Dina ahir pangajaran lima taun, data nunjukkeun yén nalika aya anu damel 49 atanapi langkung jam per minggu, résiko ngembangkeun hipertensi anu parantos ningkat ku 66%.
Dina pangajaran tilu taun ka pengker dina hipertensi, parajal juran asshipér Amérika, penerelawan ningali tina tekanan getih 3,500 pagawé di Kanada. Aranjeunna dikumpulkeun data salami tilu jangka waktu anu béda salami lima taun. Tekanan jalma ngarékam tekanan getih diukur énjing dina setélan klinis anu dirancang pikeun nyarupaan kantor dokter. Karyawan teras dipasihan ku portabel monitor tekanan darah anu aranjeunna ngagem sapanjang pagawéan. Alat anu dipariksa tekenan getihna unggal 15 menit sareng masihan minimum 20 bacaan sapoé.
Panulis pangajian anu ditulis dina atanapi di luhur 135/85 salaku témbok darah tinggi. Di ahir diajar lima taun, data nunjukkeun yén nalika aya anu damel 49 atanapi langkung jam per minggu, résiko ngembangkeun hipertensi anu parantos ningkat ku 66%. Karyawan anu damel 41 dugi 48 jam saminggu mangrupikeun 33% langkung gampang pikeun tekanan darah tinggi.
Panaliti ogé resep 'hiperténsi ngaganggu, ' fenomena dimana maca downai damel aya dina Kantor Doksi Nagara. Panaliti Ema-eha mendakan yén jam gawé manjangan ningkat résiko karyawan ngembangkeun hiperténsi anu dikembangkeun ku 70%.
Sanaos pangajaran henteu dirancang pikeun ngajelaskeun naha ieu muayaan, panaliti gaduh ideu. Salah sahiji éta nalika anjeun damel jam panjang, anjeun henteu kantos bobo, anu parantos dipidangkeun pikeun ningkatkeun résiko cardiovaskular. Linggih linggih ogé parantos dikaitkeun kana tekanan darah tinggi.
Sareng nalika anjeun nyéépkeun waktos calik unggal dinten, anjeun sering henteu cekap - atanapi kadang-kadang naon waé - latihan, sahingga ajak jalma-jalma anjeun kedah saimbang sareng latihan sapopoé diperyogikeun sareng latihan anu langkung saé dipikabutuh.
Pikeun langkung informasi ngeunaan produk, punten kunjungan www.seusgroup.com
