Loko hi ehleketa hi mukhuhlwana, hakanyingi hi wu hlanganisa ni tin’hweti ta xixika leti titimelaka. Hambiswiritano, Summer Flu i nxungeto wa xiviri naswona wu tekeriwaka ehansi. Mahiselo ya le henhla, ku tirhisiwa loku engetelekeke ka moya wo titimela, ni mintirho ya ntshamisano leyi talaka ku va kona hinkwaswo swi hoxa xandla eku hangalaseni ka switsongwatsongwana hi tin’hweti leti kufumelaka.
Ku ku pfuna ku tshama u hanye kahle, hi leyi nkongomiso lowu tirhaka eka ku vona na ku sivela mukhuhlwana wa ximumu.
I yini lexi vangaka ku tumbuluka ka mukhuhlwana hi ximumu?
Swilo swo hlayanyana swa tinguva swi endla leswaku miri wu va ni vuvabyi bya xitsongwatsongwana hi ximumu:
Ku nga ngheniwi kahle endzeni ka yindlu — Ku tirhisiwa loku andlariweke ka xigwitsirisi xa moya eka tindhawu leti pfalekeke swi nga khoma switsongwatsongwana endzeni ka yindlu.
Ku cinca cinca ka mahiselo — Ku cinca ka nkarhi na nkarhi exikarhi ka maxelo yo hisa ya le handle na tindzhawu to titimela ta le ndzeni swi nga tsanisa masocha ya miri.
Ku engeteleka ka minhlangano ni ku famba-famba — swiendlakalo swa ntshamisano, ku wisa ni swo famba swa mani na mani swi tlakusa khombo ro tluleriwa.
Mikhuva leyi nga riki ya rihanyo ya tinguva — Ku dya ngopfu swakunwa swo titimela, vurhongo lebyi nga nyawuriki ni swakudya leswi nga ringaniseriwangiki swi nga hunguta ku tiyimelela ka wena ka ntumbuluko.
Ximumu xa ximumu vs. xirhami lexi tolovelekeke .
Aspect
Summer Flu
Common Xirhami .
Ku sungula .
Xihatla
hakatsongo-tsongo .
Dari
Hakanyingi ehenhla (>38.5°C) .
Rare kumbe ku olova .
Swikombiso swa miri .
Ku karhala loku funghiweke, ku pandza ka nhloko, ku vava ka misiha .
Ku olova kumbe ku pfumaleka .
Ku hefemula .
Ku khohlola, ku vava ka nhlonge .
Ku rhurhumela, ku tsutsuma/nhloko ya swihlahla .
Kuma nakambe
7 wa masiku kumbe ku tlula .
Hi ntolovelo masiku ya 3–5 .
Xitsundzuxo: Ku hisa ka ximumu ku nga ha fihla swikombiso swa le ku sunguleni. Languta mahiselo ya wena hi vukheta loko u titwa u nga ri kahle.
Ndlela Yo Sivela Ximumu Xa Mukhuhlwana .
Titolovete vuhlayiseki bya kahle – hlamba mavoko nkarhi na nkarhi hi xisibi kuringana kwalomu ka 20 wa tisekoni. Funengeta nomu wa wena loko u khohlola kumbe u khohlola.
Ventilate ndzhawu ya wena – Pfula mafasitere nkarhi na nkarhi ku pfumelela moya wo tenga ku nghena, hambi loko u tirhisa air conditioning.
Papalata tindzhawu letinga tala, leti pfaleriweke – loko swilaveka, ambala xisirhelelo eka tindzhawu tale ndzeni letingana khombo swinene.
Hlayisa vutomi bya rihanyo – tiyisisa vurhongo lebyi ringaneleke, swakudya leswi ringaniseriweke, na ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi ku tiyisisa masocha ya miri.
Kuma ntlhavelo – Ntlhavelo wa lembe na lembe wa mukhuhlwana wu tshama wuri yin’wana ya tindlela leti tirhaka swinene to hunguta khombo.
Lava vukorhokeri bya swa vutshunguri ka ha ri na nkarhi – ku kumiwa hi nkarhi na vutshunguri swi nga hunguta nkarhi na ku tika ka swikombiso.
Pulse Oximeter – yi pfuneta ku langutisisa mpimo wa okisijini engatini, ngopfu ngopfu loko u hlangana na swikombiso swa ku hefemula.
Ku langutisisa nsusumeto wa ngati – swa nkoka eka vanhu lava nga na swiyimo swo ka swi nga tshunguleki kumbe vadyuhari lava nga sirhelelekangiki eka ntshikilelo wa misiha ya mbilu.
Air Purifier – Yi antswisa khwalithi ya moya yale ndzeni hiku sefa swiphemuphemu leswi fambafambaka emoyeni.
Switirhisiwa swo basisa – Swibasisi swa mavoko leswi endliweke hi byala na swidlaya switsongwatsongwana swa le henhla swi pfuneta ku hunguta ku hangalaka ka xitsongwatsongwana.
Ximumu xa mukhuhlwana xi nga siveriwaka hi mahanyelo lama nga cincekiki ya ku twisisa rihanyo ni ku lemuka loku faneleke. Hi ku lulamisa mikhuva ya siku na siku ni ku tirhisa switirhisiwa leswi faneleke swo veka tihlo, u nga hunguta khombo ra wena ro tluleriwa hi vuvabyi naswona u tiphina hi ximumu lexi hanyeke kahle, lexi nga riki na ku vilela.
