हमारे अंतिम लेख में 2 nd द्वारा । जून, हमने बात की गर्भवती महिलाओं के लिए सामान्य रक्तचाप रेंज । आज, हम इस बारे में बात कर रहे हैं कि जब गर्भवती महिलाओं को अस्थिर रक्तचाप मिलता है तो हमें क्या करना चाहिए।
यदि उनका रक्तचाप अस्थिर है तो गर्भवती महिलाओं को क्या करना चाहिए?
क्या गर्भावस्था के बाद कभी -कभी उच्च और कभी -कभी कम होने के लिए रक्तचाप सामान्य होता है?
विशेषज्ञ हमें बताते हैं कि गर्भावस्था के दौरान, शारीरिक कारणों से रक्तचाप थोड़ा बढ़ जाएगा। मध्य चरण में, रक्तचाप में कमी आएगी, और देर से चरण में, यह सामान्य हो जाएगा। गर्भावस्था के दौरान, कुछ हद तक रक्तचाप में उतार -चढ़ाव होगा।
बेशक, ये परिवर्तन आम तौर पर एक निश्चित सीमा के भीतर होते हैं और प्रत्येक व्यक्ति की भौतिक स्थिति के आधार पर भिन्न होते हैं। गर्भवती माताएं अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से परामर्श कर सकती हैं।
इससे, यह देखा जा सकता है कि गर्भवती महिलाओं के रक्तचाप में एक निश्चित सीमा के भीतर उतार -चढ़ाव हो सकता है, जो बहुत सामान्य है। गर्भवती माताओं को चिंता करने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, चक्कर आना और तालमेल भी ऐसे लक्षण हैं जो कुछ गर्भवती महिलाएं अनुभव कर सकती हैं, जो गर्भावस्था या अस्थायी हाइपोक्सिया के दौरान एनीमिया हो सकती हैं।
जब गर्भवती माताओं को पता चलता है कि उनका रक्तचाप घर पर सही नहीं है, या अचानक उनके पास उच्च रक्तचाप या हाइपोटेंशन के लक्षण हैं, तो वे पहले एक विस्तृत परीक्षा के लिए अस्पताल जा सकते हैं। बहुत ज्यादा चिंता मत करो। डॉक्टर सब कुछ समझाएंगे और बताएंगे कि उनका इलाज कैसे किया जाए।
गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप के साथ क्या करना है?
उच्च रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाएं गर्भवती महिलाओं और भ्रूणों की जीवन सुरक्षा को सीधे खतरे में डाल सकती हैं, खासकर प्रसव के दौरान। इसलिए, गर्भकालीन उच्च रक्तचाप से बचना हर गर्भवती मां के लिए क्या उम्मीद करता है, लेकिन अगर हम गलती से इसे प्राप्त करते हैं तो हमें क्या करना चाहिए?
पहली बात यह है कि समय पर चिकित्सा पर ध्यान देना है। डॉक्टर गर्भवती महिला की विशिष्ट स्थिति के आधार पर सर्वोत्तम उपचार योजना निर्धारित करता है। यदि जल्दी पता लगाया जाता है और समय पर इलाज किया जाता है, तो यह गर्भवती महिला और भ्रूण को उच्च रक्तचाप के नुकसान को कम कर सकता है।
दूसरे, आहार पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यद्यपि गर्भवती माताओं को पोषण के संतुलन पर ध्यान देना चाहिए, लेकिन उन्हें उच्च कैलोरी और उच्च वसा वाले भोजन से बचने के लिए अधिक ध्यान देना चाहिए, और खाने को द्वि घातुमान नहीं करना चाहिए। ये उच्च रक्तचाप के लिए अग्रणी सबसे प्रत्यक्ष कारक हैं।
यदि गर्भवती महिलाएं पहले से ही उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो इन मुद्दों पर ध्यान देना और भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि गर्भवती महिलाओं को आराम करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता हो सकती है, जिससे शरीर की आवश्यक कैलोरी में कमी हो सकती है। इस समय, उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों का सेवन निस्संदेह आग में ईंधन जोड़ रहा है।
इसके अलावा, उच्च रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाओं को अत्यधिक नमक सामग्री वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए और उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन वाले अधिक खाद्य पदार्थ खाना चाहिए।
दूसरी ओर, गर्भावधि उच्च रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाओं को आराम के दौरान अपनी बाईं ओर झूठ बोलने पर ध्यान देना चाहिए, जिसमें एक अच्छा मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और यह अपराधी कार्य में सुधार कर सकता है और गर्भाशय के अपरा हाइपोक्सिया को सही कर सकता है।
यदि गर्भवती उच्च रक्तचाप वाली गर्भवती महिलाओं को दवा के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है, तो प्रतिकूल परिणामों से बचने के लिए एक डॉक्टर द्वारा पूरी उपचार प्रक्रिया का पालन करने की आवश्यकता होती है।
गर्भवती महिलाओं को हाइपोटेंशन के साथ क्या करना चाहिए?
