Beş illik tədqiqatın sonunda məlumatlar göstərdi ki, kimsə həftədə 49 və ya daha çox saat işlədikdə, davamlı hipertoniyaya tutulma riski 66% artıb.
Üç il əvvəl Amerika Ürək Dərnəyinin jurnalı olan Hipertansiyonda aparılan bir araşdırmada tədqiqatçılar Kanadadakı üç sığorta şirkətinin 3500 ofis işçisinin qan təzyiqinə baxdılar.Onlar beş il ərzində üç müxtəlif dövr ərzində məlumat toplayıblar.Hər bir insanın istirahət zamanı təzyiqi səhər saatlarında həkim kabinetini xatırladan klinik şəraitdə ölçülürdü.Daha sonra işçilər portativlə təchiz edilib qan təzyiqi monitorları . iş günləri ərzində taxdıqları Cihazlar hər 15 dəqiqədən bir qan təzyiqini yoxlayır və gündə minimum 20 göstərici verirdi.
Tədqiqatın müəllifləri yüksək qan təzyiqi üçün etalon kimi oxunuşları 135/85 və ya yuxarıda təyin edirlər.Beş illik tədqiqatın sonunda məlumatlar göstərdi ki, kimsə həftədə 49 saat və ya daha çox işlədikdə, davamlı hipertoniyaya tutulma riski 66% artıb.Həftədə 41 saatdan 48 saata qədər işləyən işçilərdə yüksək qan təzyiqinə 33% daha çox rast gəlinir.
Tədqiqatçılar həmçinin 'maskalı hipertoniya' ilə də maraqlanırdılar. Bu fenomen kiminsə həkim kabinetində yoxlanılanda qan təzyiqinin göstəricisinin normal diapazonda olması, lakin başqa cür yüksək olmasıdır.AHA araşdırması göstərib ki, uzadılmış iş saatları işçilərin maskalı hipertoniyaya tutulma riskini 70% artırır.
Joytech Qan Təzyiq Monitoru DBP-1231
Tədqiqat bunun niyə belə olacağını izah etmək üçün nəzərdə tutulmasa da, tədqiqatçıların bəzi fikirləri var.Bunlardan biri odur ki, uzun saatlar işlədiyiniz zaman kifayət qədər yuxu almırsınız, bunun da ürək-damar riskini artırdığı sübut edilmişdir.Uzadılmış oturma da yüksək qan təzyiqi ilə əlaqələndirilir.
Və hər gün oturmağa çox vaxt sərf etdikdə, tez-tez kifayət qədər məşq etmirsiniz və ya bəzən heç bir məşq etmirsiniz, buna görə də ətrafınızdakı insanları uzun saatlarını gündəlik məşq, saatlıq fasilələr və daha yaxşı yuxu gigiyenası ilə balanslaşdırmağa təşviq edin.
Məhsullar haqqında ətraflı məlumat üçün müraciət edin www.sejoygroup.com
