የደም ግፊት ረዘም ላለ ጊዜ ከመሥራት ጋር የተያያዘ ነው?

በአምስት አመት ጥናት መጨረሻ ላይ መረጃው እንደሚያሳየው አንድ ሰው በሳምንት 49 እና ከዚያ በላይ ሲሰራ ለዘለቄታው የደም ግፊት የመጋለጥ እድላቸው በ 66 በመቶ ይጨምራል.

ከሦስት ዓመታት በፊት በሃይፐርቴንሽን፣ የአሜሪካ የልብ ማህበር ጆርናል ላይ በተደረገ ጥናት፣ ተመራማሪዎች በካናዳ ከሚገኙ ሶስት የኢንሹራንስ ኩባንያዎች 3,500 የቢሮ ሰራተኞችን የደም ግፊት ተመልክተዋል። በአምስት ዓመታት ጊዜ ውስጥ በሶስት የተለያዩ ጊዜያት መረጃዎችን ሰብስበዋል. የእያንዳንዱ ሰው የእረፍት ጊዜ የደም ግፊት የሚለካው ጠዋት ላይ የዶክተር ቢሮን ለመምሰል በተዘጋጀ ክሊኒካዊ ሁኔታ ውስጥ ነው. ከዚያም ሰራተኞቹ ተንቀሳቃሽ ልብስ ለብሰዋል የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች . በስራ ዘመናቸው ሁሉ የሚለብሱት መሳሪያዎቹ በየ15 ደቂቃው የደም ግፊታቸውን የሚፈትሹ ሲሆን በቀን ቢያንስ 20 ንባቦችን ሰጥተዋል።

የጥናቱ አዘጋጆች ከ135/85 በላይ የሆኑ ንባቦችን ለከፍተኛ የደም ግፊት መለኪያ አድርገው አስቀምጠዋል። በአምስት ዓመቱ ጥናቱ መጨረሻ ላይ መረጃው እንደሚያሳየው አንድ ሰው በሳምንት 49 እና ከዚያ በላይ ሰዓታት ሲሰራ, ለዘለቄታው የደም ግፊት የመጋለጥ እድላቸው በ 66% ይጨምራል. በሳምንት ከ 41 እስከ 48 ሰአታት የሚሰሩ ሰራተኞች ለደም ግፊት የመጋለጥ እድላቸው 33% የበለጠ ነው።

ተመራማሪዎቹ በተጨማሪም 'ጭንብል የደም ግፊት' ላይ ፍላጎት ነበራቸው, ይህ ክስተት የአንድ ሰው የደም ግፊት ንባብ በዶክተሩ ቢሮ ሲፈተሽ በተለመደው መጠን ቢሆንም በሌላ መልኩ ከፍተኛ ነው. የ AHA ጥናት እንዳመለከተው የተራዘመ የስራ ሰአታት የሰራተኞቹን ጭንብል የደም ግፊት የመጋለጥ እድላቸውን በ70 በመቶ ከፍ እንዲል አድርጓል።

ጆይቴክ የደም ግፊት መቆጣጠሪያ DBP-1231

ምንም እንኳን ጥናቱ ለምን ይህ ሊሆን እንደሚችል ለማብራራት የተነደፈ ባይሆንም ተመራማሪዎቹ አንዳንድ ሀሳቦች አሏቸው። አንደኛው ረጅም ሰዓት ሲሰሩ በቂ እንቅልፍ አያገኙም ይህም የልብና የደም ዝውውር አደጋን ይጨምራል። የተራዘመ መቀመጥም ከደም ግፊት ጋር ተያይዟል።

እና ብዙ ጊዜ በየቀኑ ተቀምጠው ስታሳልፉ ብዙ ጊዜ በቂ አያገኙም - ወይም አንዳንድ ጊዜ - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አያደርጉም ስለዚህ በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ረጅም ሰዓቱን ከእለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የሰዓት እረፍቶች እና የተሻለ የእንቅልፍ ንፅህናን እንዲጠብቁ ያበረታቱ።

ስለ ምርቶቹ ተጨማሪ መረጃ እባክዎን ይጎብኙ www.sejoygroup.com