וואָס זאָל שוואַנגער פרויען טאָן אויב זייער בלוט דרוק איז אַנסטייבאַל?

אין אונדזער לעצטע אַרטיקל דורך 2 ^נד .יוני, מיר גערעדט וועגן דער נאָרמאַל בלוט דרוק קייט פֿאַר שוואַנגער פרויען .הייַנט, מיר זענען גערעדט וועגן וואָס זאָל מיר טאָן ווען שוואַנגער פרויען באַקומען אַנסטייבאַל בלוט דרוק.

וואָס זאָל שוואַנגער פרויען טאָן אויב זייער בלוט דרוק איז אַנסטייבאַל?

איז עס נאָרמאַל אַז בלוט דרוק איז מאל הויך און מאל נידעריק נאָך שוואַנגערשאַפט?

עקספּערץ זאָגן אונדז אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, בלוט דרוק וועט אַ ביסל פאַרגרעסערן רעכט צו גשמיות סיבות.אין דער מיטל בינע, בלוט דרוק וועט פאַרמינערן, און אין די שפּעט בינע, עס וועט צוריקקומען צו נאָרמאַל.בעשאַס שוואַנגערשאַפט, בלוט דרוק וועט וואַקלענ זיך צו עטלעכע מאָס.

פון קורס, די ענדערונגען זענען בכלל אין אַ זיכער קייט און בייַטן דיפּענדינג אויף יעדער יחיד ס גשמיות צושטאַנד.שוואַנגער מוטערס קענען באַראַטנ זיך אַ דאָקטער פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע.

פון דעם קען מען זען אז די בלוט דרוק פון שוואַנגער פרויען קען וואַקלענ זיך אין אַ זיכער קייט, וואָס איז זייער נאָרמאַל.שוואַנגער מוטערס טאָן ניט דאַרפֿן צו זאָרג.אין דערצו, קאָפּשווינדל און פּאַלפּיטיישאַנז זענען אויך סימפּטאָמס אַז עטלעכע שוואַנגער פרויען קען דערפאַרונג, וואָס קען זיין אַנעמיאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער צייַטווייַליק היפּאָקסיאַ.

ווען שוואַנגער מוטערס געפֿינען אַז זייער בלוט דרוק איז נישט ריכטיק אין שטוב, אָדער פּלוצלינג זיי האָבן סימפּטאָמס פון הויך בלוט דרוק אָדער היפּאָטענסיאָן, זיי קענען גיין צו די שפּיטאָל פֿאַר אַ דיטיילד דורכקוק ערשטער.דו זאלסט נישט זאָרג צו פיל.דער דאָקטער וועט דערקלערן אַלץ און זאָגן ווי צו מייַכל זיי.

וואָס צו טאָן מיט כייפּערטענשאַן אין שוואַנגער פרויען?

שוואַנגער פרויען מיט הויך בלוט דרוק קענען גלייַך ענדיינדזשער די לעבן זיכערקייַט פון שוואַנגער פרויען און פיטאַסאַז, ספּעציעל בעשאַס קימפּעט.דעריבער, אַוווידינג דזשעסטאַטיאָנאַל כייפּערטענשאַן איז וואָס יעדער שוואַנגער מוטער האפענונגען פֿאַר, אָבער וואָס זאָל מיר טאָן אויב מיר אַקסאַדענאַלי באַקומען עס?

דער ערשטער זאַך איז צו זוכן בייַצייַטיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט.דער דאָקטער דיטערמאַנז דער בעסטער באַהאַנדלונג פּלאַן באזירט אויף די ספּעציפיש סיטואַציע פון ​​די שוואַנגער פרוי.אויב דיטעקטאַד פרי און באהאנדלט אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, עס קענען רעדוצירן די שאָדן פון כייפּערטענשאַן צו די שוואַנגער פרוי און פיטאַס.

צווייטנס, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דיעטע.כאָטש שוואַנגער מוטערס זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די וואָג פון דערנערונג, זיי זאָל באַצאָלן מער ופמערקזאַמקייט צו ויסמיידן עסן הויך-קאַלאָריע און הויך-פעט עסנוואַרג, און זאָל נישט בינגע עסן.דאס זענען די מערסט דירעקט סיבות וואָס פירן צו כייפּערטענשאַן.

אויב שוואַנגער וואָמען ליידן שוין פון הויך בלוט דרוק, עס איז אפילו מער וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די ישוז, ווייַל שוואַנגער וואָמען קען דאַרפֿן מער צייט צו רו, וואָס קענען פירן צו אַ פאַרקלענערן אין די קאַלאָריעס פון דעם גוף.אין דעם צייַט, קאַנסומינג הויך קאַלאָריע פודז איז בלי אַדינג ברענוואַרג צו די פייַער.

