Iň soňky makalamyzda 2 -nji .Iýun, gürleşdik göwreli aýallar üçin kadaly gan basyşy .Bu gün göwreli aýallar durnuksyz gan basyşyny alanda näme etmelidigimiz hakda gürleşýäris.
Gan basyşy durnuksyz bolsa, göwreli aýallar näme etmeli?
Göwrelilikden soň gan basyşynyň käwagt ýokary, käte pes bolmagy adaty zatmy?
Hünärmenler göwrelilik döwründe fiziki sebäplere görä gan basyşynyň birneme ýokarlanjakdygyny aýdýarlar.Orta etapda gan basyşy peseler we giçki döwürde kadaly ýagdaýa geler.Göwreliligiň dowamynda gan basyşy belli bir derejede üýtgäp durar.
Elbetde, bu üýtgeşmeler, adatça, belli bir çäkde bolup, her bir adamyň fiziki ýagdaýyna baglylykda üýtgeýär.Göwreli eneler has giňişleýin maglumat üçin lukmana ýüz tutup bilerler.
Bulardan göwreli aýallaryň gan basyşynyň belli bir çäkde üýtgäp biljekdigini görmek bolýar, bu gaty adaty.Göwreli eneleriň aladasy ýok.Mundan başga-da, baş aýlanmagy we palpitasiýa käbir göwreli aýallaryň başdan geçirip biljek alamatlary bolup, göwrelilik döwründe ganazlyk ýa-da wagtlaýyn gipoksiýa bolup biler.
Göwreli eneler öýde gan basyşynyň dogry däldigini ýa-da birden ýokary gan basyşynyň ýa-da gipotoniýanyň alamatlarynyň bardygyny bilseler, ilki bilen jikme-jik barlag üçin hassahana baryp bilerler.Kän alada etme.Lukman hemme zady düşündirer we nädip bejermelidigini aýdar.
Göwreli aýallarda gipertoniýa bilen näme etmeli?
Bloodokary gan basyşy bolan göwreli aýallar, esasanam çaga dogurýan wagtynda göwreli aýallaryň we düwünçekleriň ömri howpsuzlygyna gönüden-göni howp abandyryp biler.Şonuň üçin göwrelilik gipertoniýasyndan gaça durmak, her göwreli enäniň umyt edýän zady, ýöne tötänleýin alsak näme etmeli?
Birinjisi, wagtynda lukmançylyk kömegini almak.Lukman göwreli aýalyň anyk ýagdaýyna esaslanyp iň oňat bejeriş meýilnamasyny kesgitleýär.Ir ýüze çykarylsa we öz wagtynda bejerilse, gipertoniýanyň göwreli aýala we düwünçege ýetirýän zyýanyny azaldyp biler.
Ikinjiden, berhiz meselesine üns bermek möhümdir.Göwreli eneler iýmitlenişiň deňagramlylygyna üns bermelidigine garamazdan, ýokary kalorili we ýagly iýmit iýmezlik üçin has köp üns bermelidirler we Binge iýmeli däldir.Gipertoniýa sebäp bolýan iň göni faktorlar.
Göwreli aýallar eýýäm ýokary gan basyşyndan ejir çekýän bolsa, bu meselelere üns bermek has möhümdir, sebäbi göwreli aýallara dynç almak üçin has köp wagt gerek bolup biler, bu bolsa bedeniň zerur kaloriýalarynyň azalmagyna sebäp bolup biler.Bu döwürde ýokary kalorili iýmitleri iýmek, şübhesiz, oda ýangyç goşýar.
Mundan başga-da, gipertoniýaly göwreli aýallar duzy köp bolan iýmitlerden gaça durmaly we ýokary hilli belok bolan iýmitleri köp iýmeli.
Beýleki tarapdan, göwrelilik gipertoniýasy bolan göwreli aýallar dynç alyş wagtynda çep tarapynda ýatmaga üns bermelidirler, bu diuretik täsiri gowy bolup, plasentanyň işini gowulaşdyryp, ýatgy plasenta gipoksiýasyny düzedip biler.
Göwrelilik gipertoniýasy bolan göwreli aýallary derman bilen bejermek zerur bolsa, oňaýsyz netijelerden gaça durmak üçin ähli bejergini lukman yzarlamaly.
Gipotoniýa bilen göwreli aýallar näme etmeli?
Göwreli aýallarda gipotoniýanyň iki esasy sebäbi bar, biri göwreli aýallarda ganazlyk ýa-da beýleki keseller, beýlekisi nädogry uky ýagdaýy sebäpli.Öňküsi bolsa, lukmanyň maslahatyna eýermeli we lukmanyň bejergisi bilen işjeň hyzmatdaşlyk etmeli;Ikinjisi bolsa, dietany ýerlikli tertipleşdireniňde meýilli ýagdaýy üýtgetmek ýeterlikdir.
Umuman aýdanyňda, göwrelilikden soň arkasynda ýatmaga öwrenişen göwreli eneler 'Supin ýagdaýynda gipotoniýa sindromyna' ýykgyn edýärler.Gipotoniýa haýsydyr bir sebäp bilen ýüze çykan bolsa, göwreli eneler iýmitlenişini tertipli tertipleşdirmeli, iýmit goşundylaryna üns bermeli we duzy köp bolan iýmitleri dogry iýmeli.Mundan başga-da, has köp suw içip, käbir aerobika maşklaryna gatnaşyp bilersiňiz.
Göwreli eneler gipotoniýadan ejir çekýän bolsalar, gan basyşyny ýokarlandyrmak üçin köplenç zynjyr iýip bilerler.Şeýle hem iýmitlenmegi güýçlendirmek we gan basyşyny sazlamak üçin käbir hurma, gyzyl noýba we ş.m. iýip bilerler.Gan basyşyny peseltmek täsiri bolan gyş gawuny we selderýa ýaly iýmitleri iýmekden gaça duruň.
Ganazlykdan döreýän gipotoniýa bolsa, ganazlygy gowulaşdyrmak üçin gan, gan basyşy ýene-de ýokarlanar ýaly, gematopoetiki çig mal, balyk, ýumurtga, noýba we ş.m. üpjün edýän iýmit iýmeli.
Göwreli aýalyň pes gan basyşy sebäpli şok ýüze çykandygyny, derrew halas etmek, gan basyşyny ýokarlandyrmak we işjeň we täsirli bejergi almak üçin derrew hassahana iberilmelidigini bellemelidiris.
Göwreli ene hökmünde, esasanam ýokary gan basyşy ýa-da pes gan kislorody bolanlar üçin a taýýarlamaly sfigmomanometr . gan basyşyňyza gözegçilik etmek we jübi telefonyňyz bilen ýazga almak üçin öýdäki Recordedazga alnan maglumatlar lukmanlar üçin fiziki ýagdaýyňyzy bahalandyrmak üçin peýdaly bolar.
