Ke noʻonoʻo mākou i ka maʻi maʻi, hoʻopili pinepine mākou iā ia me nā mahina hoʻoilo anuanu. Eia naʻe, he mea weliweli maoli ka maʻi maʻi kauwela. ʻO nā wela kiʻekiʻe, hoʻonui i ka hoʻohana ʻana i ka ea, a ʻoi aku ka nui o nā hana kaiapuni e kōkua i ka laha ʻana o nā maʻi i nā mahina mahana.
No ke kōkua ʻana iā ʻoe e noho olakino, eia kahi alakaʻi kūpono no ka ʻike ʻana a me ka pale ʻana i ka maʻi maʻi kauwela.
He aha ke kumu o ka maʻi maʻi maʻi kauwela?
ʻO kekahi mau kumu o ka wā e maʻalahi ai ke kino i nā maʻi viral i ke kauwela:
ʻAʻole maikaʻi ka ea o loko - ʻO ka hoʻohana lōʻihi ʻana i ka ea ea ma nā wahi paʻa hiki ke hoʻopaʻa i nā maʻi i loko o ka hale.
Ka hoʻololi ʻana o ka mahana — ʻO ka hoʻololi pinepine ʻana ma waena o ka wā wela o waho a me nā kaiapuni i loko e hiki ke hoʻonāwaliwali i ka ʻōnaehana pale.
Hoʻonui ʻia nā hōʻuluʻulu a me nā huakaʻi - ʻO nā hanana kaiāulu, nā hoʻomaha, a me nā kaʻa lehulehu e hoʻonui i ka pilikia o ka lawe ʻana.
Nā hana maʻamau maikaʻi ʻole - ʻO ka inu nui ʻana i nā mea inu anuanu, hiamoe ʻole, a me nā meaʻai kaulike ʻole hiki ke hoʻohaʻahaʻa i kou pale kūlohelohe.
ʻO ka maʻi maʻi maʻamau vs
Aspect
Summer Flu
Common Cold
Hoʻomaka
Hikiwawe
Māmā
ʻO ke kuni
Kiʻekiʻe pinepine (>38.5°C)
Kakaʻikahi a ʻoluʻolu paha
Nā hōʻailona kino
Hōʻike ʻia ka luhi, ke poʻo, ka ʻeha ʻiʻo
Māmā a ʻaʻole paha
Ka hanu
ʻū, ʻeha ʻāʻī
ʻO ka hū ʻana, ka ihu hū
Hoʻihoʻi hou
7 lā a ʻoi aku paha
ʻO ka maʻamau 3-5 mau lā
Manaʻo kōkua: Hiki i ka wela ke uhi i nā hōʻailona mua. E nānā pono i kou wela inā ʻoluʻolu ʻoe.
Pehea e pale ai i ka ma'i ma'i ma'i
E hoʻomaʻemaʻe maikaʻi - Holoi mau lima me ke kopa ma kahi o 20 kekona. E uhi i kou waha i ka wā e ʻu ai a kihe paha.
E hoʻokuʻu i kou wahi – E wehe i nā puka makani i kēlā me kēia manawa e ʻae i ka ea hou i loko, ʻoiai ke hoʻohana ʻana i ka ea.
Hōʻalo i nā wahi ākea a i hoʻopaʻa ʻia - Inā pono, e ʻaʻahu i ka pale ma nā wahi i loko o ka hale.
E mālama i ke ola olakino - E hōʻoia i ka hiamoe kūpono, ka meaʻai kaulike, a me ka hana kino maʻamau e hoʻoikaika i ka pale ʻana.
Hoʻopaʻa ʻia - ʻO ka loaʻa ʻana o ka maʻi maʻi i kēlā me kēia makahiki kekahi o nā ala maikaʻi loa e hōʻemi ai i ka pilikia.
E ʻimi koke i ka lāʻau lapaʻau - ʻO ka maʻi a me ka mālama ʻana i ka manawa hiki ke hōʻemi i ka lōʻihi a me ka paʻakikī o nā hōʻailona.
Manaʻo ʻia nā mea mālama ola kino
No ke kākoʻo ʻana i ka ʻike mua a me ka hoʻokele olakino olakino, e noʻonoʻo e hoʻohana:
Pulse oximeter - Kōkua i ka nānā ʻana i ke kiʻekiʻe o ka oxygen koko, ʻoi aku ka nui inā loaʻa nā hōʻailona hanu.
Ka nānā 'ana i ke koko - Pono no ka po'e me ka ma'i ma'i a i 'ole ka po'e 'elemakule i pilikia i ke ko'iko'i cardiovascular.
Mea hoʻomaʻemaʻe ea - E hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka ea o loko ma o ka kānana ʻana i nā ʻāpana ea.
Nā lako hoʻomaʻemaʻe - ʻO nā mea hoʻomaʻemaʻe lima i hoʻokumu ʻia i ka waiʻona a me nā disinfectant ma luna e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka laha maʻi.
Hiki ke pale ʻia ka maʻi maʻi maʻi me ka mālama ola kino a me ka ʻike kūpono. Ma ka hoʻoponopono ʻana i nā hana i kēlā me kēia lā a me ka hoʻohana ʻana i nā mea hana nānā pono, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i kou pilikia o ka maʻi a hauʻoli i ke kauwela olakino, hopohopo ʻole.
