શું હાઈ બ્લડ પ્રેશર લાંબા સમય સુધી કામ કરવા સાથે જોડાયેલું છે?

પાંચ વર્ષના અભ્યાસના અંતે, ડેટા દર્શાવે છે કે જ્યારે કોઈએ દર અઠવાડિયે 49 કે તેથી વધુ કલાકો કામ કર્યું છે, ત્યારે સતત હાયપરટેન્શન વિકસિત થવાનું જોખમ 66%વધ્યું છે.

અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનના જર્નલના હાયપરટેન્શનમાં ત્રણ વર્ષ પહેલાં એક અધ્યયનમાં, સંશોધનકારોએ કેનેડામાં ત્રણ વીમા કંપનીઓના 3,500 office ફિસના કામદારોના બ્લડ પ્રેશર તરફ ધ્યાન આપ્યું હતું. તેઓએ પાંચ વર્ષ દરમિયાન ત્રણ જુદા જુદા સમયગાળા દરમિયાન ડેટા એકત્રિત કર્યો. દરેક વ્યક્તિનું આરામદાયક બ્લડ પ્રેશર સવારે ક્લિનિકલ સેટિંગમાં માપવામાં આવ્યું હતું જે ડ doctor ક્ટરની office ફિસ જેવું લાગે છે. ત્યારબાદ કર્મચારીઓને પોર્ટેબલ સાથે સરંજામ આપવામાં આવ્યા હતા બ્લડ પ્રેશર મોનિટર કરે છે કે તેઓ તેમના કામના દિવસોમાં પહેરતા હતા. ઉપકરણોએ દર 15 મિનિટમાં તેમના બ્લડ પ્રેશરની તપાસ કરી અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 20 વાંચન આપ્યા.

અભ્યાસના લેખકોએ હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટેના બેંચમાર્ક તરીકે 135/85 ની ઉપર અથવા તેથી વધુ વાંચન સેટ કર્યું છે. પાંચ વર્ષના અભ્યાસના અંતે, ડેટા દર્શાવે છે કે જ્યારે કોઈએ દર અઠવાડિયે 49 કે તેથી વધુ કલાકો કામ કર્યું છે, ત્યારે સતત હાયપરટેન્શન થવાનું જોખમ 66%વધ્યું છે. અઠવાડિયામાં 41 થી 48 કલાક કામ કરનારા કર્મચારીઓએ હાઈ બ્લડ પ્રેશર ટકાવી રાખવાની સંભાવના 33% વધુ હતી.

સંશોધનકારોએ પણ 'માસ્ક કરેલા હાયપરટેન્શન, ' એક ઘટનામાં રસ લીધો હતો જેમાં ડ doctor ક્ટરની office ફિસમાં તપાસ કરવામાં આવે ત્યારે કોઈનું બ્લડ પ્રેશર વાંચન સામાન્ય શ્રેણીમાં હોય છે, પરંતુ અન્યથા વધારે છે. એએચએ અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે વિસ્તૃત કામના કલાકોમાં કર્મચારીઓના માસ્કવાળા હાયપરટેન્શનના વિકાસનું જોખમ 70%વધ્યું છે.

જોયટેક બ્લડ પ્રેશર મોનિટર ડીબીપી -1231

તેમ છતાં આ કેસ કેમ હશે તે સમજાવવા માટે અભ્યાસની રચના કરવામાં આવી ન હતી, સંશોધનકારો પાસે કેટલાક વિચારો છે. એક તે છે કે જ્યારે તમે લાંબા કલાકો સુધી કામ કરી રહ્યાં છો, ત્યારે તમને પૂરતી sleep ંઘ મળી રહી નથી, જે રક્તવાહિનીનું જોખમ વધારવાનું બતાવવામાં આવ્યું છે. વિસ્તૃત બેઠક પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર સાથે જોડાયેલી છે.

અને જ્યારે તમે દરરોજ બેસવાનો આટલો સમય પસાર કરો છો, ત્યારે તમે ઘણીવાર પૂરતા પ્રમાણમાં - અથવા કેટલીકવાર કોઈ કસરત કરતા નથી, તેથી તમારી આસપાસના લોકોને રોજિંદા કસરત, કલાકદીઠ વિરામ અને વધુ સારી sleep ંઘની સ્વચ્છતા સાથે તેના લાંબા કલાકોમાં સંતુલન રાખવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.

ઉત્પાદનો વિશે વધુ માહિતી માટે, કૃપા કરીને મુલાકાત લો www.sejoygroup.com