Besh yillik tadqiqot oxirida kimdir haftasiga 49 yoki undan ortiq soat ishlaganida, ularning barqaror gipertenziyani rivojlantirish xavfi 66 foizga oshdi.
Uch yil oldin Gipertenziyada, Amerika yurak assotsiatsiyasi jurnalida tadqiqotchilar Kanadadagi uchta sug'urta kompaniyasining 3500 ishchilarining qon bosimiga qarashdi. Ular besh yil davomida uch xil davrda ma'lumotlarni to'pladilar. Har bir insonning dam olishi tongda shifokor idorasiga o'xshash klinik sharoitda o'lchandi. Keyin xodimlar portativ bilan jihozlangan Qon bosimi ish kunlarida kiygan holda kuzatadi. Qurilmalar har 15 daqiqada qon bosimini tekshirdi va kuniga kamida 20 marta o'qish berdi.
Tadqiqot mualliflari 135/85 dan yuqori qon bosimi uchun yuqori darajadagi ko'rsatkich sifatida o'qishni o'rnatdilar. Besh yillik o'qish oxirida kimdir haftasiga 49 yoki undan ortiq soat ishlaganida, ularning barqaror gipertenziyani rivojlantirish xavfi 66 foizga oshdi. Haftada 41 dan 48 soat ishlagan xodimlar yuqori qon bosimini kuchaytirishi mumkin.
Tadqiqotchilar 'Niqobli gipertenziya, ' kimningdir qon bosimini o'qitish normal darajadagi doktorlik dissertatsiyasida, ammo boshqacha yuqori darajada. AHA tadqiqotida ish vaqti xodimlarning niqobli gipertenziyani ishlab chiqish xavfini 70 foizga oshirdi.
Garchi tadqiq hech qanday bo'lishi mumkinligini tushuntirish uchun mo'ljallanmagan bo'lsa-da, tadqiqotchilar ba'zi g'oyalarga ega. Birinchidan, uzoq soat ishlayotganingizda, siz yurak-qon tomir xavfini oshirib, uxlamaysiz. Kengaytirilgan o'tirish yuqori qon bosimi bilan bog'liq.
Va har kuni ko'p vaqt sarflamayotganingizda, siz tez-tez emaysizmi yoki ba'zida har qanday jismoniy mashqlar, kunlik jismoniy mashqlar, soatlik tanaffuslar va yaxshi uyqu gigienasi bilan uzoq vaqt davomida muvozanatlashingiz kerak.
Mahsulotlar haqida ko'proq ma'lumot olish uchun iltimos, tashrif buyuring www.sejoygroup.com
