An ka barokun laban na 2 nd .Zuwɛnkalo, an kumana o kan tansiyɔn hakɛ bɛnnen musokɔnɔmaw ma .Bi, an bɛ kuma an ka kan ka min kɛ ni musokɔnɔmaw ye tansiyɔn basigilen sɔrɔ.
Musokɔnɔmaw ka kan ka mun kɛ ni u ka tansiyɔn ma sabati?
Yala a bɛnnen don ni tansiyɔn bɛ bonya tuma dɔw la, tuma dɔw la a bɛ dɔgɔya kɔnɔmaya kɔfɛ wa?
Fɛn dɔnbagaw b’a fɔ an ye ko kɔnɔmaya waati, tansiyɔn bɛna bonya dɔɔni farikolo ta fan fɛ.Cɛmancɛ la, tansiyɔn bɛ dɔgɔya, a laban na, a bɛ segin a cogo kɔrɔ la.Kɔnɔmaya kɔnɔna bɛɛ la, tansiyɔn bɛna yɛlɛma fo ka se hakɛ dɔ ma.
Tiɲɛ don, a ka c’a la, o fɛn caman bɛ kɛ yɔrɔ dɔ la, wa u bɛ ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ farikolo cogoya ye.Denba kɔnɔmaw bɛ se ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ.
O la, a bɛ se ka ye ko musokɔnɔmaw ka tansiyɔn bɛ se ka wuli ka bɔ a dan na, o ye ko ye min tɛ kojugu ye kosɛbɛ.Denba kɔnɔmaw man kan ka hami.Ka fara o kan, ɲɛnamini ni dusukun tantanni fana ye taamasiɲɛw ye minnu bɛ se ka musokɔnɔma dɔw sɔrɔ, o bɛ se ka kɛ jolidɛsɛ ye kɔnɔmaya waati walima oksizɛni dɔgɔyali waati dɔɔni.
Ni denba kɔnɔmaw y’a ye ko u ka tansiyɔn ma ɲɛ so kɔnɔ, walima ni u barika banna ka tansiyɔn jiginni walima Tansiyɔn jiginni taamasiɲɛw sɔrɔ, u bɛ se ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka sɛgɛsɛgɛli caman kɛ fɔlɔ.Aw kana aw hakili ɲagami kojugu.Dɔgɔtɔrɔ bɛna fɛn bɛɛ ɲɛfɔ ani k’u furakɛcogo fɔ.
Tansiyɔn jiginni bɛ mun kɛ musokɔnɔmaw na?
Tansiyɔn jiginni bɛ musokɔnɔma minnu na, olu bɛ se ka musokɔnɔmaw ni denw ka ɲɛnamaya lakanani bila farati la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la jiginni waati.O la, ka i yɛrɛ tanga kɔnɔmaya tansiyɔn jiginni ma, o ye denba kɔnɔma bɛɛ jigi bɛ min na, nka an ka kan ka mun kɛ ni an ye a sɔrɔ bala la?
Fɛn fɔlɔ ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la waati bɛnnen na.Dɔgɔtɔrɔ bɛ furakɛli fɛɛrɛ ɲuman latigɛ ka da muso kɔnɔma ka ko kɛrɛnkɛrɛnnen kan.Ni a dɔnna joona ani ni a furakɛra a waati la, a bɛ se ka dɔ bɔ tansiyɔn jiginni tiɲɛni na musokɔnɔma ni den na.
Filanan, a nafa ka bon ka i janto dumunikɛcogo la.Hali ni denba kɔnɔmaw ka kan ka u janto balo sabatili la, u ka kan ka u janto kosɛbɛ walasa u kana dumuni kalori caman ni tulumafɛnw dun, wa u man kan ka Dumuni kɛ ka caya.Olu ye fɛn tilennenw ye minnu bɛ na ni tansiyɔn jiginni ye.
Ni tansiyɔn jiginni bɛ musokɔnɔmaw la kaban, a nafa ka bon kosɛbɛ ka aw janto nin ko ninnu na, barisa musokɔnɔmaw bɛ se ka waati caman kɛ ka lafiɲɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolo kalori wajibiyalenw dɔgɔya.Nin waati in na, kalori caman bɛ dumuni minnu na, siga t’a la, o bɛ dɔ fara tasuma kan.
