Ni ipari ikẹkọ ọdun marun, data naa fihan pe nigbati ẹnikan ba ṣiṣẹ awọn wakati 49 tabi diẹ sii ni ọsẹ kan, eewu wọn ti idagbasoke haipatensonu ti o duro pọ nipasẹ 66%.
Ninu iwadi ni ọdun mẹta sẹyin ni Haipatensonu, akosile ti American Heart Association, awọn oluwadi wo titẹ ẹjẹ ti awọn oṣiṣẹ ọfiisi 3,500 lati awọn ile-iṣẹ iṣeduro mẹta ni Canada.Wọn gba data lakoko awọn akoko oriṣiriṣi mẹta ni ọdun marun.Iwọn titẹ ẹjẹ isinmi ti ẹni kọọkan ni a wọn ni owurọ ni eto ile-iwosan ti a ṣe lati dabi ọfiisi dokita kan.Awọn oṣiṣẹ naa lẹhinna ni aṣọ pẹlu ẹrọ amudani awọn diigi titẹ ẹjẹ ti wọn wọ ni gbogbo awọn ọjọ iṣẹ wọn.Awọn ẹrọ naa ṣayẹwo titẹ ẹjẹ wọn ni gbogbo iṣẹju 15 ati fun o kere ju awọn kika 20 ni ọjọ kan.
Awọn onkọwe iwadi ṣeto awọn iwe kika ni tabi loke 135/85 bi aami-iwọn fun titẹ ẹjẹ giga.Ni ipari iwadi ọdun marun, data naa fihan pe nigbati ẹnikan ba ṣiṣẹ awọn wakati 49 tabi diẹ sii ni ọsẹ kan, eewu wọn ti idagbasoke haipatensonu ti o duro pọ nipasẹ 66%.Awọn oṣiṣẹ ti o ṣiṣẹ 41 si awọn wakati 48 ni ọsẹ kan jẹ 33% diẹ sii lati ni titẹ ẹjẹ giga.
Awọn oniwadi naa tun nifẹ si 'haipatensonu boju-boju,' iṣẹlẹ kan ninu eyiti kika titẹ ẹjẹ ẹnikan wa ni iwọn deede nigbati a ba ṣayẹwo ni ọfiisi dokita ṣugbọn bibẹẹkọ ga.Iwadi AHA naa rii pe awọn wakati iṣẹ ti o gbooro pọ si eewu awọn oṣiṣẹ ti idagbasoke haipatensonu iboju nipasẹ 70%.
Botilẹjẹpe iwadi naa ko ṣe apẹrẹ lati ṣalaye idi ti eyi yoo jẹ ọran, awọn oniwadi ni awọn imọran diẹ.Ọkan ni pe nigba ti o ba n ṣiṣẹ awọn wakati pipẹ, iwọ ko ni oorun ti o to, eyiti o ti han lati mu eewu ẹjẹ inu ọkan pọ si.Ijoko ti o gbooro tun ti ni asopọ si titẹ ẹjẹ giga.
Ati pe nigba ti o ba lo akoko pupọ ti o joko ni ọjọ kọọkan, igbagbogbo iwọ ko ni to - tabi nigbakan eyikeyi - adaṣe, nitorina gba awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ niyanju lati dọgbadọgba awọn wakati pipẹ rẹ pẹlu adaṣe ojoojumọ, awọn isinmi wakati ati imudara oorun to dara jẹ pataki.
Fun alaye siwaju sii nipa awọn ọja, jọwọ lọsi www.sejoygroup.com
