალობდნენ მედიკამენტებით, მკურნალობის მთელი პროცესი ექიმმა უნდა დაიცვას, რათა თავიდან აიცილოს უარყოფითი შედეგები.
რა უნდა გააკეთონ ორსულმა ქალებმა ჰიპოტენზიასთან?
ორსულ ქალებში ჰიპოტენზიის ორი ძირითადი მიზეზი არსებობს, ერთი არის ორსულ ქალებში ანემიის ან სხვა დაავადებების გამო, ხოლო მეორე არის არასწორი საძილე პოზირების გამო. თუ ეს პირველია, აუცილებელია ექიმის რჩევების დაცვა და აქტიურად ითანამშრომლოთ ექიმის მკურნალობასთან; თუ ეს უკანასკნელია, მიდრეკილი პოზიციის შეცვლა, დიეტის გონივრულად მოწყობისას, საკმარისია.
საერთოდ, ორსული დედები, რომლებიც მიჩვეულები არიან ორსულობის შემდეგ ზურგზე იწვა, მიდრეკილნი არიან ჰიპოტენზიის სინდრომისკენ, ხერხემლის მდგომარეობაში '. თუ რაიმე მიზეზით გამოწვეულია ჰიპოტენზია, ორსულმა დედებმა გონივრულად უნდა მოაწყონ დიეტა, ყურადღება მიაქციონ კვების დანამატებს და სწორად ჭამოთ რამდენიმე საკვები მარილის მაღალი შემცველობით. გარდა ამისა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დალიოთ მეტი წყალი და მონაწილეობა მიიღოთ ზოგიერთ აერობულ ვარჯიშში.
თუ ორსული დედები ჰიპოტენზიით განიცდიან, მათ ხშირად შეუძლიათ ჯანჯაფილის ჭამა არტერიული წნევის ასამაღლებლად. მათ ასევე შეუძლიათ ჭამა რამდენიმე თარიღები, წითელი ლობიო და ა.შ., რათა გაზარდონ კვება და არტერიული წნევა. მოერიდეთ ისეთი საკვების მოხმარებას, როგორიცაა ზამთრის ნესვი და ნიახური, რომელსაც აქვს არტერიული წნევის შემცირების ეფექტი.
თუ ეს არის ანემიით გამოწვეული ჰიპოტენზია, თქვენ ასევე უნდა ჭამოთ მეტი საკვები, რომელიც უზრუნველყოფს ჰემატოპოეზის ნედლეულს, მაგალითად, თევზს, კვერცხს, ლობიოს და ა.შ.
უნდა აღინიშნოს, რომ მას შემდეგ, რაც ორსული ქალი განიცდის შოკს დაბალი არტერიული წნევის გამო, იგი დაუყოვნებლივ უნდა გაიგზავნოს საავადმყოფოში სამაშველო, გაზარდოს არტერიული წნევა და მიიღოს აქტიური და ეფექტური მკურნალობა.
როგორც ორსული დედა, განსაკუთრებით მაღალი არტერიული წნევის ან სისხლის დაბალი ჟანგბადის მქონე პირთათვის, თქვენ უნდა მოამზადოთ სახლის სფიგმომანომეტრი სახლში თქვენი წნევის მონიტორინგისთვის და თქვენი მობილური ტელეფონით ჩაწერეთ. ჩაწერილი მონაცემები დაგეხმარებათ ექიმებისთვის თქვენი ფიზიკური მდგომარეობის შესაფასებლად.