गर्भवती महिलाओं में हाइपोटेंशन के दो मुख्य कारण हैं, एक गर्भवती महिलाओं में एनीमिया या अन्य बीमारियों के कारण है, और दूसरा गलत नींद आसन के कारण है। यदि यह पूर्व है, तो डॉक्टर की सलाह का पालन करना और डॉक्टर के उपचार के साथ सक्रिय रूप से सहयोग करना आवश्यक है; यदि यह उत्तरार्द्ध है, तो आहार की व्यवस्था करते समय प्रवण स्थिति को बदलना पर्याप्त है।
सामान्यतया, गर्भवती माताएं जो गर्भावस्था के बाद अपनी पीठ पर झूठ बोलने के आदी हैं, वे 'सुपाइन स्थिति में हाइपोटेंशन सिंड्रोम' से ग्रस्त हैं। यदि हाइपोटेंशन किसी भी कारण से होता है, तो गर्भवती माताओं को अपने आहार की उचित व्यवस्था करनी चाहिए, पोषण की खुराक पर ध्यान देना चाहिए, और उच्च नमक सामग्री के साथ कुछ भोजन ठीक से खाना चाहिए। इसके अलावा, आप अधिक पानी भी पी सकते हैं और कुछ एरोबिक व्यायाम में भाग ले सकते हैं।
यदि गर्भवती माताएं हाइपोटेंशन से पीड़ित हैं, तो वे अक्सर अपने रक्तचाप को बढ़ाने के लिए अदरक खा सकते हैं। वे पोषण बढ़ाने और अपने रक्तचाप को समायोजित करने के लिए कुछ तिथियां, लाल बीन्स आदि भी खा सकते हैं। सर्दियों के तरबूज और अजवाइन जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें, जिसमें रक्तचाप कम होता है।
यदि यह एनीमिया के कारण होने वाली हाइपोटेंशन है, तो आपको एनीमिया में सुधार के लिए हेमटोपोइएटिक कच्चे माल, जैसे मछली, अंडे, बीन्स, आदि जैसे अधिक भोजन भी खाने की आवश्यकता होती है, ताकि रक्तचाप फिर से बढ़ेगा।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक बार एक गर्भवती महिला को कम रक्तचाप के कारण झटके का अनुभव होता है, उसे तुरंत बचाव के लिए अस्पताल भेजा जाना चाहिए, अपने रक्तचाप को बढ़ाना चाहिए, और सक्रिय और प्रभावी उपचार प्राप्त करना चाहिए।
एक गर्भवती माँ के रूप में, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप या निम्न रक्त ऑक्सीजन वाले लोगों के लिए, आपको एक तैयार करना चाहिए होम स्फिग्मोमोमोमीटर । अपने रक्तचाप की निगरानी करने और इसे अपने सेलफोन के साथ रिकॉर्ड करने के लिए घर पर रिकॉर्ड किया गया डेटा डॉक्टरों के लिए आपकी शारीरिक स्थिति का आकलन करने में सहायक होगा।
