हाम्रो अन्तिम लेखमा 2 एन डी द्वारा । जुन, हामीले कुरा गर्यौं सामान्य रक्तचाप गर्भवती महिलाहरूको लागि । आज, हामी के गर्नुपर्छ भनेर कुरा गर्दैछौं जब गर्भवती महिला अस्थिर रक्तचाप हुन्छ।
गर्भवती महिलाहरूले के गर्छन् यदि उनीहरूको रक्तचाहिक अस्थिर छ भने?
के यो रगतको चाखको लागि कहिले पनि सामान्य हुन्छ र कहिले कहिले गर्भावस्था पछि कम हुन्छ?
विज्ञहरूले हामीलाई भन्दछन् कि गर्भावस्थामा रक्तचाप, शारीरिक कारणका कारण रक्तचाप भइरहेको छ। मध्य चरणमा, रक्तचाप कम हुनेछ, र ढिला चरणमा, यो सामान्यमा फर्किनेछ। गर्भावस्थामा, रक्तचाप केही हदसम्म उताउनेछ।
अवश्य पनि, यी परिवर्तनहरू सामान्यतया निश्चित दायरा भित्र हुन्छन् र प्रत्येक व्यक्तिको शारीरिक अवस्थाको आधारमा फरक हुन्छन्। गर्भवती आमाहरू थप जानकारीको लागि डाक्टरको परामर्श लिन सक्छन्।
यसबाट यो देख्न सकिन्छ कि गर्भवती महिला रक्तचाप एक निश्चित दायरा भित्र उतार-चढावको रूपमा बढ्न सक्छ, जुन सामान्य छ। गर्भवती आमाहरू चिन्ता लिनुपर्दैन। थप रूपमा, चक्कर र प्याकेटिसन पनि लक्षणहरू हुन् कि केही गर्भवती महिलाहरूले अनुभव गर्न सक्दछन्, जुन गर्भावस्था वा अस्थायी हाइपोक्सियाको समयमा।
जब गर्भवती आमाहरूले पत्ता लगाए कि उनीहरूको रक्तचाप घरमा छैन, वा अचानक उच्च रक्तचाप वा हाइपोर्टीमेन्टको लक्षणहरू छन्, तिनीहरू पहिले विस्तृत परीक्षाको लागि अस्पताल जान सक्दछन्। धेरै चिन्ता नगर्नुहोस्। डाक्टरले सबै कुरा वर्णन गर्ने र उनीहरूलाई कस्तो व्यवहार गर्ने भनेर बताउनेछ।
गर्भवती महिलामा उच्च रक्तचाप संग के गर्ने?
उच्च रक्तचापका साथ गर्भवती महिलाहरूले गर्भवती महिला र विशेष गरी बच्चा जन्माउने फोहोर जोखिममा पार्न सक्छन्, विशेष गरी बच्चा जन्माउने समयमा। तसर्थ, जबसुकै अस्तित्वलाई वेवास्ता गर्नु भनेको प्रत्येक गर्भवती आमाले आशा गर्नुहुन्छ, तर संयोगले यसलाई प्राप्त गर्न हामीले के गर्नुपर्छ?
पहिलो कुरा समयमै चिकित्सा सहायता खोज्नु हो। डाक्टरले गर्भवती महिलाको विशिष्ट अवस्थाको आधारमा उत्तम उपचार योजना निर्धारण गर्दछ। यदि चाँडै फेला परे र समयमै उपचार गरिएको छ भने, यसले गर्भवती महिला र भ्रुणको उच्च रक्तचाप कम गर्न सक्छ।
दोस्रो, आहाटलाई ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। यद्यपि गर्भवती आमाहरूलाई पोषणको सन्तुलनमा ध्यान दिनुपर्दछ, तिनीहरूले उच्च क्यालोरी र उच्च फ्याट खाद्य खानबाट बच्न बढी ध्यान दिनुपर्दछ, र द्वि घातुमान खाने हुँदैन। यी सबै भन्दा प्रत्यक्ष कारकहरू हो र उच्च रक्तचापतर्फ अग्रसर हुन्छन्।
यदि गर्भवती महिलाहरू उच्च रक्तचापबाट पीडित भइसकेका छन भने गर्भवती महिलाहरूलाई ध्यान दिन बढी समय चाहिन्छ, जसले शरीरको आवश्यक पर्ने क्यालोरीहरू निम्त्याउन सक्छ। यस समयमा, उच्च क्यालोरी खाद्य पदार्थ उपभोग गर्दै छ पक्कै पनि आगोमा ईन्धन थपियो।
थप रूपमा, उच्चतम नुन सामग्रीको साथ गर्भवती महिलाहरूले अत्यधिक नुन सामग्रीको साथ खानाबाट बच्न र उच्च-गुणवत्ता प्रोटिन समावेश गर्दछ।
अर्कोतर्फ, ग्स्टनल हाइपरिटेशनले आरामदायी हासिलेटेडमेन्टको साथ विश्राम गर्ने बायाँपट्टीमा उनीहरूको बाँया पक्षमा सुत्न दिनुपर्दछ, जुन राम्रो dirytic प्रसाधन र सही अर्थविनाको विभागीय हाइपोक्सिक्सियालाई सुधार गर्न सक्छ।
यदि गर्भवती महिलाहरू हस्सेटी हाइपमेन्टसँगको कामका साथ व्यवहार गर्नुपर्दछ भने, सम्पूर्ण उपचार प्रक्रियालाई प्रतिकूल नतिजाहरूबाट जोगिन आवश्यक छ।
गर्भवती महिलाले हाइपोर्टीमेन्टको साथ के गर्छन्?
