Son məqaləmizdə 2-ci ilə qədər . İyun, danışdıq Hamilə qadınlar üçün normal qan təzyiqi çeşidi . Bu gün hamilə qadınlar qeyri-sabit qan təzyiqi aldıqda nə etməli olduğumuz barədə danışırıq.
Qan təzyiqi qeyri-sabit olduqda hamilə qadınlar nə etməlidirlər?
Qan təzyiqi bəzən yüksək və bəzən hamiləlikdən sonra aşağı olması normaldır?
Mütəxəssislər bizə deyirlər ki, hamiləlik dövründə fiziki səbəblərə görə qan təzyiqi bir qədər artacaqdır. Orta mərhələdə qan təzyiqi azalacaq və mərhum mərhələdə normal vəziyyətə qayıdacaq. Hamiləlik boyunca qan təzyiqi müəyyən dərəcədə dalğalanacaq.
Əlbəttə ki, bu dəyişikliklər ümumiyyətlə müəyyən bir məsafədədir və hər bir insanın fiziki vəziyyətindən asılı olaraq dəyişir. Hamilə analar daha çox məlumat üçün həkimlə məsləhətləşə bilərlər.
Bundan sonra, hamilə qadınların qan təzyiqi müəyyən bir sıra içərisində dəyişə biləcəyini görmək olar. Hamilə anaların narahat olmasına ehtiyac yoxdur. Bundan əlavə, başgicəllənmə və çarpıntılar, hamilə qadınların hamiləlik və ya müvəqqəti hipoksiya dövründə anemiya ola biləcək bir şeyin yaşaya biləcəyi simptomlardır.
Hamilə analar evdə qan təzyiqlərinin düzgün olmadığını və ya yüksək qan təzyiqi və ya hipotansiyon simptomlarının olduğunu, əvvəlcə ətraflı müayinə üçün xəstəxanaya gedə bilərlər. Çox narahat olmayın. Həkim hər şeyi izah edəcək və onlara necə münasibət göstərəcəyini söyləyəcək.
Hamilə qadınlarda hipertansiyon ilə nə etmək lazımdır?
Yüksək qan təzyiqi olan hamilə qadınlar, xüsusən doğuş zamanı hamilə qadınların və döllərin həyat təhlükəsizliyinə birbaşa təhlükə yarada bilər. Buna görə, gestasiya hipertansiyonundan qaçınmaq hər hamilə ananın ümid etdiyi şeydir, amma təsadüfən onu əldə etsək nə etməliyik?
İlk şey vaxtında tibbi yardım axtarmaqdır. Həkim hamilə qadının müəyyən vəziyyətinə əsaslanaraq ən yaxşı müalicə planını təyin edir. Erkən aşkarlandı və vaxtında müalicə olunarsa, hipertansiyonun hamilə qadına və dölünə zərərini azalda bilər.
İkincisi, diyetə diqqət yetirmək vacibdir. Hamilə analar qidalanma balansına diqqət yetirsə də, yüksək kalorili və yüksək yağlı yemək yeməyin qarşısını almaq üçün daha çox diqqət yetirməlidirlər və yemək yeməməlidirlər. Bunlar hipertansiyona aparan ən birbaşa amillərdir.
Hamilə qadınlar artıq yüksək təzyiqdən əziyyət çəkirsə, bu məsələlərə diqqət yetirmək daha vacibdir, çünki hamilə qadınların istirahət üçün daha çox vaxta ehtiyac duya biləcəyi üçün, bədənin tələb olunan kalorilərin azalmasına səbəb ola biləcək daha çox vaxta ehtiyac ola bilər. Bu zaman yüksək kalorili qidalar istehlak etmək, şübhəsiz ki, atəşə yanacaq əlavə edir.
Bundan əlavə, hipertansiyon olan hamilə qadınlar həddindən artıq duz tərkibli qidaların qarşısını almalı və yüksək keyfiyyətli protein olan daha çox yemək yeyməlidirlər.
Digər tərəfdən, hamilə olan qadınlar, gestational hipertansiyon olan qadınlar, istirahət zamanı sol tərəfində uzanmağa diqqət yetirməlidirlər, bu da yaxşı bir diüretik effekti olan və plasental funksiyanı yaxşılaşdıra və uterus plasental hipoksiyasını düzəldə bilər.
Gestasiya hipertansiyonlu hamilə qadınlar dərmanla müalicə edilməlidirsə, bütün müalicə prosesi mənfi nəticələrdən qaçınmaq üçün bir həkim tərəfindən təqib edilməlidir.
Hamilə qadınlar hipotansiyon ilə nə etməlidirlər?
Hamilə qadınlarda hipotansiyonun iki əsas səbəbi var, biri hamilə qadınlarda anemiya və ya digər xəstəliklərə görə, digəri isə səhv yuxu duruşuna görə. Əvvəlki, həkimin məsləhətinə əməl etmək və həkimin müalicəsi ilə fəal əməkdaşlıq etmək lazımdır; Sonuncudursa, pəhrizi tənzimləyərkən meylli mövqeyi dəyişdirərək kifayətdir.
Ümumiyyətlə, hamiləliyin ardından arxalarında yatmağa alışan hamilə analar, 'Hipotansiyon sindromu ' -ə meyllidir. Hipotansiyon hər hansı bir səbəbdən yaranarsa, hamilə analar pəhrizlərini əsaslı şəkildə təşkil etməlidirlər, qidalanma əlavələrinə diqqət yetirin və yüksək duzlu məzmunu düzgün bir yemək yeyin. Bundan əlavə, daha çox su içə və bəzi aerobik məşqlərdə iştirak edə bilərsiniz.
Hamilə analar hipotenziyadan əziyyət çəkirsə, onlar tez-tez qan təzyiqini artırmaq üçün zəncəfil yeyə bilərlər. Qidalanmanı artırmaq və qan təzyiqini tənzimləmək üçün bəzi tarixlər, qırmızı lobya və s. Ayrıca də yeyə bilərlər. Qan bostan və kərəviz kimi qan təzyiqi azaldılması effekti olan qidalar istehlak etməkdən çəkinin.
Anemiyanın yaratdığı hipotansiyon varsa, anemiyanı yaxşılaşdırmaq üçün balıq, yumurta, lobya və s. Kimi hematopoetik xammalları, bu da qan təzyiqi yaxşılaşdıracaq.
Qeyd etmək lazımdır ki, hamilə bir qadın aşağı qan təzyiqi səbəbindən şok yaşayır, dərhal xilasetmə üçün xəstəxanaya göndərilməlidir, qan təzyiqini artırır və aktiv və effektiv müalicə alır.
Hamilə bir ana olaraq, xüsusilə yüksək qan təzyiqi və ya aşağı qan oksigeni olanlar üçün, bir də hazırlamalısınız Evdəki Sphygmomanometr, qan təzyiqinizi izləmək və cib telefonu ilə qeyd etmək üçün evdə. Yazılan məlumatlar həkimlərin fiziki vəziyyətinizi qiymətləndirməsi üçün faydalı olacaqdır.
