Lula U le Mahlahahlaha, U Lule U Sireletsehile mochesong
Lehlabula ke nako eo ka eona batho ba bangata ba chesehelang boikoetliso ba 'mele ba ea ka ntle-ho matha hoseng, ho palama libaesekele litseleng tse ntle, kapa ho ikoetlisa ka matla libakeng tse bulehileng. Empa ha lithempereichara le mongobo li ntse li nyoloha, likotsi le tsona lia phahama. Khatello ea kelello ea mocheso le hypoxia e bakoang ke boikoetliso e ka fetola ka potlako boikoetliso bo botle hore e be boemo bo kotsi.
Ke Hobane'ng ha Boikoetliso ba Lehlabula bo Tlisa Likotsi tse Phahameng tsa Bophelo bo Botle
Ha thermometer e otla ka holimo ho 32°C (90°F) kapa mongobo o nyolohela ho feta 70%, tsamaiso ea 'mele oa hao ea ho pholisa ka tlhaho e a sokola. Ts'ebetso e telele kapa e matla maemong ana e ka lebisa ho felloang ke mocheso kapa esita le ho otloa ke mocheso.
Kotsi e sa tsejoeng haholo ke hypoxia e bakoang ke boikoetliso - ha mesifa ea hau e batla oksijene e ngata ho feta kamoo 'mele oa hau o ka fanang ka eona. Khaello ena ea oksijene e ka baka ho tsekela, ho hema ka thata, mokhathala, kapa ho fokotseha ha ts'ebetso. Ho matha sebaka se selelele, koetliso ea nakoana, kapa ho pheta-pheta boima ba 'mele maemong a leholimo a chesang ho etsa hore kotsi ena e be kholo le ho feta.
Malebela a Sebetsang a ho Fokotsa Kotsi Nakong ea Boikoetliso ba Lehlabula
1. Koetlisa ka lihora tse phodileng - Qoba fensetere ea mocheso oa 11 hoseng ho isa ho 4pm. Khetha ho tloha hoseng kapa ka mor'a hore letsatsi le likele. 2. Hydrate ka mokhoa o nepahetseng - Noa metsi a manyane, a tloaelehileng (hoo e ka bang 150 ml nako le nako). Bakeng sa mofufutso o boima, eketsa electrolyte kapa metsi a letsoai hanyenyane. 3. Apara liaparo tse bolokang mocheso - Khetha liaparo tse khanyang, tse phefumolohang, tse mofufutso 'me u nahane ka katiba ea letsatsi kapa visor. 4. Fetola mosebetsi oa hau - Lipapali tsa ka tlung tse kang ho sesa, yoga, kapa badminton li bolokehile ho feta mocheso o phahameng. Haeba u le ka ntle, leka-lekanya cardio le koetliso ea ho hanyetsa, 'me kamehla u futhumale' me u phomole. 5. Tseba matšoao a lemosang - Ho tsekela, pherekano, kapa ho otla ha pelo ka potlako ho ka bontša khatello ea mocheso kapa hypoxia. Emisa hang-hang, phomola sebakeng se phodileng, 'me u khutlisetse metsi.
Kamoo Tlhokomelo ea Oxygen ea Nako ea 'Nete e ka Thusang Kateng
Nakong ea boikoetliso ba lehlabula, ho beha leihlo SpO₂ ea hau (karolo ea oksijene maling) le sekhahla sa ho otla ha pelo ha se feela bakeng sa baatlelete ba lelekisang papali - ke tšireletso. Sports pulse oximeter e fana ka maikutlo a hang-hang mabapi le hore na 'mele oa hau o sebetsana joang le boikitlaetso, ho u thusa:
Lekola matšoao a pele a khaello ea oksijene
Fetola matla ho meeli e sireletsehileng
Latela ho hlaphoheloa ka mor'a ho ikoetlisa
Joytech Pulse Oximeters: E ka tšeptjoa, ea nkeha, e Itokiselitse Mmaraka oa Hau
Ho Joytech Healthcare , re theha fingertip pulse oximeters e kopanyang ho nepahala, ho nkeha habonolo, le boiketlo ba tšebeliso-e loketseng bakeng sa lipapali, maeto le ho hlahloba bophelo ba letsatsi le letsatsi.
Melemo ea bohlokoa: ✔ CE MDR e netefalitsoe bakeng sa ho latela mebaraka ea machabeng ✔ SpO₂ e nepahetseng le lipalo tsa sekhahla sa sekhahla ✔ Ts'ebetso e bobebe, e le 'ngoe ✔ E ka tloaeleha bakeng sa ho kenya lebitso, ho paka le ho sebetsa ✔ E fumaneha bakeng sa thekiso e felletseng ka thomello ea lefats'e.
Hore na o morekisi oa lisebelisoa tsa lipapali, mong'a boikoetliso ba 'mele, kapa morekisi oa tlhokomelo ea bophelo bo botle , li-pulse oximeter tsa rona li ka thusa bareki ba hau ho ikoetlisa ka tsela e bohlale le e sireletsehileng - haholo maemong a thata a lehlabula.
Selekane le Joytech ho tlisa litharollo tsa tlhahlobo tse shebaneng le bophelo bo botle 'marakeng oa hau. Ikopanye le rona ho buisana ka likhetho tse ngata, ho kopa disampole tsa sehlahisoa, kapa ho hlahloba menyetla ea tšebelisano.
