Maxaad U Qaadataa Hargabka Xilliga Xagaaga - Iyo Sida Loo Ilaaliyo

Marka aan ka fikirno hargabka, waxaan inta badan la xiriirnaa bilaha qaboobaha qabow. Si kastaba ha ahaatee, ifilada xagaaga waa khatar dhab ah oo la dhayalsan karo. Heerkulka sare, isticmaalka korodhka qaboojiyaha, iyo hawlaha bulsheed ee joogtada ah ayaa dhammaantood gacan ka geysta faafitaanka fayraska bilaha kulul.

Si lagaaga caawiyo inaad caafimaad qabtid, halkan waxaa ah hage la taaban karo oo ku saabsan aqoonsiga iyo ka hortagga ifilada xagaaga.

Maxaa Sababa Falalka Hargabka Xagaaga?

Dhowr arrimood oo xilliyeed ah ayaa jirka ka dhiga mid u nugul infekshannada fayraska inta lagu jiro xagaaga:

• Hawo-qaadasho xun oo gudaha ah - Isticmaalka qaboojinta ee balaadhinta ee meelaha xiran waxay dabin kartaa fayraska gudaha gudaha.

• Isbeddellada heerkulka - Isbeddellada soo noqnoqda ee u dhexeeya cimilada dibadda ee kulul iyo jawiga qabow ee gudaha waxay wiiqi karaan habka difaaca jirka.

• Kordhinta isu imaatinka iyo safarka - Munaasabadaha bulshada, fasaxyada, iyo gaadiidka dadwaynaha waxay kor u qaadaan khatarta gudbinta.

• Caadooyinka xilliyeed ee aan caafimaad qabin - Cabbitaannada qabow ee xad-dhaafka ah, hurdo la'aanta, iyo cuntooyinka dheellitiran ayaa hoos u dhigi kara difaacaaga dabiiciga ah.

Hargabka xagaaga vs. Hargabka caadiga ah

Talo: Kulaylka xagaaga ayaa laga yaabaa inuu daboolo calaamadaha hore. Si dhow ula soco heerkulkaaga haddii aad dareento xanuun.

Sida Looga Hortago Hargabka Xagaaga

• Ku celceli nadaafadda wanaagsan – Gacmaha si joogto ah ugu dhaq saabuun ugu yaraan 20 ilbiriqsi. Dabool afkaaga markaad qufacayso ama hindhisayso.

• Hawo hawo geli meeshaada – Fur daaqadaha si aad ugu oggolaato hawo cusub, xitaa markaad isticmaaleyso qaboojiyaha.

• Ka fogow meelaha dadku ku badan yihiin, ee xiran - Haddii loo baahdo, xidho maaskaro gudaha gudaha khatarta sare leh.

• Ilaali qaab nololeed caafimaad leh - Hubi hurdo kugu filan, nafaqo dheeli tiran, iyo dhaqdhaqaaq jireed oo joogto ah si loo xoojiyo difaaca.

• Is tallaal - Tallaalka ifilada sannadlaha ah ayaa weli ah mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka badan ee lagu yareeyo khatarta.

• Goor hore raadso daryeel caafimaad - Baadhitaanka waqtiga iyo daawaynta waxay soo gaabin kartaa muddada iyo darnaanta calaamadaha.

Aaladaha la socodka caafimaadka ee lagu taliyay

Si loo taageero ogaanshaha hore iyo maaraynta caafimaadka maalinlaha ah, tixgeli isticmaalka:

• Heerkulbeegga dhijitaalka ah - Si loo hubiyo heerkulka saxda ah iyo waqtiga.

• Pulse oximeter - Waxay ka caawisaa la socodka heerarka ogsijiinta dhiigga, gaar ahaan haddii ay la kulmaan calaamadaha neefsashada.

• Kormeeraha cadaadiska dhiigga - Muhiim u ah shakhsiyaadka qaba xaalado dabadheeraad ah ama waayeelka u nugul cadaadiska wadnaha iyo xididdada.

• Sifeeyaha hawada - Waxay wanaajisaa tayada hawada gudaha iyadoo sifaynaysa walxaha hawadu qaado.

• Nadiifinta sahayda - Nadiifiyeyaasha gacmaha ee alkolada ku salaysan iyo jeermiska jeermiska oogada waxay caawiyaan yaraynta fiditaanka fayraska.

Hargabka xagaaga waa lagaga hortegi karaa iyadoo la raacayo hab-dhaqanka miyir-qabka caafimaad ee joogtada ah iyo wacyiga habboon. Adigoo hagaajinaya caadooyinka maalinlaha ah iyo isticmaalka qalabka kormeerka habboon, waxaad yareyn kartaa halista caabuqa oo aad ku raaxaysato caafimaad leh, xagaaga aan walwal lahayn.