Pichqa wata yachay tukukuptin, kay willaykunaqa rikuchirqanku mayk’aqchus huk runa 49 utaq aswan horasta sapa semana llamk’arqa, kay riesgo hipertensión sostenida kaqwan kay 66% kaqpi yapakurqa.
Kimsa wata ñawpaqta Hipertensión nisqapi, Asociación Americana del Corazón nisqa revistapi, investigaqkunan qhawarirqanku Canadá nacionpi kinsa seguro empresakunamanta 3.500 oficinapi llank’aq runakunaq presión arterialninta.Paykunaqa pichqa watakunapi kimsa chikan pachakunapim willakuykunata huñurqaku.Sapa runaq samasqan presión arterial nisqatan tutamantan tupurqanku, chaytaqa ruwarqanku doctorpa consultorionman rikch’akuq clínica nisqapin.Chaymantataq chay llank’aqkunata apaykachanapaq aparatota churarqanku yawarpa tanqayninta qhawaq aparatokunata , chaykunatan churakurqanku tukuy llank’asqanku p’unchaykunapi.Chay aparatokunaqa sapa 15 minutopin yawarninkuta qhawaqku, sapa p’unchaytaqmi 20 kutitaña leeqku.
Kay estudio ruwaqkuna churarqanku leeykunata 135/85 utaq aswan pataman kay benchmark hina kay presión alta kaqpaq.Kay phichqa wata yachay tukukuypi, kay willaykunaqa rikuchirqanku mayk’aqchus pipas llamk’arqa 49 utaq aswan horas sapa semana, kay riesgo kay hipertensión sostenida kaqwan kay 66% kaqpi yapakurqa.Llamk’aqkuna 41manta 48 horas semanapi llamk’aq, 33% aswanta presión alta kaqwan karqanku.
Kay investigadores kaqkunapas interesasqa karqanku kay 'hipertensión enmascarada' kaqpi, huk fenómeno maypichus piqpa presión arterial ñawiriyninqa normal kaqpi kachkan mayk'aqchus doctorpa consultorionpi qhawasqa ichaqa hukhinamanta aswan hatun.Kay AHA yachay tarisqa kay mast’arisqa llamk’ay pachakunata yaparqa kay llamk’aqkunap riesgonta kay hipertensión enmascarada kaqwan kay 70% kaqpi.
Joytech Yawarpa ñit’iynin qhawaq DBP-1231
Manaña chay estudio ruwasqachu karqan imarayku chhayna kananta sut’inchanapaq chaypas, chay investigaqkunan wakin yuyaykusqanku.Hukninmi, unay horata llamkachkaspaykiqa manam allintachu puñunki, chaymi qawakurqa cardiovascular nisqa riesgota yapasqanmanta.Unay tiyaypas presión alta nisqawanmi tupan.
Hinallataq sapa p’unchaw tiyaspa ancha pachata pasaspaykiqa, sapa kuti mana suficientetachu — utaq wakin kuti ima — ejerciciota tarinki,chayrayku muyuriqniykipi runakunata kallpachay sapa p’unchaw ejerciciowan unay horasninta equilibranankupaq, sapa hora samaykunawan chaymanta aswan allin puñuy higiene necesario.
Aswan willakuykunata rurukunamanta tarinaykipaq, ama hina kaspa watukuy www.sejoygroup.com nisqapi