Ka fara o kan, tansiyɔn jiginni bɛ musokɔnɔma minnu na, olu ka kan ka u yɛrɛ tanga dumuniw ma minnu kɔgɔ ka ca kojugu, ka dumuni caman dun, farikolojɔli dumuni nafamaw bɛ minnu na.
Faan wɛrɛ fɛ, kɔnɔmaya tansiyɔn jiginni bɛ musokɔnɔma minnu na, olu ka kan k’u janto u da la u kinin fɛ lafiɲɛbɔ waati, o bɛ sugunɛbilenni nɔ ɲuman bila denso baara la ani ka denso kɔnɔna na oksizɛni dɔgɔyali latilen.
Ni kɔnɔmaya tansiyɔn jiginni bɛ musokɔnɔma minnu na, olu ka kan ka furakɛ ni fura ye, furakɛli taabolo bɛɛ ka kan ka tugu dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka u yɛrɛ tanga kɔlɔlɔ juguw ma.
Musokɔnɔmaw ka kan ka mun kɛ ni Tansiyɔn jiginni ye?
Kunba fila bɛ Tansiyɔn jiginni na musokɔnɔmaw na, kelen bɛ sɔrɔ jolidɛsɛ walima bana wɛrɛw fɛ musokɔnɔmaw na, tɔ kelen bɛ sɔrɔ sunɔgɔcogo jugu fɛ.Ni fɔlɔ don, a ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato ani ka jɛkafɔ kɛ ni dɔgɔtɔrɔ ka furakɛli ye ni timinandiya ye;Ni o laban don, ka i biri yɔrɔ caman Changer ka a sɔrɔ i bɛ dumuni labɛn ka ɲɛ, o bɛ bɔ.
A ka c'a la, denba kɔnɔma minnu delila ka da u kɔ kan kɔnɔmaya kɔfɛ, olu ka teli ka 'Tansiyɔn jiginni syndrome in the supine position' sɔrɔ.Ni Tansiyɔn jiginni sababu dɔ sababu la, denba kɔnɔmaw ka kan ka u ka dumuni labɛn ka ɲɛ, ka u janto balodɛsɛ furaw la, ani ka dumuni dɔw dun minnu kɔgɔ ka ca.Ka fara o kan, aw bɛ se fana ka ji caman min ani ka aw sen don farikoloɲɛnajɛ dɔw la.
Ni tansiyɔn jiginni bɛ denba kɔnɔmaw la, u bɛ se ka sɛnzɛri dun tuma caman walasa ka u ka tansiyɔn kɔrɔta.U bɛ se fana ka daji dɔw dun, shɛfan bilenmanw, a ɲɔgɔnnaw walasa ka balo sabati ani ka u ka tansiyɔn ladilan.Aw bɛ aw yɛrɛ tanga dumuniw dunni ma i n’a fɔ fonɛnɛ melon ni seleri minnu bɛ tansiyɔn dɔgɔya.
Ni a ye Tansiyɔn jiginni ye min bɛ sɔrɔ jolidɛsɛ fɛ, aw ka kan fana ka dumuni caman dun minnu bɛ jolisegindumuniw di, i n’a fɔ jɛgɛ, kɔnɔ, shɛfan, a ɲɔgɔnnaw, walasa ka jolidɛsɛ ɲɛ, walasa tansiyɔn ka wuli tuguni.
A ka kan ka fɔ ko ni muso kɔnɔma ye sɔgɔsɔgɔ sɔrɔ tansiyɔn dɔgɔyali fɛ, a ka kan ka bila dɔgɔtɔrɔso la joona walasa ka a kisi, ka dɔ fara a tansiyɔn kan, ka furakɛli kɛ ni cɛsiri ye min bɛ se ka kɛ.
I n’a fɔ denba kɔnɔma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la tansiyɔn jiginni walima oksizɛni dɔgɔyalen bɛ minnu na, aw ka kan ka a labɛn so kɔnɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ jateminɛnan so kɔnɔ walasa ka aw ka tansiyɔn kɔlɔsi ani k’a sɛbɛn ni aw ka telefɔni selilɛri ye.Kunnafoni minnu sɛbɛnna, olu bɛna kɛ dɛmɛ ye dɔgɔtɔrɔw bolo walasa ka i farikolo cogoya jateminɛ.
