ድሕነት ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ሓጋይ፡ ብናይ ሓቂ ግዜ ምክትታል ኦክስጅን ምጉዳል ኦክስጅንን ጸቕጢ ሙቐትን ምክልኻል

ንጡፋት ኩኑ፣ ኣብ ዋዒ ውሑስ ኩኑ

ሓጋይ ብዙሓት ኣፍቀርቲ ብቕዓት ንልምድታቶም ኣብ ደገ ዝወስዱሉ ወቕቲ እዩ፣ ማለት ናይ ንግሆ ጉያ: ኣብ ጽቡቕ ትርኢት ዘለዎ መስመራት ብሽክለታ ምዝዋር: ወይ ኣብ ክፉት ቦታታት ልዑል ጽዓት ዘለዎ ልምምድ። ሙቐትን ርስሓትን እናወሰኸ ምስ ከደ ግን እቲ ሓደጋታት እውን እናወሰኸ ይኸይድ። ጸቕጢ ሙቐትን ብሰንኪ ምንቅስቓስ ኣካላት ዝመጽእ ምጉዳል ኦክስጅንን ንጥዑይ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ቀልጢፉ ናብ ሓደገኛ ኩነታት ክቕይሮ ይኽእል።

ስለምንታይ ኣብ ሓጋይ ምንቅስቓስ ኣካላት ዝለዓለ ሓደጋ ጥዕና የምጽእ

እቲ መለክዒ ሙቐት ልዕሊ 32°C (90°F) ምስ ዝሃርም ወይ ርስሓት ልዕሊ 70% ምስ ዝውስኽ፡ ተፈጥሮኣዊ ስርዓተ ምዝሓል ኣካላትካ ይቃለስ። ኣብ ከምዚ ኩነታት ንነዊሕ ወይ ጽዑቕ ምንቅስቓስ ምግባር ንዋዒ ድኻም ወይ ውን ዋላ ውን ምውቃዕ ሙቐት ከስዕብ ይኽእል።

ውሑድ ዝፍለጥ ሓደጋ ድማ ብሰንኪ ምንቅስቓስ ኣካላት ዝመጽእ ምጉዳል ኦክስጅን እዩ —ጭዋዳታትካ ካብቲ ኣካላትካ ከቕርቦ ዝኽእል ንላዕሊ ኦክስጅን ምስ ዝጠልቡ። እዚ ሕጽረት ኦክስጅን ምድንዛዝ፡ ሕጽረት ትንፋስ፡ ድኻም ወይ ምጉዳል ብቕዓት ከስዕብ ይኽእል። ናይ ነዊሕ ርሕቀት ጉያ፡ ናይ ፍልልይ ልምምድ ወይ ልዑል ተደጋጋሚ ክብደት ዘለዎ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ኣብ ውዑይ ኩነታት ኣየር ነዚ ሓደጋ ዝያዳ ይገብሮ።

ኣብ እዋን ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ሓጋይ ሓደጋ ንምንካይ ዝሕግዙ ግብራዊ ምኽርታት

1. ኣብ ዝሑል ሰዓታት ባቡር – ካብቲ ካብ ሰዓት 11 ንግሆ ክሳብ ሰዓት 4 ድሕሪ ቀትሪ ዘሎ መስኮት ሙቐት ምውጋድ። ንግሆ ንግሆ ወይ ድሕሪ ምዕራብ ጸሓይ ምረጹ።
2. ብስትራተጂካዊ ኣገባብ ማይ ምሃብ – ንኣሽቱ ስሩዕ ምሕንባስ ማይ ስተ (ኣብ ነፍሲ ወከፍ እዋን ኣስታት 150 ሚሊ ሊትር)። ንኸቢድ ረሃጽ፡ ኤሌክትሮላይት ወይ ቅልል ዝበለ ጨው ዘለዎ ማይ ወስኸሉ።
3. ንዋዒ ዝምችእ ማርሻ ምኽዳን – ፍኹስ ዝበለ ሕብሪ ዘለዎ፡ ትንፋስ ዝህብ፡ ረሃጽ ዝወስድ ክዳን ምረጽ እሞ ቆቢዕ ጸሓይ ወይ ቫይዘር ኣብ ግምት ኣእቱ።
4. ንጥፈታትካ ኣስተኻኽል – ኣብ ውሽጢ ገዛ ዝግበር ስፖርት ከም ምሕንባስ፡ ዮጋ፡ ወይ ባድሚንተን ኣብ ዝለዓለ ሙቐት ዝያዳ ውሑስ እዩ። ኣብ ደገ እንተኾይኑ፡ ካርድዮ ምስ ናይ ተጻዋርነት ልምምድ ሚዛን ሃቦ፡ ኩሉ ግዜ ድማ ምውዓይን ምዝሓልን ግበር።
5. ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት ፍለጥ – ምድንዛዝ፡ ምድንጋር፡ ወይ ቅልጡፍ ህርመት ልቢ ጸቕጢ ሙቐት ወይ ምጉዳል ኦክስጅን ከመልክት ይኽእል። ብኡንብኡ ደው ኣቢልካ ኣብ ዝሑል ቦታ ኣዕረፍ እሞ ዳግማይ ማይ ውሰድ።

