ଅଧିକ ରକ୍ତଚାପ ଅଧିକ ଘଣ୍ଟା କାମ କରିବା ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ କି?

ପାଞ୍ଚ ବର୍ଷର ଅଧ୍ୟୟନର ଶେଷରେ, ତଥ୍ୟ ଦର୍ଶାଇଲା ଯେ ଯେତେବେଳେ କେହି ସପ୍ତାହରେ 49 କିମ୍ବା ଅଧିକ ଘଣ୍ଟା କାମ କରନ୍ତି, ସ୍ଥାୟୀ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହେବାର ଆଶଙ୍କା 66% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା |

ତିନି ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ ଆମେରିକୀୟ ହାର୍ଟ ଆସୋସିଏସନର ଜର୍ନାଲ୍ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ କାନାଡାର ତିନୋଟି ବୀମା କମ୍ପାନୀରୁ 3500 ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ରକ୍ତଚାପକୁ ଦେଖିଥିଲେ। ପାଞ୍ଚ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ସେମାନେ ତିନୋଟି ଭିନ୍ନ ଅବଧି ମଧ୍ୟରେ ତଥ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରିଥିଲେ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବିଶ୍ରାମ ରକ୍ତଚାପ ସକାଳେ ଏକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ସେଟିଂରେ ମାପ କରାଯାଇଥିଲା ଯାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ପରି ଦେଖାଯାଉଥିଲା | ଏହା ପରେ କର୍ମଚାରୀମାନେ ପୋର୍ଟେବଲ୍ ସହିତ ସଜ୍ଜିତ ହୋଇଥିଲେ | ରକ୍ତଚାପ ମନିଟର ଯାହାକି ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟଦିବସ ମଧ୍ୟରେ ପିନ୍ଧିଥିଲେ | ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି 15 ମିନିଟରେ ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଯାଞ୍ଚ କରିଥିଲେ ଏବଂ ଦିନକୁ ସର୍ବନିମ୍ନ 20 ଟି ପଠନ ଦେଇଥିଲେ |

ଅଧ୍ୟୟନର ଲେଖକମାନେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ମାନଦଣ୍ଡ ଭାବରେ 135/85 କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ପଠନ ସ୍ଥିର କରିଥିଲେ | ପାଞ୍ଚ ବର୍ଷର ଅଧ୍ୟୟନ ଶେଷରେ, ତଥ୍ୟ ଦର୍ଶାଇଲା ଯେ ଯେତେବେଳେ କେହି ସପ୍ତାହରେ 49 କିମ୍ବା ଅଧିକ ଘଣ୍ଟା କାମ କରନ୍ତି, ସ୍ଥାୟୀ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହେବାର ଆଶଙ୍କା 66% ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା | ସପ୍ତାହରେ 41 ରୁ 48 ଘଣ୍ଟା କାମ କରୁଥିବା କର୍ମଚାରୀମାନେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ସମ୍ଭାବନା 33% ଅଧିକ ଥିଲେ |

ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ 'ମାସ୍କେଡ୍ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ,' ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଆଗ୍ରହୀ ଥିଲେ ଯେଉଁଥିରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବା ସମୟରେ କାହାର ରକ୍ତଚାପ ପ reading ିବା ସାଧାରଣ ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ରହିଥାଏ କିନ୍ତୁ ଅନ୍ୟଥା ଅଧିକ ଥାଏ | AHA ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ବର୍ଦ୍ଧିତ କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ମାସ୍କେଡ୍ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ହେବାର ଆଶଙ୍କା 70% ବୃଦ୍ଧି କରିଛି |

ଜୋଟେକ୍ ରକ୍ତଚାପ ମନିଟର DBP-1231 |

ଯଦିଓ ଏହା କାହିଁକି ହେବ ତାହା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବାକୁ ଅଧ୍ୟୟନର ପରିକଳ୍ପନା କରାଯାଇ ନାହିଁ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀଙ୍କ ପାଖରେ କିଛି ଧାରଣା ଅଛି | ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ଘଣ୍ଟା କାମ କରୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଶୋଇପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି, ଯାହା ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ବ increase ାଇଥାଏ | ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସହିତ ବିସ୍ତାରିତ ବସିବା ମଧ୍ୟ ସଂଯୁକ୍ତ |

ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ବସି ଏତେ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରନ୍ତି, ଆପଣ ପ୍ରାୟତ enough ଯଥେଷ୍ଟ ପାଇପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି - କିମ୍ବା ବେଳେବେଳେ କ exercise ଣସି ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଖପାଖର ଲୋକଙ୍କୁ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ବ୍ୟାୟାମ, ଘଣ୍ଟା ବିରତି ଏବଂ ଉତ୍ତମ ନିଦ୍ରା ସ୍ୱଚ୍ଛତା ସହିତ ସନ୍ତୁଳନ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |

ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ, ଦୟାକରି ପରିଦର୍ଶନ କରନ୍ତୁ | www.sejoygroup.com