La sfârșitul unui studiu de cinci ani, datele au arătat că atunci când cineva a lucrat 49 sau mai multe ore pe săptămână, riscul lor de a dezvolta hipertensiune arterială susținută a crescut cu 66%.
Într -un studiu în urmă cu trei ani în hipertensiune arterială, Journal of the American Heart Association, cercetătorii au analizat tensiunea arterială a 3.500 de lucrători de la trei companii de asigurări din Canada. Au colectat date pe trei perioade diferite pe parcursul a cinci ani. Tensiunea arterială în repaus a fiecărei persoane a fost măsurată dimineața într -un cadru clinic care a fost conceput pentru a semăna cu biroul medicului. Angajații au fost apoi echipați cu portabil Monitorizarea tensiunii arteriale pe care le -au purtat de -a lungul zilelor lor de lucru. Dispozitivele și -au verificat tensiunea arterială la fiecare 15 minute și au dat minimum 20 de lecturi pe zi.
Autorii studiului au stabilit lecturi la 135/85 sau peste 135/85 ca punct de referință pentru tensiunea arterială ridicată. La sfârșitul studiului de cinci ani, datele au arătat că atunci când cineva a lucrat 49 sau mai multe ore pe săptămână, riscul lor de a dezvolta hipertensiune arterială susținută a crescut cu 66%. Angajații care au lucrat 41 până la 48 de ore pe săptămână aveau 33% mai multe șanse să fi suferit tensiune arterială ridicată.
Cercetătorii au fost, de asemenea, interesați de „hipertensiune arterială mascată”, un fenomen în care citirea tensiunii arteriale a cuiva se află într -un interval normal atunci când este verificat la biroul medicului, dar este altfel ridicat. Studiul AHA a constatat că orele de muncă extinse au crescut riscul angajaților de a dezvolta hipertensiune arterială mascată cu 70%.
Monitor de tensiune arterială JoyTech DBP-1231
Deși studiul nu a fost conceput pentru a explica de ce ar fi cazul, cercetătorii au câteva idei. Unul este că, atunci când lucrați ore lungi, nu dormiți suficient, ceea ce s -a dovedit că crește riscul cardiovascular. Ședința extinsă a fost, de asemenea, legată de tensiunea arterială ridicată.
Și atunci când petreci atât de mult timp stând în fiecare zi, de multe ori nu primești suficient - sau uneori niciunul - așa că încurajează oamenii din jurul tău să -și echilibreze orele lungi cu exerciții fizice zilnice, pauze pe oră și o mai bună igienă a somnului este necesară.
Pentru mai multe informații despre produse, vă rugăm să vizitați www.sejoygroup.com
