Views: 0 mpanoratra: Mpanoratra: Fotoam-pivoarana an-tranonkala Publish Fotoana: 2025-06-03: toerana
Rehefa mieritreritra ny gripa isika dia matetika mampifandray azy amin'ny volana ririnina. Na izany aza, ny gripa fahavaratra dia fandrahonana tena sy simba. Ny mari-pana avo, ny fampiasana ny fametrahana rivotra, ary ny hetsika ara-tsosialy matetika kokoa dia mandray anjara amin'ny fihanaky ny otrikaretina nandritra ny volana mafana kokoa.
Mba hanampiana anao hijanona ho salama, ity dia misy torolàlana azo ampiharina amin'ny famantarana sy ny fisorohana ny gripa fahavaratra.
Antony maro isan-taona no mahatonga ny vatana ho mora kokoa amin'ny otrik'aretina mandritra ny fahavaratra:
Fahasalamam-bokatra tsy mahomby - Ny fampiasana ny fametrahana rivotra amin'ny habakabaka amin'ny sehatra mihidy dia afaka mandratra ny viruss ao an-trano.
Ny fihenan'ny mari-pana - ny fifindra-monina matetika eo anelanelan'ny toetr'andro ivelany sy ny tontolo iainana anatiny dia mety hanalefaka ny hery fanefitra.
Mitombo ny fivoriambe sy ny fitsangatsanganana - hetsika ara-tsosialy, fialan-tsasatra ary fitateram-bahoaka, dia miteraka risika ny fifindrana.
Ny fahazarana ara-potoana tsy mahasalama - ny fisotroan-drazana be loatra, ny zava-pisotro mangatsiaka, ny torimaso tsy ara-dalàna, ary ny sakafom-pisakafoanana dia mety hampihena ny fiarovanao voajanahary.
Ny | fahavaratra | hatsiaka amin'ny |
---|---|---|
nanombohan'ny | tampoka | Micragal |
Tazo | Matetika avo (> 38.5 ° C) | Tsy fahita firy na malefaka |
Soritr'aretina amin'ny vatana | Harerahana voaroy, aretin'andoha, fanaintainana hozatra | Malefaka na tsy eo |
taovam-pisefoana | Kohaka, tendany | Sneezing, runny / potsy orona |
famerenana | 7 andro na mihoatra | Matetika 3-5 andro |
Soso-kevitra: Ny hafanana amin'ny fahavaratra dia mety manantona ny soritr'aretina aloha. Manara-maso akaiky ny mari-panao raha mahatsiaro tsy salama ianao.
Manaova fanazarana fahadiovana tsara - manasa tanana tsy tapaka amin'ny savony mandritra ny 20 segondra. Sarony ny vavanao rehefa mikohaka na manilika.
Ventilato ny toerana misy anao - misokatra ny varavarankely tsy tapaka mba hamela rivotra vaovao ao, na dia mampiasa fiaramanidina aza.
Halaviro ny toerana feno olona, na voahidy - raha ilaina, manaova saron-tava amin'ny tontolo iainana anatiny.
Mihazona fomba fiaina mahasalama - miantoka ny torimaso ampy, ny sakafo ara-pahasalamana ary ny asa ara-batana tsy tapaka mba hanamafisana ny fahavoazana.
Makà vaksiny - Ny vaksiny amin'ny gripa fanao isan-taona dia mijanona ho iray amin'ireo fomba mahomby indrindra hampihenana ny risika.
Mitadiava fiheverana ara-pitsaboana - Ny fitiliana ara-potoana sy ny fitsaboana dia mety hanafoana ny faharetany sy ny hamafin'ny soritr'aretina.
Mba hanohanana ny fitantanana ny fahasalamana sy ny fitantanana ny fahasalamana isan'andro, diniho ny fampiasana:
Thermometer nomerika - ho an'ny taratasim-panaovana mari-pana sy ara-potoana.
Pulse Oximeter - Manampy amin'ny fanaraha-maso ny haavon'ny oksizenina, indrindra raha mahatsapa soritr'aretina amin'ny taovam-pisefoana.
Ny fanaraha-maso ny tosi-drà - tena ilaina ho an'ny olona manana toe-javatra mitaiza na zokiolona marefo amin'ny adin-tsaina amin'ny cardiovascular.
Air Furifier - Manatsara ny kalitao anatiny amin'ny alàlan'ny fanivanana ireo sombin-tsolika.
Fanasana famatsiana - ny sanitizer-tanana mifototra amin'ny alikaola sy ny scalible standinfectants dia manampy manamaivana ny fiparitahan'ny viriosy.
Ny gripa fahavaratra dia azo sorohina amin'ny fitondran-tena tsy ara-pahasalamana sy fahatsiarovan-tena. Amin'ny fanitsiana ny fahazarana andavanandro sy ny fampiasana fitaovana fanaraha-maso mety, dia azonao atao ny mampihena ny loza ateraky ny otrikaretina ary hankafizanao ny fahavaratra mahasalama sy tsy misy ahiahy.