त्यहाँ गर्भवती महिलामा हाइप्रसंचको दुई मुख्य कारणहरू छन् जुन गर्भवती महिलाहरूमा एनीया वा अन्य रोगहरूको कारणले हो, र अर्को गलत निद्राको आसनको कारणले हो। यदि यो पहिले नै हो भने, डाक्टरको सल्लाह अनुसरण गर्न र डाक्टरको उपचारमा सक्रिय सहयोग गर्न आवश्यक छ; यदि यो पछिल्लो हो भने, फ्राइक स्थिति परिवर्तन गर्दा आहार व्यवस्थित गर्दै आहार पर्याप्त छ।
सामान्यतया बोल्ने, गर्भवती आमाहरू जो गर्भावस्था पछि पछाडि झूट बोल्ने आदत हुन्छन् सुपिन स्थिति 'मा। यदि हाइपोर्टिसन कुनै कारणले गर्दा भएको छ भने, गर्भवती आमाहरूलाई उचित रूपमा उनीहरूको आहार व्यवस्था गर्नुपर्दछ, पोषण पूरकहरूमा ध्यान दिनुहोस्, र केहि खाना राम्रोसँग खानुहोस्। थप रूपमा, तपाईं पनि अधिक पानी पिउन सक्नुहुन्छ र केहि Aerobic व्यायाममा भाग लिन सक्नुहुन्छ।
यदि गर्भवती आमाहरू हासिप्रालयबाट ग्रस्त छन् भने, तिनीहरूले प्रायः रक्तचाप बढाउन अक्सर खान सक्दछन्। तिनीहरूले केहि मितिहरू, रातो बीन्स, आदि। पोषण बृद्धि गर्न र उनीहरूको रक्तचाप समायोजन गर्न। जाडो मार्लोन र अजवाइन जस्ता खाद्य पदार्थहरू उपभोग गर्नुहोस् जुनसँग रक्तचाप कम हुन्छ।
यदि यो Anemaia को कारण भएको यो हार्पोस्सन हो भने, तपाइँले एनेमिया सुधार गर्न हेम, अण्डा, बीउ, आदि जस्ता हेमोटोपोियोपोनियिक कच्चा माल, जस्तै रटर दवाई फेरि बृद्धि हुनेछ, त्यसैले रक्त दवाई फेरि उठ्नेछ।
यो नोट गर्नुपर्नेछ कि कम रक्तचापको कारण गर्भवती महिलाले तुच्छ महिलाको अनुभव गरे कि उनलाई तुरुन्तै उद्धारको लागि अस्पताल पठाइनु पर्छ, उनको रक्तचाप र सक्रिय र प्रभावकारी उपचार प्राप्त गर्नुपर्नेछ।
एक गर्भवती आमा को रूप मा, विशेष गरी उच्च रक्तचाप वा कम रगत अक्सिजन संग, तपाईं एक तयारी गर्नुपर्छ एक घर मा घर स्फुगरममोटर तपाईंको रक्तचाप अनुगमन गर्न र यसलाई आफ्नो सेलफोन संग रेकर्ड गर्न। रेकर्ड गरिएको डाटा तपाईंको शारीरिक अवस्थाको आकलन गर्न चिकित्सकहरूको लागि सहयोगी हुनेछ।
