Ntango tokanisaka grippe, mbala mingi tosangisaka yango na basanza ya malili ya malili. Kasi, grippe ya eleko ya molunge ezali likama ya solosolo mpe oyo etalelama mingi te. Température ya likolo, bosaleli mingi ya climatiseur, mpe misala ya bomoi ya bato mingi mingi nyonso esalaka ete ba virus epalangana na basanza ya molunge.
Mpo na kosalisa yo ozala na nzoto kolɔngɔnɔ, talá buku moko ya malamu mpo na koyeba mpe kopekisa grippe ya eleko ya molunge.
Nini esalaka ete grippe ya eleko ya molunge ebima?
Makambo mingi ya eleko esalaka ete nzoto ezala na likoki ya kozwa ba infections ya virus na eleko ya molunge:
Ventilation ya mabe na kati ya ndako — Kosalela climatiseur mingi na bisika oyo ekangami ekoki kokanga ba virus na kati ya ndako.
Bokeseni ya molunge — Bobongwani mbala na mbala kati na ntango ya molunge ya libanda mpe bisika ya malili ya kati ya ndako ekoki kolembisa système immunitaire.
Bobakisi ya mayangani mpe mobembo — makambo ya bokutani, konje, mpe mituka ya bato banso ematisaka likama ya bopanzani.
Mimeseno ya eleko oyo ezali malamu te — Koleka masanga mingi ya malili, mpɔngi oyo ezalaka mbala na mbala te, mpe bilei oyo ezali na bokatikati te ekoki kokitisa biloko na yo ya kobatela nzoto.
Grippe d'été vs. Common malili .
Aspect
Summer grippe
froide commune .
Ebandi .
Na mbalakaka
Mokemoke .
Fievre
Mbala mingi ya likolo (>38,5°C) .
Rare to ya pete .
Ba symptômes ya nzoto .
Fatigue marquée, mutu pasi, mpasi ya misisa .
Mopepe to te .
Respiratoire .
Kosukosu, mpasi na zolo .
Koswa, zolo oyo ezali kotanga/kozanga mayele .
Kobika
Mikolo 7 to koleka .
Mingimingi mikolo 3–5 .
Toli: Molunge ya eleko ya molunge ekoki kokanga bilembo ya ebandeli. Botala molunge na bino malamu soki bozali koyoka malamu te.
Ndenge nini kopekisa grippe ya été .
Meka bopeto malamu – Sukola maboko mbala na mbala na sabuni na boumeli ya ata segɔnde 20. Zipa monɔkɔ na yo ntango ozali kosukosu to ozali koswa.
Sangisa esika na yo – Fungola maninisa mbala na mbala mpo na kopesa nzela na mopepe ya sika, ata ntango ozali kosalela climatiseur.
Bokima bisika oyo etondi na bato, oyo ekangami – soki esengeli, lata masque na ba environnements ya kati ya risque makasi.
Bobatela lolenge ya bomoi ya malamu – sala ete mpɔngi ezala malamu, bilei oyo ezali na bokatikati, mpe kosala ngalasisi mbala na mbala mpo na kolendisa bokasi ya nzoto.
Kozwa mangwele ya mangwele – Vaccination ya grippe annuelle etikali moko ya banzela ya malamu mingi mpo na kokitisa likama.
Luka lisalisi ya monganga na ntango ya yambo – Diagnostic na tango mpe lisalisi ekoki kokómisa mokuse ntango mpe makasi ya bilembo.
Ba dispositifs ya suivi ya santé oyo ba recommandé .
Mpo na kosunga bomonisami ya yambo mpe boyangeli bokolongono ya mokolo na mokolo, kanisá kosalela:
Thermomètre numérique – mpo na ba vérifications ya température ya sikisiki mpe na tango.
Oxymètre ya pulsation – esalisaka na kolandela niveau ya oxygène ya makila, mingi mingi soki kokutana na ba symptômes ya respiration.
Tansion monitor – Essentiel mpo na bato oyo bazali na ba conditions chroniques to ba mibange oyo bazali na likama ya kozala na stress cardiovasculaire.
Purificateur ya mopepe – Ebongisaka qualité ya mopepe ya kati ya ndako na ko filtrer ba particules ya mopepe.
Kopɛtola biloko – Ba sanitizers ya maboko oyo esalemi na masanga mpe ba désinfectants ya likolo esalisaka mpo na kokitisa bopanzani ya virus.
Grippe ya été ekoki kopekisa na bizaleli ya ntango nyonso oyo etali bokolongono mpe bososoli malamu. Na kobongisaka mimeseno ya mokolo na mokolo mpe kosalela bisaleli ya kolandela oyo ebongi, okoki kokitisa likama na yo ya kozwa mikrobe mpe kosepela na eleko ya molunge oyo ezali malamu mpe oyo ezali kotungisa yo te.
