Imaraykutaq Verano killapi Gripe unquyta hap’inki — Hinallataq Imaynatataq Amachasqa Kanayki

Gripepi yuyaykuspaqa sapa kutillanmi chiri killakunawan tupachinchis. Ichaqa, gripe de verano nisqa chiqap hinaspa pisipaq hapisqa manchakuymi. Alta temperatura, aswanta aire acondicionado llamk’achiyta, chanta aswan sapa kuti social ruwaykuna ima, tukuyninku yanapanku kay virus mast’arikunanpaq aswan q’uñi killakunapi.

Yanapanaykipaq qhali kanaykipaq, kaypi huk allin yanapakuy kachkan kay gripe verano kaqmanta riqsinapaq chaymanta hark’anapaq.

¿Imataq Gripe Verano nisqapi unquykunata rikhurichin?

Askha factores estacionales kaqkuna kay cuerpota aswanta infecciones virales kaqwan ruwanku kay verano kaqpi:

• Mana allin wasi ukhupi wayra — Wisq’asqa espaciokunapi aire acondicionadota unayta llamk’achiyninqa virusta wasi ukhupi hap’inman.

• Ruphaypa kuyuriynin — Sapa kuti t’ikrakuykuna kay q’uñi hawa pachawan kay chiri wasi ukhupi pachakunawan kay inmunes sistemata pisiyachinman.

• Huñunakuykuna yapasqa chaymanta puriykuna — Social eventokuna, vacacioneskuna, chaymanta llaqtapaq apaykachanakuna ima, chay unquyman chayananpaq riesgota wicharichinku.

• Mana qhali pacha costumbrekuna — Llumpay chiri upyanakuna upyay, mana sapa kuti puñuy, mana equilibrado mikhuykuna ima, natural defensaykikunata pisiyachinman.

Gripe de Verano vs. Gripe Común

Yuyaychay: Verano ruphayqa ñawpaq sintomakunata pakanman. Mana allin sientekuspaykiqa allinta qaway temperaturaykita.

Imaynatataq Gripe de Verano nisqamanta hark’akusunman

• Allin chuya kayta ruway – Makikunata sapa kuti jabonwan mayllana 20 segundos nisqallapas. Tos utaq estornudo kaptinqa simiykita tapay.

• Espacioykita wayrachiy – Ventanakunata sapa kuti kichay sumaq wayra yaykunanpaq, aire acondicionado nisqawan llamk’achkaspapas.

• Ama runa hunt’a, wisq’asqa sitiokunapichu – Necesario kaqtinqa, mascarata churakuy hatun riesgo wasi ukhupi pachakunapi.

• Allin kawsayta waqaychay – Allin puñuy, allin mikhuy, sapa kuti aycha ruway ima, inmunidadta kallpachanapaq.

• Vacunakuy – Sapa wata gripe vacunación kaqqa huk aswan allin ñankunamanta qhipakuchkan kay riesgota pisiyachinapaq.

• Ñawpaqmantapacha hampikuqman maskhay – Tiempopi diagnostico chanta hampiyqa pisiyachinman kay sintomakuna unayta chanta sinchi kayninta.

Yuyarisqa Salud qhawaypaq aparatokuna

Yanapanapaq ñawpaqmanta riqsiyta chaymanta sapa p’unchaw qhali kay kamachiyta, qhawariy kay llamk’ayta:

• Termómetro digital – Chiqan chaymanta pachanpi ruphay qhawaykunapaq.

• Oxímetro de pulso – Yanapakun qhawayta yawarpi oxígeno niveles kaqta, aswanta sichus sintomas respiratorios kaqwan tarikun.

• Yawarpa ñit’iynin qhawaq – Esencial sapa runapaq kay condiciones crónicas kaqwan utaq machu runakunapaq vulnerables kay estrés cardiovascular kaqwan.

• Wayra ch’uyanchaq – Wasi ukhupi wayra allin kayninta allinchan wayrapi kaq particulakunata filtraspa.

• Suministros de sanitizar – Alcoholwan ruwasqa maki ch’uyanchaqkuna chanta hawa desinfectantes yanapanku kay viral mast’ariyta pisiyachinapaq.

Gripe de verano hark’akunman sapa kuti qhali kaymanta yuyayniyuq ruwaywan chanta allin yachaywan. Sapa p’unchaw costumbrekunata allichaspa chaymanta allin qhaway yanapakuykunata llamk’achispa, pisiyachiyta atinki infección riesgoykita chanta qhali, mana llakisqa veranowan kusikuwaq.