आमच्या निमाण्या लेखांत 2 वी .जून, आमी उलयले गुरवार बायलांक सामान्य रगतदाबाचो आवांठ .आयज आमी उलयतात की गुरवार बायलांक अस्थीर रगतदाब येता तेन्ना आमी कितें करचें.
गुरवार बायलांचो रगतदाब अस्थीर आसल्यार कितें करचें?
गुरवारपणांत रगतदाब केन्ना चड आनी केन्ना उणो आसप सामान्य आसा काय?
गुरवारपणांत शारिरीक कारणांक लागून रगतदाब मात्सो वाडटलो अशें तज्ञ सांगतात.मदल्या पांवड्यार रगतदाब उणो जातलो आनी निमाण्या पांवड्यार तो सामान्य स्थितींत परत येतलो.पुराय गुरवारपणांत रगतदाब कांय प्रमाणांत उतार-चढाव आसतलो.
अर्थांत, हे बदल सादारणपणान एका खाशेल्या आवांठाभितर आसतात आनी दर एका व्यक्तीचे शारिरीक स्थितीप्रमाण बदलत आसतात.गुरवार आवय चड म्हायती खातीर दोतोराचो सल्लो घेवंक शकतात.
हाचेवयल्यान गुरवार बायलांचो रगतदाब एका खाशेल्या आवांठाभितर उतार-चढाव जावं येता हें दिसून येता, जें सामकें सामान्य आसा.गुरवार आवयंक हुस्को करपाची गरज ना.तेभायर चक्कर येवप आनी धडधडप हीं लक्षणां कांय गुरवार बायलांक दिसूं येतात, जीं गुरवारपणांत रगत उणें जावप वा तात्पुरतो हायपोक्सिया आसूं येता.
जेन्ना गुरवार आवयंक घरांत रगतदाब योग्य ना अशें दिसता, वा अचकीत तांकां उच्च रक्तदाब वा हायपोटॅन्शनाचीं लक्षणां दिसतात तेन्ना तांकां पयलीं हॉस्पिटलांत वचून सविस्तर तपासणी करूं येता.चड हुस्को करचो न्हय.दोतोर सगळें सांगतलो आनी तांकां कशे उपचार करचे तें सांगतलो.
गुरवार बायलांक उच्च रक्तदाब कितें करचें?
उच्च रगतदाब आशिल्ल्या गुरवार बायलांक लागून गुरवार बायलां आनी गर्भाच्या जिविताची सुरक्षीतताय थेट धोक्यांत पडूं येता, खास करून बाळंतपणाच्या वेळार.देखून गर्भधारणेच्या काळांतलो उच्च रक्तदाब टाळप हें दरेक गुरवार आवयची आस्त बाळगता, पूण चुकून आमी कितें करचें?
पयली गजाल म्हणल्यार वेळार वैजकी मदत घेवप.दोतोर गुरवार बायलेचे विशिश्ट परिस्थितीचेर आदारून सगळ्यांत बरी उपचार येवजण थारायता.सुरवेक कळ्ळें आनी वेळार उपचार केल्यार गुरवार बायलेक आनी गर्भाक उच्च रक्तदाबाचें नुकसान उणें जावंक शकता.
दुसरें म्हणल्यार आहाराचेर लक्ष दिवप म्हत्वाचें.गुरवार आवयांनी जरी पोशणाच्या समतोला कडेन लक्ष दिवचें आसलें तरी तांणी चड कॅलरी आनी चड चरबी आशिल्लें अन्न खावप टाळपाचेर चड लक्ष दिवचें, आनी Binge eating करचें न्हय.उच्च रक्तदाब जावपाक कारणीभूत आशिल्ले हे सगळ्यांत प्रत्यक्ष घटक.
गुरवार बायलांक पयलींच उच्च रक्तदाब आसल्यार ह्या प्रस्नांचेर लक्ष दिवप आनीकय म्हत्वाचें, कारण गुरवार बायलांक विसव घेवपाक चड वेळ जाय पडूं येता, जाका लागून कुडींत जाय आशिल्लीं कॅलरीज उणीं जावंक शकतात.ह्या वेळार चड कॅलरी आशिल्लें अन्न सेवन करप म्हणल्यार उज्यांत इंधन घालप हातूंत दुबाव ना.
