ਸਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ ਵਿਚ 2 ਐਨ ਡੀ ਦੁਆਰਾ . ਜੂਨ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਗਰਭਵਤੀ for ਰਤਾਂ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸੀਮਾ . ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ women ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਸਥਿਰ ਹੈ ਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ? ਰਤਾਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?
ਕੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਮਾਹਰ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧੇਗਾ. ਮੱਧ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਆਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਜਾਵੇਗਾ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਖਾਸ ਰੇਂਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ, ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ mane ਰਤਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਰੇਂਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਧਾਰਨ ਇਹ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਗਰਭਵਤੀ sp ਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਹਾਈਪੂਕਸ਼ੀਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਡਾਕਟਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ In ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ from ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗਰਭੂਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਸਮੇਂ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਦੁਨਿਆਵੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਲਈ ਆਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਅਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਲਣ ਲਈ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਗਰਭਵਤੀ woman ਰਤ ਦੀ ਖ਼ਾਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਲੂਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥਚੇਤ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟਸ਼ਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜਾ, ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਬੋਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਸਿੱਧੇ ਕਾਰਕ ਹਨ.
ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਤੌਰ ਤੇ women ਰਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਖਪਤ ਕਰਨਾ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਜੋੜ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਗਰਭਵਤੀ ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਚੰਗਾ ਡਾਇਯੂਰੈਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਪਲੇਸੈਂਟਲ ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ ਸਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਰਤਾਂ ਨਾਲ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਗਰਭਵਤੀ in ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ women ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਰੋਗਾਂ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਸਲੀਪਿੰਗ ਆਸਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸਾਬਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ; ਜੇ ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਾਜਬ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਆਦੀ ਹਨ ਅਨੁਮਾਨ ਦੇ syptenansion ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪੋਟੈਨਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਚਾਹਤ ਹੈ. ਜੇ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਨਮਕ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਖਾਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਐਰੋਬਿਕ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਦਰਕ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਪੋਸ਼ਣ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਤਾਰੀਖਾਂ, ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਆਦਿ ਨੂੰ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ
ਜੇ ਇਹ ਅਨੀਮੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਹਾਈਪ੍ੋਟੈਨਸ਼ਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੀ ਉੱਠੇਗਾ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਰਨ ਗਰਭਵਤੀ man ਰਤ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਦਬਾਅ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਵਜੋਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਆਕਸੀਜਨ ਵਾਲੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਘਰ ਵਿਚ ਸਪੈਸ਼ੋਮੋਮੋਮੋਮੋਮੋਮੋਮੋਮੋਨੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲਫੋਨ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ. ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਡਾਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.
