ഞങ്ങളുടെ അവസാന ലേഖനത്തിൽ 2 എൻഡി . ജൂൺ, ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു ഗർഭിണികൾക്ക് സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദ ശ്രേണി . ഇന്ന്, ഗർഭിണികൾക്ക് അസ്ഥിരമായ രക്തസമ്മർദ്ദം ലഭിക്കുമ്പോൾ നാം എന്തുചെയ്യണമെന്നാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്.
രക്തസമ്മർദ്ദം അസ്ഥിരമാണെങ്കിൽ ഗർഭിണികൾ എന്തുചെയ്യണം?
രക്തസമ്മർദ്ദം ചിലപ്പോൾ ഗർഭധാരണത്തിനുശേഷം ചിലപ്പോൾ താഴ്ന്നത് കുറവാണോ?
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ശാരീരിക കാരണങ്ങളാൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറവായിരിക്കും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറവായിരിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു. മധ്യ ഘട്ടത്തിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയും, അവസാന ഘട്ടത്തിൽ, അത് സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങും. ഗർഭാവസ്ഥയിലുടനീളം, രക്തസമ്മർദ്ദം ഒരു പരിധിവരെ ചാഞ്ചാട്ടം ബാധിക്കും.
തീർച്ചയായും, ഈ മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണയായി ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശാരീരിക അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് ഒരു നിശ്ചിത ശ്രേണിയിലാണ്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഗർഭിണിയായ അമ്മമാർക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാം.
ഇതിൽ നിന്ന് ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഒരു നിശ്ചിത ശ്രേണിയിൽ ചാഞ്ചാട്ടമുണ്ടാകുമെന്ന് കാണാം, അത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ഗർഭിണിയായ അമ്മമാർ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. കൂടാതെ, ചില ഗർഭിണികൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളും തലകറക്കവും ഹൃദയമിടിപ്പുകളും ലക്ഷണങ്ങളാണ്, ഇത് ഗർഭാവസ്ഥയിലോ താൽക്കാലിക ഹൈപ്പോക്സിയയോ ആയിരിക്കാം.
ഗർഭിണിയായ അമ്മമാർ അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം വീട്ടിൽ ഇല്ലെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് അവർക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോടെൻഷന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, ആദ്യം വിശദമായ പരീക്ഷയ്ക്കായി ആശുപത്രിയിൽ പോകാം. വളരെയധികം വിഷമിക്കേണ്ട. ഡോക്ടർ എല്ലാം വിശദീകരിച്ച് അവ എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് പറയും.
ഗർഭിണികളിൽ രക്താതിമർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് എന്തുചെയ്യണം?
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ഗർഭിണികൾ ഗർഭിണികളുടെയും ഗര്ഭപിണ്ഡങ്ങളുടെയും ജീവിത സുരക്ഷ നേരിട്ട് അപകടത്തിലാക്കാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവസമയത്ത്. അതിനാൽ, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രക്താതിമർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നത് ഓരോ ഗർഭിണിയും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഞങ്ങൾ അത് ആകസ്മികമായി ലഭിച്ചാൽ നാം എന്തുചെയ്യണം?
സമയബന്ധിതമായ വൈദ്യസഹായം തേടുക എന്നതാണ് ആദ്യ കാര്യം. ഗർഭിണികളുടെ പ്രത്യേക സാഹചര്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മികച്ച ചികിത്സാ പദ്ധതി ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. നേരത്തെ തന്നെ കണ്ടെത്തി സമയബന്ധിതമായി പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്കും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനും രക്താതിമർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
രണ്ടാമതായി, ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഗർഭിണിയായ അമ്മമാർ പോഷണത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണെങ്കിലും, ഉയർന്ന കലോറിയും ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണവും കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ അവർ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകണം, മാത്രമല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പാടില്ല. രക്താതിമർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഏറ്റവും നേരിട്ടുള്ള ഘടകങ്ങളാണിവ.
