Í lok fimm ára rannsóknar sýndu gögnin að þegar einhver vann 49 klukkustundir eða fleiri á viku jókst hættan á að fá viðvarandi háþrýsting um 66%.
Í rannsókn fyrir þremur árum í Hypertension, tímariti American Heart Association, skoðuðu vísindamenn blóðþrýsting 3.500 skrifstofustarfsmanna frá þremur tryggingafélögum í Kanada. Þeir söfnuðu gögnum á þremur mismunandi tímabilum á fimm árum. Blóðþrýstingur í hvíld hvers og eins var mældur að morgni í klínísku umhverfi sem var hannað til að líkjast læknastofu. Starfsmennirnir voru síðan búnir með færanlegan blóðþrýstingsmæla sem þeir voru með allan vinnudaginn. Tækin mældu blóðþrýstinginn á 15 mínútna fresti og gáfu að lágmarki 20 mælingar á dag.
Höfundar rannsóknarinnar settu mælingar við eða yfir 135/85 sem viðmið fyrir háan blóðþrýsting. Í lok fimm ára rannsóknarinnar sýndu gögnin að þegar einhver vann 49 klukkustundir eða fleiri á viku jókst hættan á að fá viðvarandi háþrýsting um 66%. Starfsmenn sem unnu 41 til 48 klukkustundir á viku voru 33% líklegri til að fá háan blóðþrýsting.
Rannsakendur höfðu einnig áhuga á „grímuháþrýstingi“, fyrirbæri þar sem blóðþrýstingsmæling einhvers er innan eðlilegra marka þegar hann er skoðaður á skrifstofu læknis en er að öðru leyti hátt. AHA rannsóknin leiddi í ljós að lengri vinnutími jók hættu starfsmanna á að fá grímuklæddan háþrýsting um 70%.
Joytech blóðþrýstingsmælir DBP-1231
Þó að rannsóknin hafi ekki verið hönnuð til að útskýra hvers vegna þetta væri raunin, hafa vísindamennirnir nokkrar hugmyndir. Ein er sú að þegar þú ert að vinna langan tíma færðu ekki nægan svefn, sem hefur verið sýnt fram á að eykur hættu á hjarta- og æðasjúkdómum. Lengri sitja hefur einnig verið tengd háum blóðþrýstingi.
Og þegar þú eyðir svo miklum tíma í að sitja á hverjum degi færðu oft ekki næga — eða stundum enga — hreyfingu, svo hvettu fólkið í kringum þig til að halda jafnvægi á löngum stundum með daglegri hreyfingu, klukkutímahléum og betra svefnhreinlæti er nauðsynlegt.
Fyrir frekari upplýsingar um vörurnar, vinsamlegast farðu á www.sejoygroup.com