אין דערצו, שוואַנגער פרויען מיט כייפּערטענשאַן זאָל ויסמיידן פודז מיט יבעריק זאַלץ צופרידן און עסן מער פודז מיט הויך-קוואַליטעט פּראָטעין.

אויף די אנדערע האַנט, שוואַנגער וואָמען מיט דזשעסטאַטיאָנאַל כייפּערטענשאַן זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ליגנעריש אויף זייער לינקס זייַט בעשאַס מנוחה, וואָס האט אַ גוט דייורעטיק ווירקונג און קענען פֿאַרבעסערן פּלאַסענטאַל פונקציאָנירן און ריכטיק יוטעראַן פּלאַסענטאַל כייפּאַקסיאַ.

אויב שוואַנגער וואָמען מיט דזשעסטאַטיאָנאַל כייפּערטענשאַן דאַרפֿן צו זיין באהאנדלט מיט מעדאַקיישאַן, די גאנצע באַהאַנדלונג פּראָצעס דאַרף זיין נאכגעגאנגען דורך אַ דאָקטער צו ויסמיידן אַדווערס קאַנסאַקווענסאַז.

וואָס זאָל שוואַנגער וואָמען טאָן מיט היפּאָטענסיאָן?

עס זענען צוויי הויפּט סיבות פֿאַר היפּאָטענסיאָן אין שוואַנגער פרויען, איינער איז ווייַל פון אַנעמיאַ אָדער אנדערע חולאתן אין שוואַנגער פרויען, און די אנדערע איז ווייַל פון פאַלש סליפּינג האַלטנ זיך.אויב עס איז די ערשטע, עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן די דאָקטער ס עצה און אַקטיוולי קאָואַפּערייט מיט דער דאָקטער ס באַהאַנדלונג;אויב דאָס איז די יענער, טשאַנגינג די פּראָנע שטעלע בשעת עריינדזשינג די דיעטע ריזאַנאַבלי איז גענוג.

אין אַלגעמיין, שוואַנגער מוטערס וואָס זענען צוגעוווינט צו ליגן אויף די צוריק נאָך שוואַנגערשאַפט זענען פּראָנע צו 'היפּאָטענסיאָן סינדראָום אין די סופּינע שטעלע'.אויב כייפּאָוטענשאַן איז געפֿירט דורך קיין סיבה, שוואַנגער מוטערס זאָל ריזאַנאַבלי צולייגן זייער דיעטע, אכטונג צו דערנערונג ביילאגעס און עסן עסנוואַרג מיט הויך זאַלץ אינהאַלט רעכט.אין דערצו, איר קענען אויך טרינקען מער וואַסער און אָנטייל נעמען אין עטלעכע עראָוביק געניטונג.

אויב שוואַנגער מוטערס ליידן פון כייפּאָוטענשאַן, זיי קענען אָפט עסן ינגבער צו פאַרגרעסערן זייער בלוט דרוק.זיי קענען אויך עסן עטלעכע דאַטעס, רויט בינז, אאז'ו ו צו פאַרבעסערן דערנערונג און סטרויערן זייער בלוט דרוק.ויסמיידן קאַנסומינג פודז אַזאַ ווי ווינטער מעלאָן און סעלדעריי וואָס האָבן אַ בלוט דרוק רידוסינג ווירקונג.

אויב עס איז כייפּאָוטענשאַן געפֿירט דורך אַנעמיאַ, איר אויך דאַרפֿן צו עסן מער עסנוואַרג וואָס גיט העמאַטאָפּאָיעטיק רוי מאַטעריאַלס, אַזאַ ווי פיש, עגגס, בינז, אאז'ו ו, צו פֿאַרבעסערן אַנעמיאַ, אַזוי אַז בלוט דרוק וועט העכערונג ווידער.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אַמאָל אַ שוואַנגער פרוי דערפאַרונג אַ קלאַפּ רעכט צו נידעריק בלוט דרוק, זי זאָל זיין מיד געשיקט צו די שפּיטאָל פֿאַר ראַטעווען, פאַרגרעסערן איר בלוט דרוק און באַקומען אַקטיוו און עפעקטיוו באַהאַנדלונג.

ווי אַ שוואַנגער מוטער, ספּעציעל פֿאַר די אָנעס מיט הויך בלוט דרוק אָדער נידעריק בלוט זויערשטאָף, איר זאָל צוגרייטן אַ ספיגמאָמאַנאָמעטער אין שטוב צו מאָניטאָר דיין בלוט דרוק און רעקאָרדירן עס מיט דיין מאָביל טעלעפאָן.די רעקאָרדעד דאַטן וועט זיין נוציק פֿאַר דאקטוירים צו אַססעסס דיין גשמיות צושטאַנד.