ഗർഭിണികൾ ഇതിനകം ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഗർഭിണികൾക്ക് കൂടുതൽ സമയം ആവശ്യമായി വരാം, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യമായ കലോറിയുടെ കുറവിന് കാരണമാകും. ഈ സമയത്ത്, ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് തീയിൽ ഇന്ധനം ചേർക്കുന്നു എന്നതിൽ സംശയമില്ല.
കൂടാതെ, രക്താതിമർദ്ദമുള്ള ഗർഭിണികൾ അമിതമായ ഉപ്പ് ഉള്ളടക്കമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ കൂടുതൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണം.
മറുവശത്ത്, ഗർഭാവസ്ഥയുള്ള സ്ത്രീകൾ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ഇടതുവശത്ത് കിടക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം, അത് നല്ല ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുള്ളതും ഐസ്പെൻഡൽ ഫംഗ്ഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ഫംഗ്ഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
ഗർഭാവസ്ഥയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് മരുന്നുകളുള്ള സ്ത്രീകളെ മരുന്നുകളായി കണക്കാക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, മുഴുവൻ ചികിത്സാ പ്രക്രിയയും പ്രതികൂല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട ഒരു ഡോക്ടർ തുടർന്നു.
ഗർഭിണികൾ ഹൈപ്പോടെൻഷൻ ഉപയോഗിച്ച് എന്തുചെയ്യണം?
ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ ഹൈപ്പോടെൻഷനായി രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്, ഒന്ന്, ഗർഭിണികളിൽ മറ്റ് രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന് തെറ്റായ ഉറക്കക്കുറവ് കാരണം. ഇത് മുമ്പത്തേതാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പാലിക്കുകയും ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സയുമായി സജീവമായി സഹകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്; അത് രണ്ടാമത്തേതാണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ സാധ്യതയുള്ള സ്ഥാനം മതിയാകും.
സാധാരണയായി സംസാരിക്കുന്ന ഗർഭിണിയായ അമ്മമാർ ഗർഭിണിയായ ഗർഭിണിയായ അമ്മമാർക്ക് പുറകിൽ കിടക്കാൻ പതിവായി കിടന്നു ഹൈപ്പോടെൻഷൻ എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഗർഭിണികളുടെ അമ്മമാർ അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്രമീകരിക്കണം, പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, ഉയർന്ന ഉപ്പ് ഉള്ളടക്കം ശരിയായി കഴിക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കാനും ചില എയറോബിക് വ്യായാമത്തിൽ പങ്കെടുക്കാനും കഴിയും.
ഗർഭിണിയായ അമ്മമാർ ഹൈപ്പോടെൻഷൻ അനുഭവിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അവർക്ക് പലപ്പോഴും ഇഞ്ചി കഴിക്കാം. പോഷകാഹാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ക്രമീകരിക്കുന്നതിനും അവർക്ക് കുറച്ച് തീയതികൾ, ചുവന്ന ബീൻസ് മുതലായവ കഴിക്കാം. രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ശീതകാല മന്ദഗതിയിലുള്ള ശീലം, സെലറി തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
വിളർച്ച മൂലമുണ്ടായ ഹൈപ്പോടെൻഷൻ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം വിളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തും, അതിനാൽ രക്തസമ്മർദ്ദം വീണ്ടും ഉയരും.
കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലം ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ഷോക്ക് അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, ഉടൻ തന്നെ രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലേക്ക് അയച്ചു, അവളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, സജീവവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സ വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ഒരു ഗർഭിണിയായ അമ്മയെന്ന നിലയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർ അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ ഉള്ളവർക്ക്, നിങ്ങൾ തയ്യാറാക്കണം ഹോം സ്പിഗ്മോമാൻമീറ്റർ . നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സെൽഫോണിലൂടെ റെക്കോർഡുചെയ്യാനും വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥ വിലയിരുത്താൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് റെക്കോർഡുചെയ്ത ഡാറ്റ സഹായകമാകും.
