கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரத்த அழுத்தம் நிலையற்றதாக இருந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

2 எங்கள் கடைசி கட்டுரையில் ^வது .ஜூன், நாங்கள் பேசினோம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சாதாரண இரத்த அழுத்தம் வரம்பு .இன்று, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நிலையற்ற இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டால் நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரத்த அழுத்தம் நிலையற்றதாக இருந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு இரத்த அழுத்தம் சில நேரங்களில் அதிகமாகவும் சில சமயங்களில் குறைவாகவும் இருப்பது இயல்பானதா?

கர்ப்ப காலத்தில், உடல் ரீதியான காரணங்களால் இரத்த அழுத்தம் சற்று அதிகரிக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.நடுத்தர நிலையில், இரத்த அழுத்தம் குறைந்து, தாமதமான நிலையில், அது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.கர்ப்பம் முழுவதும், இரத்த அழுத்தம் ஓரளவிற்கு ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கும்.

நிச்சயமாக, இந்த மாற்றங்கள் பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட வரம்பிற்குள் இருக்கும் மற்றும் ஒவ்வொரு நபரின் உடல் நிலையைப் பொறுத்து மாறுபடும்.கர்ப்பிணி தாய்மார்கள் மேலும் தகவலுக்கு மருத்துவரை அணுகலாம்.

இதிலிருந்து, கர்ப்பிணிப் பெண்களின் இரத்த அழுத்தம் ஒரு குறிப்பிட்ட வரம்பிற்குள் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம், இது மிகவும் சாதாரணமானது.கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை.கூடுதலாக, தலைச்சுற்றல் மற்றும் படபடப்பு ஆகியவை சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகளாகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த சோகை அல்லது தற்காலிக ஹைபோக்ஸியாவாக இருக்கலாம்.

கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் வீட்டில் இரத்த அழுத்தம் சரியாக இல்லை அல்லது திடீரென்று அவர்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது ஹைபோடென்ஷன் அறிகுறிகள் இருந்தால், அவர்கள் முதலில் விரிவான பரிசோதனைக்கு மருத்துவமனைக்குச் செல்லலாம்.அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம்.மருத்துவர் எல்லாவற்றையும் விளக்கி, எப்படி சிகிச்சை செய்வது என்று சொல்வார்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு என்ன செய்வது?

உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள், குறிப்பாக பிரசவத்தின் போது கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் கருவின் வாழ்க்கை பாதுகாப்பிற்கு நேரடியாக ஆபத்தை விளைவிக்கும்.எனவே, கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது ஒவ்வொரு கர்ப்பிணித் தாயும் எதிர்பார்க்கிறது, ஆனால் அது தற்செயலாக வந்தால் நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

முதல் விஷயம், சரியான நேரத்தில் மருத்துவ உதவியை நாடுவது.கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலையின் அடிப்படையில் சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்தை மருத்துவர் தீர்மானிக்கிறார்.ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளித்தால், கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் கருவில் உள்ள உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் பாதிப்பைக் குறைக்கலாம்.

இரண்டாவதாக, உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் ஊட்டச்சத்து சமநிலையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்றாலும், அதிக கலோரி மற்றும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும், மேலும் அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது.இவை உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும் மிக நேரடியான காரணிகள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஏற்கனவே உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், இந்த பிரச்சினைகளில் கவனம் செலுத்துவது இன்னும் முக்கியமானது, ஏனெனில் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதிக நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டியிருக்கும், இது உடலுக்குத் தேவையான கலோரிகளைக் குறைக்க வழிவகுக்கும்.இந்த நேரத்தில், அதிக கலோரி உணவுகளை உட்கொள்வது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நெருப்பில் எரிபொருளைச் சேர்க்கிறது.

கூடுதலாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதிக உப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் உயர்தர புரதம் கொண்ட உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும்.

மறுபுறம், கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஓய்வின் போது இடது பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், இது நல்ல டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நஞ்சுக்கொடி செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கருப்பை நஞ்சுக்கொடி ஹைபோக்ஸியாவை சரிசெய்யும்.

கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் என்றால், பாதகமான விளைவுகளைத் தவிர்க்க முழு சிகிச்சை செயல்முறையும் ஒரு மருத்துவரால் பின்பற்றப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஹைபோடென்ஷனால் என்ன செய்ய வேண்டும்?

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன, ஒன்று கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இரத்த சோகை அல்லது பிற நோய்களால் ஏற்படுகிறது, மற்றொன்று தவறான தூக்க தோரணையின் காரணமாகும்.இது முந்தையதாக இருந்தால், மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி, மருத்துவரின் சிகிச்சையுடன் தீவிரமாக ஒத்துழைக்க வேண்டியது அவசியம்;இது பிந்தையதாக இருந்தால், உணவை நியாயமான முறையில் ஏற்பாடு செய்யும் போது வாய்ப்புள்ள நிலையை மாற்றுவது போதுமானது.

பொதுவாகச் சொன்னால், கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு முதுகில் படுத்துக் கொள்ளப் பழகிய கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் 'சுபீன் நிலையில் உள்ள ஹைபோடென்ஷன் சிண்ட்ரோம்'க்கு ஆளாகின்றனர்.இரத்த அழுத்தம் ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் ஏற்படுகிறது என்றால், கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் தங்கள் உணவை நியாயமான முறையில் ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் அதிக உப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட சில உணவை சரியாக சாப்பிட வேண்டும்.கூடுதலாக, நீங்கள் அதிக தண்ணீர் குடிக்கலாம் மற்றும் சில ஏரோபிக் உடற்பயிற்சிகளில் பங்கேற்கலாம்.

கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அவர்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க அடிக்கடி இஞ்சியைச் சாப்பிடலாம்.ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்கவும் இரத்த அழுத்தத்தை சரிசெய்யவும் அவர்கள் சில பேரீச்சம்பழங்கள், சிவப்பு பீன்ஸ் போன்றவற்றையும் சாப்பிடலாம்.இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் குளிர்கால முலாம்பழம் மற்றும் செலரி போன்ற உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

இரத்த சோகையால் ஏற்படும் ஹைபோடென்ஷனாக இருந்தால், இரத்த சோகையை மேம்படுத்த மீன், முட்டை, பீன்ஸ் போன்ற ஹீமாடோபாய்டிக் மூலப்பொருட்களை வழங்கும் உணவை நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும், இதனால் இரத்த அழுத்தம் மீண்டும் அதிகரிக்கும்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் காரணமாக அதிர்ச்சியை அனுபவித்தவுடன், அவள் உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அனுப்பப்பட வேண்டும், அவளுடைய இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க வேண்டும், மேலும் செயலில் மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்பிணித் தாயாக, குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது குறைந்த இரத்த ஆக்ஸிஜன் உள்ளவர்களுக்கு, நீங்கள் தயார் செய்ய வேண்டும் வீட்டில் உள்ள ஸ்பைக்மோமனோமீட்டர் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்கவும், அதை உங்கள் செல்போனில் பதிவு செய்யவும்.பதிவு செய்யப்பட்ட தரவு உங்கள் உடல் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.