Son məqaləmizdə 2- ci .İyun haqqında danışdıq hamilə qadınlar üçün normal qan təzyiqi diapazonu .Bu gün hamilə qadınlar qeyri-sabit qan təzyiqi aldıqda nə etməli olduğumuzdan danışırıq.
Qan təzyiqi qeyri-sabitdirsə, hamilə qadınlar nə etməlidir?
Hamiləlikdən sonra təzyiqin bəzən yüksək, bəzən də aşağı olması normaldırmı?
Mütəxəssislər bizə deyirlər ki, hamiləlik dövründə qan təzyiqi fiziki səbəblərdən bir qədər də yüksələcək.Orta mərhələdə qan təzyiqi azalacaq, gec mərhələdə isə normala dönəcək.Hamiləlik boyu qan təzyiqi müəyyən dərəcədə dəyişəcək.
Təbii ki, bu dəyişikliklər ümumiyyətlə müəyyən diapazonda olur və hər bir fərdin fiziki vəziyyətindən asılı olaraq dəyişir.Hamilə analar əlavə məlumat üçün həkimə müraciət edə bilərlər.
Buradan da görmək olar ki, hamilə qadınların təzyiqi müəyyən diapazonda dəyişə bilər ki, bu da çox normaldır.Hamilə anaların narahat olmasına ehtiyac yoxdur.Bundan əlavə, başgicəllənmə və ürək döyüntüsü də bəzi hamilə qadınların yaşaya biləcəyi simptomlardır ki, bu da hamiləlik zamanı anemiya və ya müvəqqəti hipoksiya ola bilər.
Hamilə analar evdə təzyiqlərinin düzgün olmadığını və ya birdən-birə yüksək təzyiq və ya Hipotenziya əlamətlərini gördükdə əvvəlcə ətraflı müayinə üçün xəstəxanaya müraciət edə bilərlər.Çox narahat olma.Həkim hər şeyi izah edəcək və onlara necə müalicə olunacağını söyləyəcək.
Hamilə qadınlarda hipertansiyonla nə etməli?
Yüksək qan təzyiqi olan hamilə qadınlar, xüsusən də doğuş zamanı hamilə qadınların və dölün həyat təhlükəsizliyini birbaşa təhlükə altına qoya bilər.Buna görə də, gestational hipertoniyadan qaçınmaq hər bir hamilə ananın ümid etdiyi şeydir, lakin təsadüfən xəstələnsək nə etməliyik?
Birincisi, vaxtında tibbi yardım axtarmaqdır.Həkim hamilə qadının xüsusi vəziyyətinə əsaslanaraq ən yaxşı müalicə planını təyin edir.Erkən aşkarlanıb vaxtında müalicə olunarsa, hipertoniyanın hamilə qadına və dölə olan zərərini azalda bilər.
İkincisi, pəhrizə diqqət yetirmək vacibdir.Hamilə analar qidalanmanın tarazlığına diqqət etməli olsalar da, yüksək kalorili və yağlı qidalardan uzaq durmağa daha çox diqqət etməli, həddindən artıq yemək yeməməlidirlər.Bunlar hipertoniyaya səbəb olan ən birbaşa amillərdir.
Əgər hamilə qadınlar artıq yüksək təzyiqdən əziyyət çəkirlərsə, bu məsələlərə diqqət yetirmək daha vacibdir, çünki hamilə qadınların istirahəti üçün daha çox vaxt lazım ola bilər ki, bu da orqanizmin tələb olunan kalorilərinin azalmasına səbəb ola bilər.Bu zaman yüksək kalorili qidaların qəbulu, şübhəsiz ki, atəşə yanacaq qatır.
Bundan əlavə, hipertansiyonlu hamilə qadınlar həddindən artıq duzlu qidalardan qaçınmalı və yüksək keyfiyyətli protein ehtiva edən daha çox qida qəbul etməlidirlər.
Digər tərəfdən, hamiləlik hipertoniyası olan hamilə qadınlar istirahət zamanı sol tərəfi üstə uzanmağa diqqət yetirməlidirlər ki, bu da yaxşı sidikqovucu təsir göstərir və plasenta funksiyasını yaxşılaşdıra və uşaqlıq plasentasının hipoksiyasını düzəldə bilər.
Hamiləlik dövründə hipertansiyonlu hamilə qadınların dərman müalicəsi lazımdırsa, mənfi nəticələrdən qaçınmaq üçün bütün müalicə prosesi həkim tərəfindən izlənməlidir.
Hamilə qadınlar hipotenziya ilə nə etməlidirlər?
Hamilə qadınlarda hipotansiyonun iki əsas səbəbi var, biri hamilə qadınlarda qan azlığı və ya digər xəstəliklər, digəri isə düzgün olmayan yuxu duruşudur.Əgər birincidirsə, həkimin tövsiyələrinə əməl etmək və həkimin müalicəsi ilə fəal əməkdaşlıq etmək lazımdır;Əgər sonuncudursa, pəhrizi əsaslı şəkildə təşkil edərkən meylli mövqeyi dəyişdirmək kifayətdir.
Ümumiyyətlə, hamiləlikdən sonra arxası üstə uzanmağa adət etmiş hamilə analar 'Uşaq vəziyyətdə hipotenziya sindromu'na meyllidirlər.Hipotansiyon hər hansı bir səbəbdən qaynaqlanırsa, hamilə analar pəhrizlərini əsaslı şəkildə təşkil etməli, qida əlavələrinə diqqət etməli və duzlu qidaları düzgün qəbul etməlidirlər.Bundan əlavə, siz daha çox su içə və bəzi aerobik məşqlərdə iştirak edə bilərsiniz.
Hamilə analar Hipotansiyondan əziyyət çəkirlərsə, təzyiqlərini yüksəltmək üçün tez-tez zəncəfil yeyə bilərlər.Onlar həmçinin qidalanmanı yaxşılaşdırmaq və təzyiqlərini tənzimləmək üçün bəzi xurma, qırmızı lobya və s. yeyə bilərlər.Qış qovunu və kərəviz kimi təzyiqi azaldan təsirə malik qidaları qəbul etməkdən çəkinin.
Əgər bu, qanazlığından yaranan Hipotenziyadırsa, qan təzyiqi yenidən yüksəlməsi üçün qan azlığını yaxşılaşdırmaq üçün balıq, yumurta, lobya və s. kimi qan əmələ gətirən xammal təmin edən daha çox qida qəbul etməlisiniz.
Qeyd edək ki, hamilə qadın aşağı təzyiqə görə şok keçirdikdən sonra dərhal xilasetmə üçün xəstəxanaya göndərilməli, təzyiqi yüksəltməli, aktiv və effektiv müalicə almalıdır.
Hamilə bir ana olaraq, xüsusilə yüksək təzyiq və ya qan oksigeni az olanlar üçün bir hazırlamalısınız sfiqmomanometr . qan təzyiqinizi izləmək və cib telefonunuzla qeyd etmək üçün evdə evdə Qeydə alınmış məlumatlar həkimlərə fiziki vəziyyətinizi qiymətləndirmək üçün faydalı olacaq.
