Mba'érepa rejagarra gripe verano-pe — ha mba'éichapa repyta protegido .

Ñapensávo pe gripe rehe, py’ỹi ñambojoaju umi mes ro’ysã ro’ysãva ndive. Jepénte upéva, gripe verano ha'e peteî amenaza añeteguáva ha subestimada. Temperatura yvate, ojeporuvévo aire acondicionado, ha umi actividad social py’ỹive opavave oipytyvõ oñemyasãi haguã virus jasy hakuvévape.

Penepytyvõ haĝua pepyta haĝua hesãi, ko’ápe oĩ peteĩ guía práctica ojekuaa ha ojehapejoko haĝua gripe verano rehegua.

Mba’épa omoheñói gripe verano rehegua?

Heta mba’e estacional ojapo ñande rete oguereko haĝua infección viral arahaku jave:

• Ventilación interior vai — Ojepuru ampliamente aire acondicionado umi espacio oñembotývape ikatu oity ñuhãme umi virus óga ryepýpe.

• Temperatura ñemongu’e — Py’ỹi ojejapo transición tiempo haku okápe ha umi ambiente interior ro’ysã apytépe ikatu omokangy sistema inmunológico.

• Oñembohetave aty ha viaje — evento social, vacaciones ha transporte público ohupi riesgo de transmisión.

• Umi hábito estacional insalubre — oje’u hetaiterei umi bebida ro’ysã, oke irregular ha umi dieta desequilibrada ikatu omboguejy umi defensa natural.

gripe verano vs. resfriado común .

Consejo: Arahaku haku ikatu oenmascará umi síntoma temprano. Ejesareko porã nde temperatura rehe reñeñandu vai ramo.

Mba'éichapa ojehapejoko gripe verano .

• Eñembokatupyry higiene porãme – Ejohéi jepi nde po havõ reheve por lo menos 20 segundo aja. Jajaho’i ñande juru jatosíramo térã ja’estornuda jave.

• Eventila nde espacio – Eipe’a periodicamente umi ventána ikatu haguã oike aire fresco, jepe reipuru jave aire acondicionado.

• Ejehekýi umi tenda henyhẽva, oñembotýva – tekotevẽramo, eipuru peteĩ máscara umi ambiente interior de alto riesgo-pe.

• Omantene estilo de vida saludable – oasegura oke porã, nutrición equilibrada ha actividad física regular omombarete haguã inmunidad.

• Oñevacuna – Vacunación anual gripe rehegua opyta peteĩ tape iporãvéva omboguejy haguã riesgo.

• Eheka atención médica temprano – diagnóstico oportuno ha tratamiento ikatu omombyky duración ha gravedad síntoma.

Umi mba’e oje’éva jesareko tesãi rehegua oñembohekopyréva rehegua .

Oipytyvõ haguã detección temprana ha gestión diario salud rehegua, ojehechava’erã ojeporu haguã:

• Termómetro Digital – ojehecha haguã temperatura hendaitépe ha oportuna.

• Oxímetro de pulso – Oipytyvõ ojesareko haguã umi nivel de oxígeno tuguýpe, ko’ýte ojehasáramo umi síntoma respiratorio.

• Monitor de presión arterial – esencial umi tapicha orekóva condición crónica térã umi tercera edad vulnerable estrés cardiovascular-pe.

• Purificador de Aire – Omoporãve aire interior calidad ofiltravo umi partícula aérea.

• Umi mba’e ojejapóva desinfectante – umi desinfectante de manos a base de alcohol ha umi desinfectante superficial oipytyvõ oñeminimisa haĝua pe difusión viral.

Pe gripe verano rehegua ojehapejokokuaa pe comportamiento consciente consciente salud rehegua ha conciencia hekopete reheve. Pemohenda rupi umi jepokuaa ára ha ára ha peipurúvo tembipurukuéra monitoreo rehegua hekopete, ikatu pemboguejy pende riesgo de infección ha pevy’a peteĩ verano hesãiva ha ndojepy’apýivagui.