आमच्या शेवटच्या लेखात 2 एनडी . जून, आम्ही याबद्दल बोललो गर्भवती महिलांसाठी सामान्य रक्तदाब श्रेणी . आज आपण गर्भवती महिलांना अस्थिर रक्तदाब झाल्यावर आपण काय करावे याबद्दल बोलत आहोत.
गर्भवती महिलांनी त्यांचे रक्तदाब अस्थिर असल्यास काय करावे?
रक्तदाब कधीकधी जास्त आणि कधीकधी गर्भधारणेनंतर कमी असणे सामान्य आहे काय?
तज्ञ आम्हाला सांगतात की गर्भधारणेदरम्यान, शारीरिक कारणांमुळे रक्तदाब किंचित वाढेल. मध्यम अवस्थेत, रक्तदाब कमी होईल आणि उशीरा टप्प्यात ते सामान्य होईल. गर्भधारणेदरम्यान, रक्तदाब काही प्रमाणात चढउतार होईल.
अर्थात, हे बदल सामान्यत: एका विशिष्ट श्रेणीत असतात आणि प्रत्येक व्यक्तीच्या शारीरिक स्थितीनुसार बदलतात. गर्भवती माता अधिक माहितीसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकतात.
यावरून असे दिसून येते की गर्भवती महिलांचे रक्तदाब एका विशिष्ट श्रेणीत चढउतार होऊ शकते, जे अगदी सामान्य आहे. गर्भवती मातांना काळजी करण्याची आवश्यकता नाही. याव्यतिरिक्त, चक्कर येणे आणि धडधड ही देखील काही गर्भवती महिलांना अनुभवू शकते अशी लक्षणे आहेत, जी गर्भधारणेदरम्यान अशक्तपणा किंवा तात्पुरती हायपोक्सिया असू शकते.
जेव्हा गर्भवती मातांना असे आढळले की त्यांचे रक्तदाब घरी योग्य नाही किंवा अचानक त्यांना उच्च रक्तदाब किंवा हायपोटेन्शनची लक्षणे आढळतात, तेव्हा ते प्रथम तपशीलवार तपासणीसाठी रुग्णालयात जाऊ शकतात. जास्त काळजी करू नका. डॉक्टर सर्व काही समजावून सांगेल आणि त्यांच्याशी कसे वागावे ते सांगेल.
गर्भवती महिलांमध्ये उच्च रक्तदाबचे काय करावे?
उच्च रक्तदाब असलेल्या गर्भवती स्त्रिया गर्भवती स्त्रिया आणि गर्भाच्या जीवनातील सुरक्षिततेस थेट धोक्यात आणू शकतात, विशेषत: बाळाच्या जन्मादरम्यान. म्हणूनच, गर्भवती उच्च रक्तदाब टाळणे हे प्रत्येक गर्भवती आईची अपेक्षा आहे, परंतु चुकून ते मिळाले तर आपण काय करावे?
पहिली गोष्ट म्हणजे वेळेवर वैद्यकीय मदत घेणे. गर्भवती महिलेच्या विशिष्ट परिस्थितीवर आधारित डॉक्टर सर्वोत्तम उपचार योजना निश्चित करतात. जर लवकर आढळले आणि वेळेवर उपचार केले तर ते गर्भवती स्त्री आणि गर्भाची उच्च रक्तदाब कमी करू शकते.
दुसरे म्हणजे, आहाराकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे. जरी गर्भवती मातांनी पोषणाच्या शिल्लककडे लक्ष दिले पाहिजे, परंतु उच्च कॅलरी आणि उच्च चरबीयुक्त अन्न खाणे टाळण्यासाठी त्यांनी अधिक लक्ष दिले पाहिजे आणि खाऊ नको. हायपरटेन्शनकडे नेणारे हे सर्वात थेट घटक आहेत.
जर गर्भवती महिलांना आधीपासूनच उच्च रक्तदाब ग्रस्त असेल तर या समस्यांकडे लक्ष देणे अधिक महत्वाचे आहे, कारण गर्भवती महिलांना विश्रांती घेण्यासाठी अधिक वेळ लागतो, ज्यामुळे शरीराच्या आवश्यक कॅलरीमध्ये घट होऊ शकते. यावेळी, उच्च कॅलरी पदार्थांचे सेवन करणे निःसंशयपणे आगीमध्ये इंधन जोडत आहे.
