Oan 'e ein fan in stúdzje fiifjierrige stúdzje dat doe't immen doe't immen 49 of mear oeren yn' e wike wurke, har risiko fan it ûntwikkeljen fan oanhâldende hypertensie troch 66%.
Yn in stúdzje trije jier lyn yn hypertensie, seagen it tydskrift fan 'e Amerikaanske herferiening, ûndersochten ûndersikers nei bloeddruk fan 3.500 kantoarwurkers út trije fersekeringsbedriuwen yn Kanada. Se sammele gegevens yn trije ferskillende perioaden yn 'e rin fan fiif jier. De rêstende bloeddruk fan elke persoan waard moarns yn in klinyske ynstelling mjitten dy't ûntwurpen waard om te lykjen op in dokterskantoar. De meiwurkers waarden doe útsteld mei draachber bloeddrukmonitors dy't se yn har heule wurkdagen droegen. De apparaten kontrolearren har bloeddruk elke 15 minuten yn en joegen in minimum fan 20 lêzingen per dei.
De auteurs fan 'e stúdzje set lêzingen op of boppe 135/85 as de benchmark foar hege bloeddruk. Oan 'e ein fan' e stúdzje fan fiif jier, dat doe't immen doe't immen 49 of mear oeren yn 'e wike wurke, har risiko fan it ûntwikkeljen fan oanhâldende hypertensie troch 66%. Meiwurkers dy't 41 wurke oant 48 oeren yn 'e wike wiene 33% mear kâns dat jo hege bloeddruk hawwe oanhâlden.
De ûndersikers wiene ek ynteressearre yn 'Maskered hypertension, ' In ferskynsel wêryn't immen syn bloeddruk is yn it normale berik is by it dokterskantoar, mar is oars heech. De AHA-stúdzje fûn dat útwreide wurktiden it risiko fan 'e meiwurkers fergrutte om maskere hypertension te ûntwikkeljen troch 70%.
Joytech Blood Druk Monitor DBP-1231
Hoewol de stúdzje net ûntworpen wie om te ferklearjen wêrom't dit it gefal soe wêze, hawwe de ûndersikers wat ideeën. Ien is dat as jo wurkje lange oeren wurkje, jo krije net genôch sliep, dat is toand om kardiovaskulêre risiko te ferheegjen. Utwreide sittende is ek keppele oan hege bloeddruk.
En as jo sa folle tiid besteegje, krije jo faaks net genôch - of soms alle - oefenje, dus oan jo om syn lange oeren om syn lange oeren te balansearjen, oere en bettere sliephygiëne is nedich.
Foar mear ynformaasje oer de produkten, besykje asjebleaft www.freegroupautos.com.au