तेभायर उच्च रक्तदाब आशिल्ल्या गुरवार बायलांक चड मीठ आशिल्लें अन्न टाळचें आनी उच्च दर्जाचें प्रथिन आशिल्लें अन्न चड खावचें.
दुसरे वटेन गर्भधारणेच्या काळांत उच्च रक्तदाब आशिल्ल्या गुरवार बायलांक विसव घेतना डाव्या वटेन पडपाचेर लक्ष दिवचें पडटा, ताचो बरो मूत काडपाचो परिणाम जाता आनी नाळयेचें कार्य सुदारूं येता आनी गर्भाशयाच्या नाळयेचो हायपोक्सिया दुरुस्त करूं येता.
गर्भधारणेच्या काळांत उच्च रक्तदाब आशिल्ल्या गुरवार बायलांक वखदां दिवन उपचार करपाची गरज आसल्यार ताचे प्रतिकूल परिणाम टाळपाखातीर पुराय उपचार प्रक्रिया दोतोरान पाळची पडटा.
हायपोटॅन्शन घेवन गुरवार बायलांक कितें करचें?
गुरवार बायलांक हायपोटॅन्शन जावपाचीं दोन मुखेल कारणां आसतात, एक गुरवार बायलांक रगत उणें जावपाक वा हेर दुयेंसांक लागून आनी दुसरें न्हिदेची मुद्रा चुकीची आशिल्ल्यान.पयलें आसल्यार दोतोराचो सल्लो पाळप आनी दोतोराच्या उपचाराक सक्रियपणान सहकार्य करप गरजेचें;उपरांतचें आसल्यार आहाराची वाजवी वेवस्था करतना प्रवण स्थिती बदलप पुरो.
सादारणपणान गुरवारपणाच्या उपरांत फाटीर पडपाची संवय आशिल्ल्या गुरवार आवयंक 'सुपायन स्थितींत हायपोटॅन्शन सिंड्रोम' जावपाची शक्यताय आसता.खंयच्याय कारणाक लागून हायपोटॅन्शन जाला जाल्यार गुरवार आवयांनी आहाराची वाजवी वेवस्था करची, पोशण पूरक पदार्थांचेर लक्ष दिवचें आनी मीठ चड आशिल्लें कांय अन्न सारकें खावचें.ते भायर तुमी चड उदक पियेवंक शकतात आनी कांय एरोबिक व्यायामांत वांटो घेवंक शकतात.
गुरवार आवयंक हायपोटॅन्शन जाल्यार तांकां चड करून आलें खावन रगतदाब वाडोवंक मेळटा.तशेंच पोशण वाडोवपाखातीर आनी रगतदाब समायोजीत करपाखातीर कांय खजूर, तांबडी कणंगां आदी खावपाक शकतात.गिमाचो खरबूज आनी सेलेरी सारकिले खाणां खावप टाळचें, जांचो रगतदाब उणो करपी परिणाम जाता.
जर तो अशक्ततायेक लागून जावपी हायपोटॅन्शन आसल्यार रगतदाब सुदारपाक नुस्तें, तांतयां, कणंगां आदी रगत निर्मिती करपी कच्चो माल दिवपी अन्न चड खावपाचीय गरज आसता, जाका लागून रगतदाब परतून वाडटलो.
एकदां गुरवार बायलेक उण्या रगतदाबाक लागून धक्को बसलो म्हणटकच तिका रोखडीच हॉस्पिटलांत धाडून सोडवची, तिचो रगतदाब वाडोवचो आनी सक्रिय आनी प्रभावी उपचार करचे अशें लक्षांत घेवचें पडटलें.
गुरवार आवय म्हूण खास करून रगतदाब वा रगतांत ऑक्सिजन उणो आशिल्ल्यां खातीर तुमी अ घरांत घरांतलें स्फिग्मोमानोमीटर तुमच्या रगतदाबाचेर नियंत्रण दवरपाक आनी तुमच्या सेलफोना वरवीं रेकॉर्ड करपाक.नोंद केल्लो डेटा तुमच्या शारिरीक स्थितीचें मुल्यांकन करपाक दोतोरांक उपेगी थारतलो.