याव्यतिरिक्त, उच्च रक्तदाब असलेल्या गर्भवती महिलांनी अत्यधिक मीठ सामग्रीचे पदार्थ टाळले पाहिजेत आणि उच्च-गुणवत्तेचे प्रथिने असलेले अधिक पदार्थ खावे.
दुसरीकडे, गर्भावस्थेच्या उच्च रक्तदाब असलेल्या गर्भवती महिलांनी विश्रांती दरम्यान डाव्या बाजूला पडलेल्याकडे लक्ष दिले पाहिजे, ज्याचा चांगला लघवीचे प्रमाण वाढवणारा प्रभाव आहे आणि प्लेसेंटल फंक्शन सुधारू शकतो आणि गर्भाशयाच्या प्लेसेंटल हायपोक्सिया सुधारू शकतो.
जर गर्भवती हायपरटेन्शन असलेल्या गर्भवती महिलांवर औषधोपचार करणे आवश्यक असेल तर प्रतिकूल परिणाम टाळण्यासाठी संपूर्ण उपचार प्रक्रियेचा डॉक्टरांनी पाठपुरावा करणे आवश्यक आहे.
गर्भवती महिलांनी हायपोटेन्शनने काय करावे?
गर्भवती महिलांमध्ये हायपोटेन्शनची दोन मुख्य कारणे आहेत, एक म्हणजे गर्भवती महिलांमध्ये अशक्तपणा किंवा इतर रोगांमुळे आणि दुसरे म्हणजे झोपेच्या चुकीच्या पवित्रामुळे. जर ते पूर्वीचे असेल तर डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे पालन करणे आणि डॉक्टरांच्या उपचारांना सक्रियपणे सहकार्य करणे आवश्यक आहे; जर ते नंतरचे असेल तर, आहाराची व्यवस्था करताना प्रवण स्थिती बदलणे पुरेसे आहे.
सर्वसाधारणपणे सांगायचे तर, गर्भवती माता ज्यांना गर्भधारणेनंतर त्यांच्या पाठीवर पडून राहण्याची सवय आहे त्यांना सुपिन स्थितीत hyp 'हायपोटेन्शन सिंड्रोमची शक्यता असते.' जर हायपोटेन्शन कोणत्याही कारणास्तव उद्भवले असेल तर गर्भवती मातांनी त्यांच्या आहाराची व्यवस्था केली पाहिजे, पोषण पूरकतेकडे लक्ष दिले पाहिजे आणि जास्त मीठ सामग्रीसह काही अन्न योग्य प्रकारे खावे. याव्यतिरिक्त, आपण अधिक पाणी पिऊ शकता आणि काही एरोबिक व्यायामामध्ये भाग घेऊ शकता.
जर गर्भवती माता हायपोटेन्शनमुळे ग्रस्त असतील तर ते रक्तदाब वाढविण्यासाठी बहुतेक वेळा आहार खाऊ शकतात. पोषण वाढविण्यासाठी आणि त्यांचे रक्तदाब समायोजित करण्यासाठी ते काही तारखा, लाल सोयाबीनचे इ. देखील खाऊ शकतात. हिवाळ्यातील खरबूज आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सारख्या पदार्थांचे सेवन करणे टाळा ज्याचा रक्तदाब कमी होतो.
जर अशक्तपणामुळे हे हायपोटेन्शन असेल तर आपल्याला अशक्तपणा सुधारण्यासाठी मासे, अंडी, सोयाबीनचे इ. सारख्या हेमेटोपोएटिक कच्च्या मालाची अधिक अन्न देखील खाण्याची आवश्यकता आहे, जेणेकरून रक्तदाब पुन्हा वाढेल.
हे लक्षात घ्यावे की एकदा गर्भवती महिलेला कमी रक्तदाबामुळे धक्का बसला की तिला त्वरित बचावासाठी रुग्णालयात पाठवावे, रक्तदाब वाढवावा आणि सक्रिय आणि प्रभावी उपचार घ्यावा.
गर्भवती आई म्हणून, विशेषत: उच्च रक्तदाब किंवा कमी रक्त ऑक्सिजन असलेल्या लोकांसाठी आपण तयार केले पाहिजे घरातील SPHIGMOMONOMETROMETER . आपल्या रक्तदाबाचे परीक्षण करण्यासाठी आणि आपल्या सेलफोनसह रेकॉर्ड करण्यासाठी घरी रेकॉर्ड केलेला डेटा डॉक्टरांना आपल्या शारीरिक स्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी उपयुक्त ठरेल.
