Viieaastase uuringu lõpus näitasid andmed, et kui keegi töötas 49 või enam tundi nädalas, kasvas nende püsiva hüpertensiooni tekke oht 66%.
Kolm aastat tagasi American Heart Associationi ajakirja Hypertensiooni uuringus vaatasid teadlased Kanada kolme kindlustusseltsi 3500 kontoritöötaja vererõhku. Nad kogusid andmeid kolme erineva perioodi jooksul viie aasta jooksul. Iga inimese puhkavat vererõhku mõõdeti hommikul kliinilises keskkonnas, mis oli mõeldud meenutamiseks arsti kabinetti. Seejärel varustati töötajad kaasaskantavaga Vererõhk jälgib , mida nad kogu tööpäeva jooksul kandsid. Seadmed kontrollisid oma vererõhku iga 15 minuti tagant ja andsid päevas vähemalt 20 näidu.
Uuringu autorid määrasid kõrge vererõhu võrdlusalusena lugemised 135/85 või üle selle. Viieaastase uuringu lõpus näitasid andmed, et kui keegi töötas 49 või enam tundi nädalas, kasvas nende püsiva hüpertensiooni tekke oht 66%. Töötajad, kes töötasid 41–48 tundi nädalas, oli 33% tõenäolisem kõrge vererõhk.
Teadlasi huvitas ka 'maskeeritud hüpertensioon', nähtus, milles kellegi vererõhu näit on normaalses vahemikus, kui neid kontrollitakse arsti kabinetis, kuid on muidu kõrge. AHA uuringus leiti, et pikendatud tööaeg suurendas töötajate riski maskeeritud hüpertensiooni tekkeks 70%.
Joytechi vererõhumonitor DBP-1231
Kuigi uuring ei olnud mõeldud selgitamaks, miks see nii oleks, on teadlastel mõned ideed. Üks on see, et kui töötate pikki tunde, ei saa te piisavalt magada, mis on näidatud, et see suurendab südame -veresoonkonna riski. Laiendatud istung on seotud ka kõrge vererõhuga.
Ja kui veedate iga päev nii palju aega, ei saa te sageli piisavalt või mõnikord ka trenni, nii et julgustage ümbritsevaid inimesi tasakaalustama oma pikki tunde igapäevase treeninguga, tunnine pause ja parem unehügieen.
Toodete kohta lisateabe saamiseks külastage palun www.sejoygroup.com
