Mune yedu yekupedzisira chinyorwa na 2 nd . June, takataura nezvazvo iyo yakajairika ropa kudzvinyirira kune vakadzi vane pamuviri . Nhasi, tiri kutaura nezve chii chatinofanira kuita kana vakadzi vane nhumbu vasingakwanise kugadzikana kweropa.
Vakadzi vane pamuviri vanofanirwa kuita sei kana dzimba dzadzo dzisina kugadzikana?
Zvakajairika here kuti ropa reropa kuve dzimwe nguva yakakwira uye dzimwe nguva yakaderera mushure mekutakura?
Nyanzvi dzinotiudza kuti panguva yekuzvitakura, kudzvanywa kweropa kuchawedzera zvishoma nekuda kwezvikonzero zvemuviri. Mudanho repakati, kudzvinyirira kweropa kuchaderera, uye mune imwe nhanho, ichadzokera kune yakajairwa. Munguva yese yepamuviri, kudzvanywa kweropa kuchaderera kusvika pamwero wakati.
Ehe, shanduko idzi dzinowanzoitika mukati meimwe huwandu uye dzinosiyana zvichienderana nemamiriro ega ega emunhu. Vanaamai vane nhumbu vanogona kubvunza chiremba kuti uwane rumwe ruzivo.
Kubva pane izvi, zvinogona kuoneka kuti kuvepo kweropa kweropa kweropa kunogona kuchinja mukati meimwe huwandu, izvo zvakajairika. Vanaamai vane nhumbu havafanire kunetseka. Mukuwedzera, kuderera uye plpitations zviri zvakare zviratidzo izvo vamwe vakadzi vane pamuviri vanogona kuona, izvo zvinogona kunge zviri anemia panguva yekuzvitakura kana hypoxi yekare.
Kana vana vane nhumbu vanoona kuti kudzingirirwa kweropa hakuna kurongeka pamba, kana kamwe kamwe vane zviratidzo zvekumanikidzwa kweropa kana hypotension, vanogona kuenda kuchipatara kuti vazive zvakadzama. Usatombo kunetseka zvakanyanya. Chiremba achatsanangura zvese uye utaure maitiro avanofanira kuvabata.
Chii chekuita ne hypertension muvakadzi vane pamuviri?
Vakadzi vane nhumbu vane simba reropa rinogona kukanganisa zvakananga nehupenyu hwehupenyu hwevakadzi vane nhumbu uye vanonyanya kuita panguva yekuzvara mwana. Naizvozvo, kudzivisa hypertension yegetatu ndiro dzinotarisira amai vane tariro, asi chii chatinofanira kuita kana tikachiwana zvisina njodzi?
Chinhu chekutanga ndechekutsvaga kurapwa nguva nenguva. Chiremba anocherekedza chirongwa chakanakisa kurapa zvichienderana nemamiriro ezvinhu emunhu ane nhumbu. Kana ikatorwa nekukurumidza uye nekubatwa nenzira yakakodzera, inogona kuderedza kukuvadzwa kwehypertension kune mukadzi ane nhumbu uye fetus.
Kechipiri, zvakakosha kuti uteerere kudya chikafu. Kunyangwe vana vavaamai vane nhumbu vanofanirwa kutarisisa kune chiyero chekuvaka, ivo vanofanirwa kuteerera zvakanyanya kuti urege kudya zvakakwirira calorie uye chikafu chakakura-mafuta, uye hazvifanire kunge zvichidya. Izvi ndizvo zvakanyanyisa zvinhu zvinotungamira kuHypertension.
Kana vakadzi vane nhumbu vatambudza neropa rakakwirira, zvakatonyanya kukosha kuti utarise kune idzi nyaya, sezvo vakadzi vane pamuviri vangangoda nguva yakawanda yekuzorora, iyo inogona kutungamira mukuderera kwemubati. Panguva ino, kupedza High Calorie chikafu hapana pasina mubvunzo kuwedzera mafuta kumoto.
Mukuwedzera, vakadzi vane pamuviri vane hypertension vanofanirwa kudzivisa chikafu chine zvakawandisa zvemunyu uye vanodya zvimwe zvekudya zvine huwandu hwepamusoro-soro.
Kune rimwe divi, vakadzi vane pamuviri vane hypertension vanofanirwa kuteerera kurara kuruboshwe kuruboshwe, iyo ine yakanaka yekugadzirisa basa uye inogona kugadzirisa hustine hypoxia.
Kana vakadzi vane nhumbu vane hypertension yekugezesa vanofanirwa kurapwa, maitiro ese ekurapa anofanirwa kuteverwa nachiremba kuti vadzivise mhedzisiro yakaipa.
Vakadzi vane pamuviri vanofanirwa kuita hypotension here?
Pane zvikonzero zviviri zvikuru zvekufungidzira muvakadzi vane pamuviri, imwe ndeyekuda kweAnemia kana zvimwe zvirwere mune vakadzi vane pamuviri, uye imwe yacho nekuda kwekusarongeka kwekurara. Kana iri yekare, inodikanwa kutevedzera zano rechiremba uye kushanda nesimba pamwe nekurapwa kwachiremba; Kana iri yekupedzisira, ichichinja chinzvimbo chekuronga pakuronga kudya zvine chikonzero.
Kazhinji kutaura, vanaamai vane pamuviri vajaira kurara kumusana kwavo mushure mekunge nhumbu vatore mwero ku 'hypotension syndmening chinzvimbo' '. Kana hypotension ichikonzerwa nechikonzero chero chipi zvacho, vanaamai vane nhumbi vanofanira kuronga nezvekudya kwavo, teerera kune zvinovaka chikafu, uye kudya chikafu chine munyu mune zvemunyu zviri pamutemo. Uye zvakare, iwe unogona zvakare kunwa mvura yakawanda uye kutora chikamu mune mamwe maitiro eaerobic.
Kana vana vane nhumbu vanotambura nehyunendi, kazhinji kazhinji dzinogona kudya ginger kurera dzeropa ravo. Vanogonawo kudya mamwe mazuva, bhinzi dzvuku, etc. kuti uwedzere kuchenjera uye kugadzirisa ropa ravo. Dzivisa kudya chikafu senge nguva yechando melon uye celery ine reropa kumanikidza kuderedza mhedzisiro.
Kana iri hypotension yakakonzerwa neAnemia, iwe zvakare unofanirwa kudya zvimwe zvekudya zvinopa hematopoife
Izvo zvinofanirwa kucherechedzwa kuti kana mukadzi ane nhumbu zviitiko zvekuvhundutsa nekuda kwekudzvinyirira kweropa, anofanirwa kutumirwa pakaregerera chipatara kuti awedzere kununura, kuwedzera kurapwa kweropa, uye kugashira kurapwa uye kunobudirira.
Samai vane pamuviri, kunyanya kune avo vane yakakwira ropa rekumanikidza kana kuderera ropa, iwe unofanirwa kugadzirira Imba sphygmomanometer kumba kunotora yako yeropa kudzvinyirira uye zvakare nefoni yako. Iyo data yakarekodwa ichabatsira kuti vanachiremba vaongorore mamiriro ako emuviri.
