U našem posljednjem članku od 2 .lipnja, razgovarali smo raspon normalnog krvnog tlaka za trudnice .Danas govorimo o tome što učiniti kada trudnice imaju nestabilan krvni tlak.
Što trudnice trebaju učiniti ako im je krvni tlak nestabilan?
Je li normalno da krvni tlak nakon trudnoće ponekad bude visok, a ponekad nizak?
Stručnjaci nam kažu da će tijekom trudnoće krvni tlak blago porasti zbog fizičkih razloga.U srednjem stadiju krvni tlak će se smanjiti, au kasnom će se vratiti u normalu.Tijekom trudnoće, krvni tlak će varirati u određenoj mjeri.
Naravno, te su promjene općenito unutar određenog raspona i variraju ovisno o fizičkom stanju svakog pojedinca.Trudnice se mogu posavjetovati s liječnikom za više informacija.
Iz ovoga se može vidjeti da krvni tlak trudnica može varirati unutar određenog raspona, što je vrlo normalno.Trudnice ne trebaju brinuti.Osim toga, vrtoglavica i lupanje srca također su simptomi koje mogu doživjeti neke trudnice, što može biti anemija tijekom trudnoće ili privremena hipoksija.
Kada trudnice kod kuće otkriju da im krvni tlak nije u redu ili iznenada imaju simptome visokog krvnog tlaka ili hipotenzije, mogu prvo otići u bolnicu na detaljan pregled.Ne brini previše.Liječnik će sve objasniti i reći kako ih liječiti.
Što učiniti s hipertenzijom u trudnica?
Trudnice s povišenim krvnim tlakom mogu izravno ugroziti sigurnost života trudnice i ploda, posebice tijekom poroda.Stoga je izbjegavanje gestacijske hipertenzije ono čemu se nada svaka trudnica, no što učiniti ako je slučajno dobijemo?
Prva stvar je pravovremeno potražiti liječničku pomoć.Liječnik određuje najbolji plan liječenja na temelju specifične situacije u kojoj se nalazi trudnica.Ako se rano otkrije i liječi na vrijeme, može smanjiti štetnost hipertenzije za trudnicu i fetus.
Drugo, važno je obratiti pozornost na prehranu.Iako bi trudnice trebale paziti na uravnoteženu ishranu, trebale bi obratiti više pozornosti na izbjegavanje visokokalorične i masne hrane i ne bi trebale prejedati.To su najizravniji čimbenici koji dovode do hipertenzije.
Ako trudnice već pate od visokog krvnog tlaka, još je važnije obratiti pažnju na ove probleme, jer trudnicama može biti potrebno više vremena za odmor, što može dovesti do smanjenja potrebnih kalorija u tijelu.U ovo vrijeme konzumacija visokokalorične hrane nedvojbeno dolijeva ulje na vatru.
Osim toga, trudnice s hipertenzijom trebaju izbjegavati hranu s prekomjernim sadržajem soli i jesti više hrane koja sadrži visokokvalitetne proteine.
S druge strane, trudnice s gestacijskom hipertenzijom trebaju pripaziti na ležanje na lijevom boku tijekom odmora, što ima dobar diuretski učinak i može poboljšati funkciju posteljice i ispraviti hipoksiju posteljice u maternici.
Ako se trudnice s gestacijskom hipertenzijom trebaju liječiti lijekovima, cijeli proces liječenja treba pratiti liječnik kako bi se izbjegle štetne posljedice.
Što trudnice trebaju učiniti s hipotenzijom?
Dva su glavna razloga za hipotenziju kod trudnica, jedan je zbog anemije ili drugih bolesti kod trudnica, a drugi je zbog nepravilnog položaja pri spavanju.Ako se radi o prvom, potrebno je pridržavati se savjeta liječnika i aktivno sudjelovati u liječenju liječnika;Ako se radi o potonjem, dovoljna je promjena ležećeg položaja uz razumnu organizaciju prehrane.
Općenito govoreći, trudnice koje su nakon trudnoće navikle ležati na leđima sklone su 'sindromu hipotenzije u ležećem položaju'.Ako je hipotenzija uzrokovana iz bilo kojeg razloga, trudnice trebaju razumno organizirati svoju prehranu, obratiti pozornost na dodatke prehrani i pravilno jesti hranu s visokim udjelom soli.Osim toga, također možete piti više vode i sudjelovati u nekim aerobnim vježbama.
Ako trudnice pate od hipotenzije, često mogu jesti đumbir kako bi podigle krvni tlak.Također mogu jesti neke datulje, crveni grah, itd. kako bi poboljšali prehranu i prilagodili svoj krvni tlak.Izbjegavajte konzumiranje namirnica poput zimske dinje i celera koje imaju učinak snižavanja krvnog tlaka.
Ako je hipotenzija uzrokovana anemijom, također morate jesti više hrane koja osigurava hematopoetske sirovine, kao što su riba, jaja, grah itd., kako biste poboljšali anemiju, tako da će krvni tlak ponovno porasti.
Treba napomenuti da kada trudnica doživi šok zbog niskog krvnog tlaka, treba je odmah poslati u bolnicu radi spašavanja, povećati joj krvni tlak i primiti aktivno i učinkovito liječenje.
Kao trudnica, posebno za one s visokim krvnim tlakom ili niskom razinom kisika u krvi, trebate pripremiti a kućni sfigmomanometar kod kuće za praćenje krvnog tlaka i snimanje na mobitelu.Snimljeni podaci pomoći će liječnicima da procijene vaše fizičko stanje.