ኣብ ሓቀኛ ግዜ ምክትታል ኦክስጅን ብኸመይ ክሕግዝ ይኽእል እዩ።

ኣብ እዋን ናይ ሓጋይ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ፡ ምክትታል SpO2 (ምጽጋብ ኦክስጅን ደም)ን ናህሪ ናህርን ንብቕዓት ንዝሃድኑ ስፖርተኛታት ጥራይ ኣይኮነን-መከላኸሊ እዩ። ስፖርታዊ ናህሪ ኦክሲሜተር ኣካላትካ ንጻዕሪ ብኸመይ ይሕዞ ከምዘሎ ቅጽበታዊ ግብረ መልሲ ይህብ፣ እዚ ድማ ይሕግዘካ፤

• ብኣጋኡ ምልክታት ሕጽረት ኦክስጅን ምፍላጥ

• ጽዓት ናብ ውሑስ ገደብ ኣመዓራርዮ

• ድሕሪ ምንቅስቓስ ኣካላት ምሕዋይ ምክትታል

ጆይቴክ ፓልስ ኦክሲሜተራት: ዘተኣማምን፣ ተንቀሳቓሲ፣ ንዕዳጋኹም ድሉው እዩ።

ኣብ Joytech Healthcare , ንሕና ዲዛይን ንገብር ልክዕነት፡ ተንቀሳቓሲነትን ምቕሉል ኣጠቓቕማን ዘወሃህዱ ናይ ጫፍ ኣጻብዕቲ ናህሪ ኦክሲሜተራት- ንስፖርት፡ መገሻን መዓልታዊ መርመራ ጥዕናን ምቹኣት እዮም።

ቁልፊ ብልጫታት:
✔ CE MDR ንዓለምለኻዊ ዕዳጋ ምኽባር ዝተረጋገፀ
✔ ልክዕ SpO2ን ናህሪ ፍጥነት ንባባት
✔ ቀሊል, ሓደ ምትንኻፍ ስርሒት
✔ ንብራንድ, መዐሸጊ, ከምኡውን ተግባር ብዝጥዕም
✔ ንጅምላ ምስ ዓለምለኻዊ ምልኣኽ ይርከብ።

ኣከፋፋሊ መሳርሒታት ስፖርት፡ ወናኒ ጂምናዝየም፡ ወይ ቸርቻሪ ክንክን ጥዕና ትኹን ፡ ናህሪ ኦክሲሜተራትና ዓማዊልካ ብዝበለጸን ዝያዳ ውሑስን ንኽስልጥኑ ክሕግዞም ይኽእል እዩ-ብፍላይ ኣብ በዳሂ ኩነታት ሓጋይ።

ምስ ጆይቴክ ብምትሕብባር ፈጠራዊ፣ ኣብ ጥዕና ዘተኮረ ናይ ምክትታል መፍትሒታት ናብ ዕዳጋኹም ንምምጻእ እዩ።
ርኸቡና ። ብዛዕባ ኣማራጺታት ጅምላ ንምዝታይ፡ ናሙናታት ፍርያት ንምሕታት፡ ወይ ዕድላት ምትሕብባር ንምድህሳስ