Дар мақолаи охирини мо аз ҷониби 2 .июн, мо дар бораи он сӯҳбат кардем диапазони муқаррарии фишори хун барои занони ҳомила .Имрӯз мо дар бораи он сӯҳбат мекунем, ки ҳангоми фишори хуни занони ҳомиладор чӣ бояд кард.
Агар фишори хунашон ноустувор бошад, занони ҳомиладор бояд чӣ кор кунанд?
Пас аз ҳомиладорӣ гоҳе баланд ва гоҳе паст шудани фишори хун муқаррарӣ аст?
Коршиносон ба мо мегӯянд, ки ҳангоми ҳомиладорӣ фишори хун бо сабабҳои ҷисмонӣ каме баланд мешавад.Дар марҳилаи миёна фишори хун паст мешавад ва дар марҳилаи охири он ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад.Дар давоми ҳомиладорӣ, фишори хун то андозае тағйир меёбад.
Албатта, ин таѓйиротњо умуман дар доираи муайян буда, вобаста ба њолати љисмонии њар фард фарќ мекунанд.Модарони ҳомиладор метавонанд барои гирифтани маълумоти бештар ба духтур муроҷиат кунанд.
Аз ин бармеояд, ки фишори хуни занони ҳомила метавонад дар доираи муайян тағйир ёбад, ки ин хеле муқаррарӣ аст.Модарони ҳомиладор набояд хавотир шаванд.Илова бар ин, чарх задани сар ва дилзанӣ низ аломатҳое мебошанд, ки баъзе занони ҳомила метавонанд аз сар гузаронанд, ки метавонанд камхунӣ ҳангоми ҳомиладорӣ ё гипоксияи муваққатӣ бошанд.
Вақте модарони ҳомила мефаҳманд, ки фишори хунашон дар хона дуруст нест ва ё ногаҳон нишонаҳои фишори баланди хун ё гипотония пайдо мешаванд, аввал метавонанд барои муоинаи муфассал ба беморхона муроҷиат кунанд.Аз ҳад зиёд хавотир нашав.Духтур ҳама чизро мефаҳмонад ва чӣ гуна муносибат карданро мегӯяд.
Бо гипертония дар занони ҳомиладор чӣ бояд кард?
Занони ҳомила бо фишори баланди хун метавонанд ба бехатарии ҳаёти занони ҳомила ва ҳомила, махсусан ҳангоми таваллуд, бевосита хатар эҷод кунанд.Аз ин рӯ, пешгирӣ кардани гипертонияи гестатсионӣ он чизест, ки ҳар як модари ҳомиладор ба он умед мебандад, аммо мо бояд чӣ кор кунем, агар мо тасодуфан онро гирем?
Аввалин чизест, ки сари вақт муроҷиат кардан ба ёрии тиббӣ мебошад.Духтур беҳтарин нақшаи табобатро дар асоси вазъияти мушаххаси зани ҳомиладор муайян мекунад.Агар барвақт ошкор ва сари вақт табобат карда шавад, он метавонад зарари гипертонияро ба зани ҳомиладор ва ҳомила кам кунад.
Дуюм, ба парҳез аҳамият додан муҳим аст.Ҳарчанд модарони ҳомила бояд ба тавозуни ғизо таваҷҷӯҳ кунанд, аммо бояд бештар ба худдорӣ кунанд, ки аз хӯрдани хӯрокҳои калориянок ва серравған худдорӣ кунанд ва набояд аз хӯрдани беҳуда худдорӣ кунанд.Инҳо омилҳои мустақиме мебошанд, ки ба гипертония оварда мерасонанд.
Агар занони ҳомила аллакай гирифтори фишори баланди хун бошанд, аҳамият додан ба ин масъалаҳо боз ҳам муҳимтар аст, зеро занони ҳомила барои истироҳат вақти бештар лозим аст, ки ин боиси кам шудани калорияҳои зарурии бадан мегардад.Дар айни замон истеъмоли хӯрокҳои калориянок бешубҳа ба оташ сӯзишворӣ меандозад.
Илова бар ин, занони ҳомиладори гирифтори гипертония бояд аз хӯрокҳои дорои намак аз ҳад зиёд даст кашанд ва бештар хӯрокҳои дорои протеини баландсифат бихӯранд.
Аз тарафи дигар, занони ҳомила бо гипертонияи ҳомиладорӣ бояд ҳангоми истироҳат ба тарафи чапи худ хобидан диққат диҳанд, ки таъсири хуби пешобӣ дорад ва метавонад фаъолияти пласентаро беҳтар кунад ва гипоксияи пласенталии бачадонро ислоҳ кунад.
Агар занони ҳомила бо гипертонияи ҳомиладорӣ бояд бо доруворӣ табобат карда шаванд, тамоми раванди табобат бояд аз ҷониби духтур риоя карда шавад, то оқибатҳои номатлубро пешгирӣ кунад.
Занони ҳомиладор бо гипотония чӣ кор мекунанд?
Ду сабаби асосии гипотония дар занони ҳомила вуҷуд дорад, яке аз камхунӣ ё дигар бемориҳо дар занони ҳомила ва дигаре аз ҳолати нодурусти хоб.Агар ин пештара бошад, тавсияи духтурро риоя кардан ва бо табобати духтур фаъолона ҳамкорӣ кардан лозим аст;Агар ин охирин бошад, тағир додани мавқеи майл ҳангоми ташкили парҳези оқилона кифоя аст.
Умуман, модарони ҳомила, ки пас аз ҳомиладорӣ ба пушт хобидан одат кардаанд, ба 'Синдроми гипотония дар ҳолати супин' майл доранд.Агар гипотония бо ягон сабаб ба вуҷуд ояд, модарони ҳомила бояд парҳези худро оқилона тартиб диҳанд, ба иловаҳои ғизо диққат диҳанд ва каме хӯрокҳои дорои намакҳои зиёдро дуруст бихӯранд.Илова бар ин, шумо инчунин метавонед оби бештар бинӯшед ва дар машқҳои аэробикӣ иштирок кунед.
Агар модарони ҳомила гирифтори гипотония бошанд, онҳо метавонанд аксар вақт занҷабил бихӯранд, то фишори хунашонро баланд кунанд.Онҳо инчунин метавонанд якчанд хурмо, лӯбиёи сурх ва ғ. бихӯранд, то ғизоро беҳтар созанд ва фишори хунашонро танзим кунанд.Аз истеъмоли хӯрокҳое, аз қабили харбузаи зимистона ва карафс, ки таъсири пасткунандаи фишори хун доранд, худдорӣ намоед.
Агар ин гипотония бошад, ки аз камхунӣ ба вуҷуд омадааст, шумо инчунин бояд бештар хӯроке бихӯред, ки ашёи хоми гемопоэтикӣ, аз қабили моҳӣ, тухм, лӯбиё ва ғайраҳоро таъмин мекунад, то камхунӣ беҳтар шавад, то фишори хун дубора баланд шавад.
Бояд гуфт, ки зани ҳомила ваќте аз сабаби паст шудани фишори хун дучори зарбаи шадид мешавад, вай бояд фавран ба беморхона фиристода, фишори хунро баланд бардорад ва табобати фаъолу самарабахш гирад.
Ҳамчун модари ҳомиладор, махсусан барои онҳое, ки фишори баланди хун ё оксигени кам доранд, шумо бояд a сфигмоманометри хонагӣ барои назорат кардани фишори хун ва сабти он бо телефони мобилӣ.Маълумоти сабтшуда барои табибон барои арзёбии ҳолати ҷисмонии шумо муфид хоҳад буд.
