Beş yıllık bir çalışmanın sonunda veriler, bir kişinin haftada 49 saat veya daha fazla çalıştığı durumlarda, sürekli hipertansiyona yakalanma riskinin %66 arttığını gösterdi.
Amerikan Kalp Derneği'nin dergisi Hypertension'da üç yıl önce yapılan bir çalışmada araştırmacılar, Kanada'daki üç sigorta şirketinde çalışan 3.500 ofis çalışanının kan basıncını inceledi. Beş yıl boyunca üç farklı dönemde veri topladılar. Her kişinin dinlenme halindeki kan basıncı, sabahları doktor muayenehanesini andıran bir klinik ortamda ölçüldü. Daha sonra çalışanlara taşınabilir cihazlar takıldı. tansiyon ölçüm cihazları . iş günleri boyunca taktıkları Cihazlar her 15 dakikada bir kan basıncını kontrol etti ve günde en az 20 ölçüm yaptı.
Çalışmanın yazarları, yüksek tansiyon için referans noktası olarak 135/85 veya üzeri ölçümler belirledi. Beş yıllık çalışmanın sonunda veriler, haftada 49 saat veya daha fazla çalışan bir kişinin sürekli hipertansiyona yakalanma riskinin %66 arttığını gösterdi. Haftada 41 ila 48 saat çalışan çalışanların yüksek tansiyona yakalanma olasılığı %33 daha fazlaydı.
Araştırmacılar aynı zamanda 'maskeli hipertansiyon'la da ilgilendiler; bu, kişinin kan basıncı değerinin doktor muayenehanesinde kontrol edildiğinde normal aralıkta olduğu ancak diğer durumlarda yüksek olduğu bir olgudur. AHA çalışması, uzun çalışma saatlerinin çalışanların maskeli hipertansiyona yakalanma riskini %70 artırdığını ortaya çıkardı.
Joytech Tansiyon Aleti DBP-1231
Her ne kadar çalışma, durumun neden böyle olduğunu açıklayacak şekilde tasarlanmasa da, araştırmacıların bazı fikirleri var. Birincisi, uzun saatler çalıştığınızda yeterince uyuyamazsınız, bunun da kardiyovasküler riski arttırdığı gösterilmiştir. Uzun süreli oturma aynı zamanda yüksek tansiyonla da bağlantılıdır.
Ve her gün oturarak çok fazla zaman harcadığınızda, genellikle yeterince egzersiz yapamazsınız - veya bazen hiç - bu nedenle etrafınızdaki insanları, uzun saatlerini günlük egzersizle, saatlik molalarla ve daha iyi uyku hijyeni ile dengelemeye teşvik edin.
Ürünler hakkında daha fazla bilgi için lütfen ziyaret edin www.sejoygroup.com
